Você está sendo levado a viver com abuso por seu amante? Use esses 16 sinais de relacionamento abusivos e chocantes para ver a verdade velada.
Geralmente começa com abuso verbal.
O sarcasmo entra na foto.
E um dia, algo é jogado em você.
Um relacionamento abusivo não é assustador só porque dói.
É assustador porque você geralmente é enganado.
Você acha que está em um relacionamento perfeito e aguarda com alegria o que acontecerá até que o mundo desabasse sobre você enquanto assiste impotente.
[Leia: 7 sinais secretos seu relacionamento está começando a ir mal]
O mundo dos relacionamentos abusivos
Se você está passando por um relacionamento abusivo ou vivenciou um relacionamento em algum momento de sua vida, você entenderia o desamparo da situação.
Você se sente isolado e sozinho, e ninguém parece entender a areia movediça na qual você está preso.
Mas você precisa entender alguma coisa aqui. Você não está sozinho. Existem várias pessoas ao seu redor que estão passando por um relacionamento abusivo no momento.
[Leia: Os 15 piores tipos de relacionamentos tóxicos a serem observados!]
Não são apenas as mulheres que experimentam relacionamentos abusivos. Na maioria das vezes, vários homens experimentam isso silenciosamente, sem nunca falar sobre isso com ninguém.
Tipos de relacionamentos abusivos
Relacionamentos abusivos nem sempre vêm na forma de um olho roxo ou um lábio quebrado.
E nem sempre é um namorado ou um cônjuge que traumatiza você com abuso. Você pode experimentar algum tipo de abuso de seus irmãos, pais, filhos, seus colegas de trabalho, seu chefe ou qualquer outra pessoa com quem você interaja.
Se alguém drena sua felicidade, faz você se sentir fraco e desamparado, ou faz você se sentir infeliz por qualquer motivo, as chances são de que você está sendo abusada por eles e você nem percebe isso! [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você e arruinem seu futuro]
Existem dois tipos de relacionamentos abusivos que você pode experimentar, abuso emocional e abuso físico.
O abuso físico pode despedaçá-lo de fora, enquanto o abuso emocional o destruiria por dentro. Ambos os tipos de abuso são traumatizantes, mas dói mais quando você os experimenta juntos.
Se você está vivendo um relacionamento abusivo em que não vê como escapar, não desista da esperança. Não desista de se tornar mais forte. E o mais importante, não desista da vida e pense em suicídio.
Você sobreviverá através disso. Tudo o que você precisa fazer é ler e entender o que precisa fazer para ficar mais forte. [Leia: 12 sinais de que você está andando em ovos em sua vida amorosa]
Os 16 sinais tortuosos de um relacionamento abusivo
O primeiro passo para encontrar a solução e descobrir a fuga do abuso é ler os sinais do que é. Para a maioria de nós, reconhecer o problema é sempre mais difícil do que superá-lo. Se um parceiro lhe bater ou abusar verbalmente de você na frente de seus amigos, o que você faz?
Você acredita que você mereceu porque foi sua culpa? Você enfrenta seu parceiro? Ou você espera que seu parceiro se acalme antes de falar com eles em particular? O que você faz aqui faz toda a diferença.
Não é fácil reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo, especialmente quando você está loucamente apaixonado por alguém. Mas use esses 16 sinais de relacionamento abusivo e desonesto, e a verdade se revelará diante de seus olhos. Se você está tendo alguns desses sinais, é hora de se preocupar, porque você provavelmente já está preso a um relacionamento abusivo. [Leia: Como deixar um relacionamento que você sabe que é ruim para você]
# 1 Uma grande decepção. Seu parceiro sempre trata você como se fosse uma grande decepção. Eles sempre escolhem falhas com o que você faz, mesmo que todo mundo pense que você é perfeitamente capaz. Isso cria uma necessidade profunda dentro de você para tentar constantemente agradá-los, curvando-se para trás, porque você não quer perturbá-los. E o mais importante, você anseia por seu reconhecimento e elogios mais do que qualquer outra coisa!
# 2 O constrangimento. Seu parceiro envergonha e insulta você em público pelas menores razões. Eles fazem isso para envergonhar você na submissão diante dos outros e impedem que você os enfrente novamente em público. Eles podem até mesmo levantar a voz ou criar uma cena apenas para fazer você se sentir estranho e se submeter à demanda deles.
# 3 Abusos verbais. Seu parceiro abusar de você verbalmente usando linguagem suja de vez em quando? Não importa qual seja o motivo, mas se seu parceiro usa uma linguagem ruim, você precisa pensar seriamente nisso.
