Você acha que estar em um relacionamento garantiria que você nunca está solitário, mas essas 15 verdades expõem o que é sentir sozinho em um relacionamento.
Para a maioria das pessoas, estar em um relacionamento significa que eles sempre têm alguém para acompanhar, rir, compartilhar seus segredos e apenas fazer companhia a eles. No entanto, algumas pessoas ainda se sentem sozinhas neste mundo, mesmo que tenham namorado ou namorada. E a pior parte é que, mesmo que você esteja se sentindo sozinho em um relacionamento, talvez nem perceba por que ou como chegou a esse lugar negativo.
Isso não é apenas um sinal de um relacionamento doentio, mas também faz com que eles se sintam mais sozinhos do que nunca, já que supostamente estão se sentindo bem. A verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento é que é uma merda. Ninguém deve se sentir sozinho quando tem alguém com quem compartilhar sua vida.
A solidão nem sempre é causada pelo isolamento
Algumas pessoas podem ser cercadas por um mar de pessoas e ainda se sentirem como se estivessem sozinhas no mundo. Eles podem ter os melhores amigos do mundo inteiro, mas sentem que ninguém está do lado deles. Como se constata, a solidão pode realmente ser um distúrbio de saúde mental. Algumas pessoas são apenas programadas para se sentir sozinhas, não importa o que aconteça em sua vida.
As verdades sobre se sentir sozinho em um relacionamento
Para realmente entender como é estar sozinho em um relacionamento, você terá que entender a verdade por trás dele. São 15 verdades sobre se sentir sozinho em um relacionamento que você provavelmente nunca conheceu antes.
# 1 Isso pode significar que seu relacionamento não é saudável. A maior razão pela qual você pode se sentir sozinho em um relacionamento é porque seu relacionamento não é saudável. Sentir-se sozinho quando você tem alguém para compartilhar sua vida não é normal. [Leia: 18 sinais críticos de um relacionamento insalubre]
# 2 Nem sempre é sua culpa. A verdade é que nem toda a sua solidão é sua culpa. Na verdade, pode não ser sua culpa. Às vezes, o problema pode ser porque seu parceiro não está sendo tão prestativo quanto deveria.
Outra razão pela qual nem sempre é sua culpa é que você pode ter uma condição que faz você se sentir realmente sozinho, mesmo se estiver cercado por pessoas que você ama e se importa. [MindBodyGreen.com: Como lidar com a sua solidão]
# 3 Pode ser a pior sensação do mundo. Quando você está se sentindo sozinho em um relacionamento, pode sentir que está fracassando na vida, porque esse é o momento em que você deveria se sentir o mínimo sozinho. Ainda está aí, sofrendo com a solidão com alguém ao seu lado. Isso realmente faz você se sentir ainda pior sobre si mesmo do que apenas estar sozinho. [Leia: Os 3 estágios para abraçar e superar a solidão]
# 4 Pode ser de má comunicação. Uma das causas de se sentir sozinho em um relacionamento é que não há muita comunicação acontecendo. Se você começar a se sentir sozinho, mas você não fala com o seu outro significativo sobre isso, como eles devem ajudar?
Uma vez que você se sente sozinho em seu relacionamento, torna-se cada vez mais difícil se abrir para o seu amor e dizer-lhes o que está acontecendo. Pode até ser causado por sua incapacidade de se abrir para você também. [Leia: Um guia sobre comunicação eficaz em um relacionamento]
# 5 É extremamente difícil de corrigir. Só você e seu parceiro podem realmente consertar a solidão que você sente. Mas como essa emoção pode gerar muitos outros problemas, você perceberá que pode ser muito difícil corrigi-la depois de chegar a um determinado ponto. Essa verdade sobre se sentir sozinha em um relacionamento não é boa de se ouvir, mas é exata. [Leia: como consertar um relacionamento que está se desintegrando]
# 6 Você se sente infeliz quase todo o tempo. Sentir-se sozinho em um relacionamento é basicamente sinônimo de sentir-se triste o tempo todo. Você nunca se sente realmente feliz, porque a solidão não é algo em que a maioria das pessoas ache alegria. Você sente que está preso nessa rotina interminável da qual parece não conseguir sair. [Leia: 16 sinais de que você está se estabelecendo em um relacionamento infeliz]
# 7 Você poderia estar desligando seu parceiro. Você já considerou que a razão pela qual está se sentindo tão solitário é porque está se isolando do seu parceiro? Há muitas pessoas que se sentem sozinhas, mas é porque elas se recusam a compartilhar informações com outras pessoas importantes.
