Você está sendo abusado sem nem perceber? Use esses sinais auto-reflexivos para encontrar a resposta para sua pergunta "Estou em um relacionamento abusivo?"
Você ama seu parceiro.
E seu parceiro ama você.
E o mundo é um lugar lindo.
Mas o que você faz quando o abuso encontra uma maneira de penetrar em seu romance?
É claro que, como humanos, não seremos patos apenas esperando para ser abusados por outra pessoa.
Mas o que você faz se não vir os sinais?
E se você simplesmente não perceber que está sendo abusado pelo seu parceiro ou por alguém da família?
Afinal, muitos amantes são abusados nos relacionamentos de uma forma ou de outra. Mas quantos amantes maltratados percebem que estão sendo abusados?
[Leia: 16 sinais de relacionamento abusivo furtivos de um amante desonesto]
O que é um relacionamento abusivo?
Um relacionamento de abuso é um relacionamento entre duas pessoas, onde uma pessoa controla e domina a outra pessoa de maneiras diferentes, seja sexual, emocional, física ou economicamente.
O agressor poderia dominar a outra pessoa de uma dessas maneiras ou de todas essas maneiras.
E porque começa tão devagar e funciona no relacionamento, pode ser muito difícil ver os sinais de um parceiro abusivo, mesmo que você já esteja no fundo do poço.
Um braço machucado ou um lábio quebrado é fácil de ver, mas quando o abuso vem de outras formas, você não percebe o que está acontecendo. Você só se sentirá fraco e desamparado. [Leia: 15 maneiras de impedir as pessoas egoístas de ferir você o tempo todo]
Como o abuso entra no relacionamento
Seu amor por alguém pode cegar você de todos os abusos que estão cometendo contra você. Você os ama tanto que pode optar por não ver os sinais gritantes de abuso.
Você pode sentir isso, como se houvesse algo errado no relacionamento, mas você simplesmente não tem certeza. [Leia: as consequências desagradáveis de fazer de alguém uma prioridade quando você é apenas uma opção para ela]
E cada vez que você se pergunta se algo está errado, seu parceiro faz algo romântico ou bom para suprimir esses medos.
Por que somos vítimas de abuso em um relacionamento
Nem todos os amantes são abusivos. Mas qualquer um de nós pode ser vítima de abuso em um relacionamento. Quando você realmente ama alguém, estaria disposto a deixá-lo entrar em seu coração e vida. Mas, em vez de fazer o mesmo em troca, um parceiro abusivo aproveita o acesso que você deu.
Você está disposto a dar seu poder a eles. Você está disposto a se virar para trás para eles. Você sacrifica seu tempo e seus sonhos na esperança de que seu parceiro o respeite, ame e aprenda com você. Você vê o lado egoísta de seu parceiro e espera que eles mudem. Você acredita que o amor pode mudar tudo com tempo e paciência.
E um dia, você percebe que o amor muda tudo. Mas seu parceiro abusivo escolheu amar o poder e o controle no relacionamento, além do amor que eles têm por você. [Leia: 20 sinais gritantes de um maníaco por controle que quer controlar tudo]
Você não pode mudar um parceiro abusivo
Um parceiro abusivo só pode mudar se realmente acredita que precisa mudar. Se um parceiro abusivo tentar mudar um parceiro abusivo confrontando-o, o parceiro abusivo só se tornará mais agressivo ou abusivo.
Depois de lançar abusos em você por vários meses ou anos, sua natureza abusiva se funde com seu ego, e os faz realmente acreditar que eles estão completamente no controle do relacionamento. E quando o ego deles sentir que você está tentando recuperar o controle de volta no relacionamento, seu parceiro fará tudo o que puder para reter esse poder de você. [Leia: 15 sinais sutis de um namorado controlador]
A única maneira de mudar um parceiro abusivo é afastando-se. Quando eles realmente percebem o que perderam, seu orgulho e ego podem se quebrar e eles podem perceber o seu valor.
Mas, novamente, os traços abusivos de um parceiro abusivo estão enraizados neles. Eles não podem mudar, e poucos amantes abusivos fazem isso.
Mesmo se você voltar com essa pessoa depois de uma pausa no relacionamento por alguns meses, o relacionamento pode parecer perfeito inicialmente. Mas uma vez que eles experimentem novamente a sua natureza de perdoar e auto-sacrificar, o monstro abusivo neles despertará novamente. [Leia: Como fazer uma pausa no relacionamento realmente funciona]
Eu estou em um relacionamento abusivo? - Os 17 sinais certos para descobrir
Se você sentir que está sendo abusada no relacionamento, seja de uma maneira pequena ou grande, leia esses 17 sinais e pergunte a si mesmo se consegue se relacionar com esses sinais. Se você puder se relacionar com esses sinais, mas ainda assim não acreditar que seu parceiro é controlador ou abusivo, fale com eles sobre isso.
Ajudando seu parceiro a ver esses sinais brotando neles, vocês dois podem trabalhar juntos para superar esses problemas e melhorar o relacionamento com o tempo. [Leia: 25 tópicos todos os casais felizes falam em um relacionamento]
Então você está em um relacionamento abusivo? Leia estes 17 sinais e você terá sua resposta!
# 1 Você se sente sozinho. Você se sente solitário e indefeso o tempo todo. Você pode estar em um relacionamento feliz, mas de alguma forma você se sente impotente e fraco nele.