# 4 O primeiro hit. Um dos maiores sinais de que você está entrando no mundo triste de relacionamentos abusivos é a primeira explosão física. Seu parceiro já bateu em você pelo menos uma vez no calor do momento?
# 5 Fazendo depois da luta. Um parceiro abusivo que bate em você ou agride verbalmente você sempre tentará se recuperar depois de uma briga. Eles podem até tentar reconquistá-lo com palavras doces e promessas eternas.
Por outro lado, alguns parceiros abusivos podem dar-lhe o tratamento silencioso e amuar em um canto e fingir que a briga foi totalmente sua culpa. De qualquer forma, você pode acabar sentindo pena deles e tentar animá-los. [Leia: Como usar o tratamento silencioso de forma eficaz em um relacionamento]
# 6 terminações forçadas. Seu parceiro pode usar a força para terminar um argumento, seja empurrando você para longe, ficando realmente perto de você em uma postura intimidadora ou levantando a mão e indo embora.
# 7 O tapa. Seu parceiro pode dar um tapa de vez em quando. Inicialmente, pode ser um tapinha rápida e afiada na bochecha por erros bobos e em outros momentos, eles estariam mais duros para castigar você por ser burro ou descuidado. Não ature isso. É a maneira de uma pessoa fisicamente abusiva de desmamar você e quebrar você para se acostumar com o abuso.
# 8 O parceiro controlador. No começo, seu parceiro pode tentar se comportar como se estivesse envolvido em sua vida. Mas muito em breve, você começará a perceber que está sendo completamente controlado pelo seu parceiro. E, eventualmente, você perderia todos os seus amigos e ficaria sozinho e completamente dependente de seu parceiro, que é exatamente o que eles querem. [Leia: 16 maneiras de parar o comportamento abusivo e controlando em um relacionamento]
# 9 O agressor dominante. Seu parceiro está dominando e sempre quer as coisas do jeito deles. Eles nunca cedem aos seus desejos e, mesmo que o façam, eles podem ficar de mau humor ou discutir com você até que você ceda ao seu lance.
# 10 Soprando quente e frio. Uma pessoa abusiva é extremamente imprevisível em seu comportamento e seu humor muda de feliz para irritado em um flash sem motivo aparente. E esse comportamento bipolar imprevisível é quase sempre direcionado apenas para você, não para os amigos ou para o chefe.
# 11 Dominância e submissão. Seu parceiro abusivo rasteja aos seus pés quando você pegar sua coragem e tomar uma posição, ou quando você fizer as malas para sair. E quando vêem você se abrandando ou sentindo pena deles, eles o prendem ao primeiro sinal de sua fraqueza.
# 12 Escolhendo falhas. Seu parceiro sempre se irrita de raiva quando você escolhe suas falhas. Eles se afastam quando você pede que eles corrijam alguma coisa. Por outro lado, eles tratam você como uma criança mimada e esperam que você os ouça completamente enquanto eles gritam com você pelos menores erros que você comete.
Além disso, amantes abusivos nunca pedem desculpas. E a única circunstância em que eles se desculpam é quando você começa a gritar mais alto do que eles e assume uma postura firme. [Leia: Como o seu auto-respeito afeta você e os relacionamentos que você tem]
# 13 O sistema de suporte. Eles convencem você de que você não pode existir sem o apoio deles. Você perde a sua individualidade e começa a duvidar de si mesmo e de suas capacidades. Eventualmente, não importa o que as pessoas digam, você nunca será capaz de se afastar, já que não pode se imaginar vivendo sem o apoio do seu amante abusivo, porque você é muito dependente delas.
# 14 O jogo da culpa. Um amante abusivo irá culpá-lo por seus problemas. Desde por que eles se atrasaram para trabalhar para sua vida miserável, eles sempre culpam você por isso. E nas raras ocasiões em que eles não podem culpá-lo, um parceiro abusivo nunca aceitará a culpa, em vez disso, culparia alguém ou outra pessoa.
# 15 Comportamento persuasivo. Uma pessoa que abusa de você também é um manipulador habilidoso. Eles falam com você de forma convincente e fazem você acreditar que a explosão foi por culpa ou erro e não por culpa deles. Essa pessoa sempre fará você duvidar de si mesmo e fazer você acreditar que tudo foi culpa sua, e nada disso teria acontecido se você fosse uma pessoa melhor.
E por causa disso, você sempre acaba dando a eles outra chance. Você se sente convencido de que, de alguma forma, você teve um grande papel a desempenhar e foi você quem causou a explosão por causa de suas falhas. [Leia: Você deveria fazer de alguém uma prioridade quando tudo que você é é uma opção para eles?]
