Algumas pessoas são borboletas sociais naturais, mas nem todos. Nós vivemos em um mundo de extrovertidos, então se não é você, aqui está como ser mais social.
Personalidades são complexas. Há um debate antiquíssimo que ainda reclama sobre como alguém realmente consegue sua personalidade. Isso é biológico? Nossas personalidades estão em nossos genes? Ou é algo que é socializado em nós? Ou talvez seja as duas coisas?
Esta é uma questão complexa. Se você diz que é genético, por que não há famílias cheias apenas de introvertidos ou apenas extrovertidos? Mas se é um comportamento aprendido, por que há uma ovelha negra em famílias … você sabe, aquelas que não se encaixam com o resto delas? É um mistério.
Mas, independentemente de a nossa personalidade ser principalmente natureza ou criação, uma coisa é certa - todos nós precisamos estar perto das pessoas até certo ponto. Alguns precisam de interação social mais do que outros, mas todos nós precisamos disso. A pesquisa provou isso mesmo.
Por que algumas pessoas não são sociais
Se uma pessoa não é naturalmente social, isso pode fazer com que ela se sinta rejeitada. Lembre-se do ensino médio? Os populares costumavam ser mais sociais. E os que não tinham muitos amigos passaram despercebidos às vezes. Isso não é necessariamente uma coisa ruim - é apenas o que é.
Mas vamos ver por que algumas pessoas não são sociais.
# 1 Eles são introvertidos. Introvertidos se sentem mais carregados e enérgicos quando passam o tempo sozinhos. Estar perto de outras pessoas os drena. Então, faz sentido que os introvertidos sejam menos sociais. Eles se sentem melhor assim. [Leia: Introvertidos vs extrovertidos - De que lado você está?]
# 2 Eles são tímidos. Agora, ser introvertido e ser tímido não é necessariamente a mesma coisa *, embora eles possam ser relacionados *. Você pode ser introvertido, mas não tímido. Pessoas tímidas temem a interação social. Portanto, eles tendem a fugir das pessoas * sem trocadilhos *.
# 3 Eles não têm bons amigos suficientes. Alguém pode ser um extrovertido * ou um introvertido social *, mas, por algum motivo, não fez bons amigos para ser social. Pode ser temporário ou simplesmente resultar de circunstâncias. [Leia: 18 razões perspicazes pelas quais você não tem amigos]
# 4 O trabalho deles os isola. Talvez eles trabalhem em um prédio de escritórios e há apenas duas outras pessoas lá com eles. É mais difícil fazer amigos quando a sua configuração de trabalho é naturalmente isolada.
# 5 Eles se mudaram para uma nova área. Qualquer pessoa que tenha se mudado sabe que é difícil começar de novo e criar um novo grupo de amigos, mesmo que você seja extrovertido. Então talvez você tenha acabado de se mudar e não tenha tido a chance de expandir seu círculo social. [Leia: Como gerenciar sua carreira, vida social e namoro]
# 6 Eles estão deprimidos. Quando alguém está clinicamente deprimido, isso naturalmente faz com que eles não queiram se socializar. Pode ser uma combinação de fatores químicos do cérebro e / ou circunstâncias da vida.
# 7 Eles esperam que as pessoas cheguem até eles. Se alguém é introvertido, eles podem não ser naturalmente aqueles que chamam as pessoas e pedem que eles atinjam as barras. Eles podem dizer sim se alguém lhes perguntar, mas talvez eles não sejam os iniciadores. Mesmo um extrovertido pode não ser muito um iniciador social também.
Como ser mais social - 12 dicas para aumentar seu círculo social
Independentemente da sua razão para não ser social, você decidiu que quer saber como ser mais social! Ótimo! Às vezes pode ser frustrante ou avassalador, mas não precisa ser. Se você seguir essas dicas, não terá problemas.
# 1 Defina metas pequenas. Se você é extremamente introvertido ou tímido, então apenas pensar em se aventurar para fazer novos amigos - ou sair com os que você tem - pode parecer um pouco esmagador. Então, comece pequeno. Decida sobre uma certa quantidade de atividade social que parece aceitável para você e, em seguida, trabalhe a partir daí. [Leia: Como encontrar pessoas com ideias semelhantes que pensam como você]
# 2 Pratique falar com estranhos. Isso pode ser absolutamente assustador para algumas pessoas. Mas adivinha o que? A maioria das pessoas é legal e não vai arrancar sua cabeça.