# 2 Você não pede ajuda. Você nem sempre percebe isso, mas tem medo de pedir ajuda ao seu parceiro.Você acredita que não está pedindo ajuda porque não quer incomodar seu parceiro ou incomodá-lo com suas preocupações. Mas será que o seu parceiro faz você se sentir pequena e burra cada vez que pedir ajuda?
# 3 Raiva. Você está com medo da raiva do seu parceiro. Você não gosta de confrontos com seu parceiro. Você nunca discute com eles sobre nada, e simplesmente escolhe aceitar o que eles dizem. Você se convence de que é melhor fazer algo pelas costas, em vez de confrontá-las. [Leia: 18 sinais críticos de um relacionamento insalubre]
# 4 Você se inclina para trás para o seu parceiro. Mas, ao mesmo tempo, você está completamente ciente de que seu parceiro nunca faria o mesmo por você.
# 5 Você não pode conseguir mais ninguém. Você não quer deixar o seu parceiro porque acha que não consegue ninguém melhor do que o seu parceiro. Você acredita que todas as pessoas são más dentro de portas fechadas e seu parceiro é uma das melhores pessoas do mundo.
# 6 imprevisibilidade. Você sente que seu parceiro é imprevisível. Você simplesmente não sabe como eles vão reagir ao que você tem a dizer. Toda vez que você tem que falar com eles sobre algo, você se sente nervoso ou desajeitado. [Leia: 22 primeiros sinais de alerta de um mau namorado]
# 7 Você se convencer. Você sabe que seu amante não é bom o suficiente ou está cheio de más qualidades, mas ainda assim, você se convence de que eles têm outras características que compensam isso.
# 8 Você não sai. Você tem medo de sair com seu amante porque tem medo de ser humilhado em público por eles. Você percebe que seu parceiro adora colocar você no chão e humilhá-lo na frente dos outros e, em vez de confrontá-lo, você decide evitar completamente essas situações. [Leia: Como o respeito próprio afeta você e seu relacionamento]
# 9 Seu parceiro é manipulador. Seu parceiro o abusa fisicamente, grita com você e o trata mal. E toda vez que você coleciona forças para enfrentar seu parceiro, eles lhe dão o tratamento silencioso ou levantam problemas antigos que fazem você se sentir estúpido ou indefeso.
# 10 Todos acham que você está errado. Um amante abusivo não é apenas abusivo. Eles são muito bons atores também. Eles fingem ser a vítima na frente de todos os outros. Seu parceiro diria a todos com ouvidos que você é o ruim e eles estão tendo uma vida tão difícil só por causa de você, sua estupidez, sua natureza estúpida ou sua atitude.
E antes que você perceba, seu parceiro iria convencer a todos que você é o único que é ruim. E muitas pessoas podem até começar a acreditar no seu parceiro por você.
# 11 Você duvida de si mesmo. Às vezes, você se pergunta se há algo errado com você. Seu parceiro constantemente o coloca para baixo ou faz um grande problema a cada vez que você cometer um erro. Você começa a duvidar de si mesmo e se pergunta se você é o único que não é bom o suficiente para o seu parceiro. [Leia: 10 sinais de que seu pensamento negativo está arruinando sua vida]
# 12 Você se esforça para agradar. Não importa o quanto você tente agradá-los, seu parceiro sempre encontra uma falha no que você faz. E cada vez que uma falha é apontada, você se sente mais como um idiota.
# 13 Suas grandes desculpas. Toda vez que seu parceiro o trata mal ou se comporta arrogantemente, e alguém tenta simpatizar com você, você cria desculpas para o comportamento de seu parceiro e diz a todos que merecia isso apenas para fazer seu parceiro parecer bom aos olhos deles.
# 14 Você está com medo. Você está constantemente com medo de que seu parceiro o deixe ou encontre alguém melhor. Você começa a acreditar que você não é bom o suficiente e se sente grato por ter um parceiro que possa aturar você. [Leia: 12 sinais de que você está andando em cascas de ovos em seu relacionamento]
# 15 Você acredita que está sendo abusada. Você pode tentar pintar um quadro rosado para o mundo, mas em algum lugar lá no fundo, você sente que está sendo abusado de alguma forma. Você simplesmente não consegue identificar os modos reais, mas pode sentir isso.
# 16 Você se sente culpado. Você se sente culpado por tudo, por tomar uma posição, por discutir, por decidir algo por conta própria ou por comprar algo sem pedir permissão ao seu parceiro primeiro. De repente, você se sente impotente e precisa da aprovação de seu parceiro para fazer qualquer coisa. Você sempre se pergunta “meu parceiro ficaria bem se eu fizesse isso?”, Pelo mais tolo das coisas. [Leia: 20 assina que você é uma pessoa agradecida e nem sabe disso!]
# 17 Você acha que este é o seu destino. Você percebe que está sendo abusada. Você sabe que está em um relacionamento abusivo. Mas você também acredita genuinamente que não há nada que você possa fazer sobre isso. Você acha que está amaldiçoado por viver sem esperança e não combate o abuso. Em vez disso, você só aguenta todos os abusos em silêncio.
[Leia: 21 grandes sinais de abuso emocional para estar atento em seu parceiro]
Mas tudo dito e feito, você deve lembrar que você tem uma escolha aqui. Agora que você leu esses 17 sinais, pergunte a si mesmo a grande pergunta novamente: “Estou em um relacionamento abusivo?” E defenda-se por si mesmo. Realmente, é mais fácil do que você pensa! [Leia: 16 maneiras de mudar um parceiro abusivo e torná-lo melhor]