# 16 Fora de controle. Seu parceiro pode fazer parecer que sua explosão está fora de controle e não pode se conter. Mas, no entanto, eles parecem perder a calma apenas ao seu redor! É surpreendente, não é, que seu parceiro nunca perde a calma com pessoas importantes cujos bons livros querem entrar?
Como fugir de relacionamentos abusivos
Agora que você leu esses sinais de relacionamento abusivo, deve ser fácil descobrir se você está passando por um agora. Os sinais que você vê podem ser sutis ou, em outras ocasiões, podem ser claros e óbvios.
Às vezes, é mais fácil usar esses sinais e ouvir seu próprio instinto. Você sente que merece ser mais feliz? Você se sente como se estivesse sendo abusada no relacionamento? Você se sente fraco e desamparado? [Leia: 25 lições de vida memoráveis que podem ajudar você a mudar sua vida]
Aqui estão quatro etapas que você precisa usar para obter a força para acreditar em si mesmo novamente e construir a coragem para enfrentar seu parceiro abusivo.
# 1 Você não precisa dessa pessoa. Pare de convencer-se de que você precisa que seu parceiro abusivo exista. Não é fácil porque você foi manipulado em acreditar que você é dependente deles. Comece um passo de cada vez e tente fazer as coisas de forma independente.
# 2 Retire o controle de sua vida. Não tolere o abuso em silêncio. Não tenha medo de fazer uma cena. É quase sempre a única coisa que assusta um agressor. Você pode estar com medo de tomar uma posição, mas no mesmo minuto que você, você começará a sentir sua própria confiança e independência crescendo dentro de você.
# 3 Obtenha ajuda. Quando você está envolvido em um relacionamento abusivo, nunca é fácil confrontar tudo sozinho. Obtenha algum tipo de apoio, seja um amigo ou a família, e deixe essa pessoa saber o que você está vivenciando.Fale com eles sobre como você deve lidar com o abuso e, se necessário, procure ajuda profissional.
# 4 Encontre sua própria felicidade. Por um longo tempo, você se esqueceu de como é ser genuinamente feliz sem ter que se preocupar com o que seu parceiro abusivo iria querer ou pensar. Coloque o relacionamento abusivo como uma página ruim em sua vida e siga em frente. Tente encontrar a felicidade ficando com pessoas que cuidam de você e que querem que você seja feliz. Com o tempo, você vai olhar para o relacionamento abusivo e se perguntar por que você demorou tanto para ir embora! [Leia: Como deixar de amar quando você não vê futuro em seu relacionamento]
Cortar o mal pela raiz
Isso é algo que todo mundo precisa saber. Resolver comportamentos abusivos assim que você perceber isso em seu relacionamento. Sua primeira reação ao abuso faz toda a diferença.
A maioria de nós ignora o primeiro abuso porque estamos apaixonados ou preocupados demais com essa pessoa. Mas a sua reação ao primeiro abuso verbal ou ao primeiro soco determinará como o futuro do relacionamento se tornaria. Se você aceitar humildemente, ou mesmo tentar se desculpar por cometer um erro, você está abrindo caminho para mais sofrimento e abuso mais obscuro. [Leia: Top 20 razões para o divórcio que a maioria dos casais ignoram!]
A última palavra sobre relacionamentos abusivos
Hoje é o primeiro dia do resto da sua vida. Você provavelmente já conhece essa linha. Ao continuar a viver em um relacionamento abusivo em que você está colocando tudo de lado apenas para conseguir o afeto de seu parceiro, você não está afetando apenas a si mesmo.
Você está afetando sua família, seus amigos e seus filhos, se tiver algum. E um dia, as pessoas que defendem você podem, eventualmente, começar a não gostar de você e se distanciar de você, porque você não as ouve e, ainda assim, pede ajuda a elas o tempo todo.
Tome uma posição. Por mais difícil que pareça agora para confrontar um amante abusivo, parecerá muito mais fácil e você se sentirá mais confiante na próxima vez que tomar uma posição em favor do que acredita. [Leia: 16 sinais sutis e ainda chocantes de um sócio controlador]
E por último, lembre-se disso, você não é responsável pelas ações de um amante abusivo, nem pode mudar um parceiro abusivo. Algumas pessoas não podem mudar, e a aposta mais segura que você pode fazer é ir embora.
[Leia: 25 regras de relacionamento que você precisa seguir para um romance de sucesso]
Estes 16 sinais de relacionamento abusivo irão certamente ajudá-lo a descobrir se você está em um relacionamento abusivo ou está prestes a cair em um. E quando você ver os sinais, vá embora. Afinal, nada de bom pode vir de um amante abusivo.