Comece com algo simples como: "Uau, é um dia tão bonito, não é?" Quanto mais você faz isso, mais fácil fica. Então, se você quer saber como ser mais social, é um bom hábito tentar.
# 3 Junte-se a um clube. Não importa que tipo de clube, mas apenas se junte a qualquer tipo de interesse. Talvez você queira continuar sua carreira, então considere se afiliar ao Rotary Club. Ou se você gosta de caminhar, junte-se a um clube de caminhadas. Se você fizer isso, você não estará apenas em uma situação social, mas estará fazendo algo de que gosta ou que beneficiará seu futuro.
# 4 Estudar extrovertidos. Os extrovertidos podem definitivamente modelar para você como ser mais social. Você provavelmente conhece alguns extrovertidos. Talvez eles sejam seus familiares, seus colegas de trabalho ou até mesmo alguns de seus amigos.
O que eles fazem para se tornarem mais sociais do que você? Depois de descobrir isso, copie o que eles fazem. [Leia: introvertido de saída - hein? 12 sinais de que você é um ambivert complexo
# 5 Visualize. Este pode soar brega, mas muitos estudos comprovaram o poder da visualização.A mente subconsciente não sabe a diferença entre fantasia e realidade. Então, visualize-se sendo social e aproveitando-a e, eventualmente, ela se tornará sua vida real.
# 6 Encontre um hobby. Ok, por encontrar um hobby, quero dizer um que não é feito de forma isolada, como ler um livro ou tricô. Encontre um hobby que requer outras pessoas. Por exemplo, você gosta de jogar basquete? Junte-se a uma equipe intramural! Faça qualquer coisa que você goste e junte-se a outros que também gostem de fazer isso. [Leia: 12 dicas rápidas para adicionar mais amigos ao seu círculo social]
# 7 Tome aulas. Enquanto ter aulas pode soar como uma dica estranha de como ser mais social, isso realmente pode ajudar. Talvez você não tenha concluído o seu diploma universitário. Se não, não há tempo como o presente. Converse com seus colegas, saia com eles quando fizer seus projetos em grupo.
Mesmo se você não quiser voltar para a escola, pode sempre optar por uma aula de culinária ou de arte. O que quer que seja interessante para você, saia e aprenda mais. Eu garanto que você conhecerá pessoas que pensam como você. [Leia: o guia das pessoas socialmente desajeitadas para flertar]
# 8 Não diminua atividades sociais. Às vezes, pessoas introvertidas ou tímidas são convidadas por outras pessoas a socializar, mas recusam os convites. Não faça isso!
Você sempre pode passar o tempo sozinho lendo esse livro outra hora. Portanto, certifique-se de começar a dizer “sim” sempre que possível, quando alguém lhe pedir para sair.
# 9 Estenda a mão para os amigos e faça planos. Novamente, isso pode não ser uma coisa confortável para você, especialmente se você for introvertido. Mas desafie-se a sair da sua zona de conforto.
Pegue o telefone e envie um texto para um amigo e vá para o happy hour. Ou pegue um filme. Não importa o que você faça, tudo o que importa é que você comece a procurar.
# 10 Fale com seus colegas. É muito fácil para todos nós entrar no escritório, fazer nosso trabalho e ir para casa. Mas não ignore seus colegas. Eles podem ser muito legais se você apenas tomar a iniciativa e começar a conversar com eles. Então, você não apenas será mais social no trabalho, mas também poderá começar a sair quando não estiver no trabalho.
# 11 Experimente alguns sites ou aplicativos. Existem sites como o Meetup.com que conectam você a pessoas que pensam como você. Seja um grupo de espiritualidade ou um aspirante a empreendedor de mulheres, você pode conhecer pessoas e sair de casa para ser mais sociável ao conferir esses sites. [Leia: Como fazer amigos reais fora da sua rede social]
# 12 Tente um aplicativo de namoro. Mesmo que você não esteja procurando um encontro ou se envolva romanticamente, às vezes você pode usar um aplicativo de encontros ou um site como o Plenty of Fish apenas para conhecer novas pessoas. Isso tira você da casa, e você nunca sabe quem você pode conhecer!
[Leia: Como fazer novos amigos quando adulto - 15 maneiras de fazer isso certo]
Se você quer saber como ser mais social, essas dicas vão certamente ajudá-lo. Então, é só uma questão de sair da sua zona de conforto, o que não é tão difícil se você se concentrar nisso!
