Se você costumava pedalar em todos os lugares, mas um bebê novo significa que você ainda não voltou à sela, leia o relato de uma mãe de participar de uma aula de habilidades cíclicas.
>> Dicas para andar de bicicleta com uma criança em uma cadeira de criança traseira
Eu costumava pedalar praticamente em todo lugar. Mas isso mudou quando meu filho Harry apareceu há dois anos. Minha amada bicicleta estava negligenciada em nossa garagem, ganhando ferrugem e um pneu furado.
Quando comecei a pensar em voltar em duas rodas, descobri que tinha pavor de andar de bicicleta com o Harry. E se tivéssemos um acidente?
Então eu me inscrevi para uma aula de habilidades cíclicas local dirigida pelo Conselho da Cidade de York. As sessões de treinamento visam dar aos pais a confiança para andar de bicicleta com seus filhos, independentemente da idade.
Combinei conhecer Jayne Ward, do Serviço de Transporte Sustentável do conselho, perto de uma das ciclovias mais populares da cidade.
Balançar uma perna sobre a barra com um passageiro na parte de trás não é tão fácil quanto parece
Começamos com o básico - praticar subir e descer da minha bicicleta (passar uma perna por cima da barra com um passageiro atrás não é tão fácil quanto parece). Jayne também sugere que você tenha um suporte forte, pois pode ser complicado colocar uma criança dentro ou fora do assento enquanto segura sua bicicleta.
Quando partimos, noto que a bicicleta parece muito mais pesada e é mais difícil manter o equilíbrio. Jayne diz que é vital se acostumar a andar com o peso extra.
"Pode parecer estranho", diz ela. "Mas faça um passeio experimental com um saco de batatas no banco."
Enquanto continuamos no caminho, passando por passeadores de cães, eu posso ouvir Harry cantando atrás de mim. Após 15 minutos paramos em um playground.
"Tente planejar um passeio de bicicleta, em lugares que seu filho goste", diz Jayne.
Depois de uma jogada rápida nos balanços, Harry diz "bicicleta" e aponta para onde estacionamos. Um bom sinal!
Quando voltamos de bicicleta, navegando em outros ciclistas, já me sinto mais confiante em estar de volta à minha bicicleta.
Nos próximos dias Harry pede várias vezes para ir em ‘moto da mamãe’. Hora de planejar algumas aventuras familiares de duas rodas.
A Halfords possui uma ampla gama de assentos para bicicletas infantis, acessórios e bicicletários. Ele também oferece um serviço de encaixe para crianças. Linda usou o Assento de Bicicleta de Criança Traseira Hamax Siesta, £ 89,99 (adequado de mais de nove meses até 22kg) e rack de bicicleta de carro Rear High Mount 3 Ciclocom, £ 59,00, ambos disponíveis em Halfords. Mais informações em www.halfords.co.uk
Dicas para andar de bicicleta com uma criança em uma cadeira de criança traseira
- Certifique-se de que o assento esteja encaixado corretamente (não me senti confiante em fazer isso sozinho, por isso usei o serviço de instalação no meu Halfords local). Também deve ter um encosto alto e seguro.
- Planeje sua rota, use caminhos fora de estrada, ciclovias e instalações de cruzamentos. Evite o tráfego pesado até que esteja confiante.
- Clima - as crianças ficam com frio facilmente quando estão sentadas em um assento e não se mexem. Lembre-se de creme solar e água no verão.
- Tome lanches, bebidas, um kit de ferramentas simples e bomba.
- Roupas brilhantes são essenciais para vocês dois à noite. Coloque luzes na cadeirinha e na sua bicicleta.
- Construa gradualmente - não seja ambicioso demais.
- Aproveite a experiência. As crianças adoram estar do lado de fora e é um ótimo exercício para você.
Para mais informações, visite: www.york.gov.uk