Você pode estar com um humor triste, então você sente que você tem que manter a si mesmo, a fim de se proteger de machucar mais. Isso pode estar causando sua solidão. [Bustle.com: 5 razões pelas quais você se sente solitário e o que fazer sobre isso]
# 8 O sexo não é divertido. Esta é apenas uma verdade honesta sobre se sentir sozinho em um relacionamento. O sexo é uma merda. Grande sexo requer uma conexão íntima com o seu outro significativo. Assim, se você está se sentindo sozinho mesmo quando está com eles, o sexo não será diferente. Ele se sentirá desapegado e impessoal. [Leia: Como apimentar sua vida sexual em 30 maneiras sensuais]
# 9 Parece que você é basicamente solteiro. Esta é outra verdade fria e dura sobre se sentir sozinha em um relacionamento. Basicamente parece que você é solteiro - exceto pior.Você está sempre em contato com a pessoa de quem mais gosta, mas não se sente apoiado ou faz parte de um time.
# 10 Você sente vontade de desistir. Quando você se sente sozinho em um relacionamento, muitas vezes você só quer desistir. Você pode pensar: “Qual é o sentido de tentar muito quando eu apenas vou me sentir sozinha, afinal?” Mas mesmo se você se sentir sozinho, você nunca deve desistir, a menos que essa pessoa esteja realmente deixando você infeliz. Converse com alguém e veja se existe uma maneira de resolver seu problema. [Leia: 16 coisas que você precisa desistir para ter uma vida mais feliz]
# 11 Você para de falar com eles. Muitas pessoas que estão se sentindo sozinhas em um relacionamento acabam se sabotando de certa forma. Talvez eles não tenham começado desligando o parceiro, mas depois que se sentem sozinhos por tanto tempo, desistem e decidem que não há sentido em tentar falar com eles agora.
# 12 Você não quer ir a lugar nenhum com eles. E eu não te culpo. Por que você quer sair com alguém que faz você se sentir sozinha quando está com eles?
O problema é que você só está aumentando o problema isolando-se do resto do mundo. Tentar sair e se divertir de qualquer maneira, no entanto, pode realmente ajudar a consertar o problema e dar a você e ao seu parceiro a oportunidade de abrir a comunicação novamente. [TheEveryGirl.com: 6 sinais de que o seu relacionamento não é para ser]
# 13 Você sente como se seu relacionamento tivesse terminado quando ainda está forte. E isso pode enviá-lo para uma espiral descendente de medo e ansiedade. A verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento é que você pode sentir que seu relacionamento acabou ou está perto de terminar, quando, na verdade, pode ser perfeitamente correto. [Leia: 10 passos para contar ao seu parceiro que você está infeliz]
# 14 Seu parceiro geralmente nem sabe. Uma das coisas mais difíceis sobre se sentir sozinho em um relacionamento é que seu parceiro pode não saber como você se sente. Isso apenas reitera o fato de que você está solitário quando seu parceiro não sabe sobre seu sofrimento. Se este for o caso, você precisa falar com eles. Eles irão ajudá-lo se eles realmente se importarem com você.
# 15 Você está sempre com medo. Você tem medo de que a solidão seja um sinal de que você não deveria estar com essa pessoa. Você tem medo de enfrentar o problema, tem medo de como você pode se sentir solitário se não tiver mais um relacionamento.
Esse medo pode ser debilitante se você não fizer isso no começo. Você pode acabar indo por algumas estradas assustadoras, porque o medo pode fazer as pessoas fazerem coisas malucas. [Leia: Solidão em um relacionamento: 4 porquês e 7 maneiras de corrigir]
A verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento é simples: é uma droga. Dito isto, encontrar alguém com quem conversar, seja um amigo, família ou seu parceiro, pode ajudá-lo a se sentir novamente.
