Todos nós temos momentos em que não nos sentimos bem sobre nós mesmos. Se você está se esforçando para se sentir confiante diariamente, veja como se sentir bonita.
Ninguém se sente bem consigo mesmo o tempo todo. Mesmo as pessoas mais bonitas e talentosas do mundo têm dias em que se sentem como uma porcaria. É como somos como humanos. Dito isto, há certamente maneiras de aprender a se sentir bonita apesar de suas inseguranças.
Porque todos nós temos inseguranças. Nenhum ser humano é perfeito e, mesmo se fosse, ainda estaria inseguro sobre o fato de que eles são a única pessoa perfeita que existe. Veja o problema? Sempre tem alguma coisa Você sempre se sentirá mal com alguma coisa e, às vezes, essas pequenas inseguranças ficam magnetizadas em nossas mentes e não nos sentimos bonitas.
A importância de ter confiança
Todo mundo precisa ter confiança em si mesmo se quiser viver uma vida feliz. Tudo bem se você não gosta de certas partes de si mesmo, desde que esteja confiante em si mesmo como um todo.
A confiança pode ser realmente importante para manter relacionamentos, progredir em sua carreira e se sentir bem diariamente. Sem confiança, as pessoas acham difícil lidar com a vida cotidiana e sem recompensa. Então, se você não tem confiança, aprenda a ganhar. [Leia: Como criar confiança e perceber que você vale a pena]
Como se sentir bonita mesmo nos seus piores dias
Você merece se sentir bem consigo mesmo. Você merece a felicidade e, para conseguir isso, você precisa se sentir bonita. Porque você é. Não importa o que está acontecendo em sua vida, aqui está como se sentir bonita.
# 1 Não olhe no espelho. Porque ser bonita não tem nada a ver com a sua aparência. Isso mesmo, eu disse isso. Tem tudo a ver com o que você sente sobre si mesmo e isso exclui sua aparência. Nitpicking em todas as suas falhas na frente de um espelho só coloca você em uma mentalidade negativa que não vai te fazer bem. [Leia: 15 segredos de sentir-se bem para se sentir melhor sobre si mesmo]
# 2 Faça uma lista de suas qualidades positivas. E não pare até que você tenha menos 20 coisas. Você pode pensar que isso soa muito, especialmente se você não está se sentindo muito bem consigo mesmo, mas se você quiser saber como se sentir bonita, é necessário. Você notará que há muito mais do que você pensou inicialmente.
# 3 Faça uma lista do que você não gosta em si mesmo. Isto é para que você possa compará-lo com suas grandes qualidades. É provável que você esteja se concentrando em uma lista muito pequena de coisas negativas e nem mesmo esteja prestando atenção à sua lista grande de coisas boas. Vendo quantos mais positivos existem, irá ajudá-lo a se sentir bonito em pouco tempo.
# 4 Use algo que você se sente ótimo isso. Repare que eu disse sentir bom e não Veja Estar confortável e em algo que faz você se sentir bonita não significa necessariamente vestir algo que você Veja Sentir-se bem consigo mesmo e sentir-se confiante fará você se sentir bonita. [Leia: Como parecer sexy sem nem tentar]
# 5 Faça algo que você ama. Quando você está feliz e no seu elemento, você sempre se sentirá melhor consigo mesmo. Fazer algo que te excita e pode distraí-lo de seus sentimentos negativos certamente ajudará você a se sentir bonita.
# 6 Ouça músicas alegres e alegres. Às vezes, é apenas o seu humor que está colocando você para baixo. Ser feliz ajuda você a se sentir melhor sobre si mesmo. Quando você está em uma mentalidade negativa, seus pensamentos automaticamente mudam para o pior contra você mesmo. [Leia: 40 músicas divertidas e animadas para você se sentir feliz]
# 7 Fale com pessoas que você ama. Falar com pessoas com quem você realmente se importa vai ajudá-lo a se sentir melhor em geral. Abrir-se a essas pessoas também ajudará você a perceber que tem mais jeito de se sentir bonita do que imagina. Diga-lhes suas preocupações e eles vão mostrar o quanto você tem que amar sobre si mesmo.
# 8 Sorria mais. Você pode facilmente enganar sua mente para ser feliz e amar a si mesmo apenas sorrindo mais. Quando seu cérebro pensa que você está feliz, você começará a ser mais feliz e isso o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo. [Leia: Como sorrir com mais frequência e mudar sua vida]
# 9 Corrigir sua postura. Sim, a postura tem muito a ver com o que sentimos sobre nós mesmos. Permanecer com má postura pode fazer com que você se sinta triste, negativo e exaurido de energia. Sente-se em linha reta, puxe os ombros para trás e segure-se com confiança e você realmente vai ganhar.
# 10 Faça outra pessoa se sentir bonita. O melhor da beleza é que ela está em todo lugar. Mostrar a alguém por que ela é bonita pode ajudar você a enxergar as mesmas qualidades surpreendentes em você mesmo quando normalmente, você é cego para elas.
# 11 Concentre-se em sua saúde. Em vez de se preocupar tanto em se sentir como você Veja bom, foque em se sentir bem. Coma bem, consiga o sono de que você realmente precisa e mantenha uma vida saudável e você notará o quanto você se sente mais bonita. [Leia: 6 tendências de verão saudáveis e o que elas podem fazer por você]
# 12 Faça algum exercício. Se você realmente quer saber como se sentir bonita, vá para a academia e fique realmente suada.Sei que você talvez não pense que é normalmente bonito, mas todas as endorfinas ajudarão você a se sentir melhor e, ao se exercitar, começará a perceber grandes mudanças em seu corpo e mentalidade.
# 13 Seja criativo. Não há pessoas suficientes que são criativas hoje em dia e é lamentável. Se você está se sentindo mal, crie algo bonito. Quando você faz algo à mão, isso faz você se sentir muito melhor e muito mais útil do que imagina.
# 14 Encerre os pensamentos negativos o mais rápido possível. Saber se sentir bonita também significa saber ignorar e desligar esses pensamentos negativos. Todos nós os temos. A diferença entre pessoas felizes e aquelas que sofrem de insegurança é o que fazemos com elas.
Ignore-os. Encerre-os. Não deixe que esses pensamentos negativos cheguem às profundezas da sua mente. Quando você faz isso o suficiente, sua mente automaticamente começa a filtrar o negativo e abre mais espaço para o positivo. [Leia: Como parar pensamentos negativos que te arrastam para baixo]
# 15 Perceba que você é 100% único e ninguém pode ser tudo o que você é. Se você realmente quer aprender como se sentir bonita, você precisa começar a se ver como um dos tipos. Ninguém mais será a combinação única de tudo o que você é. Essa singularidade e individualidade é o que faz você incrivelmente bonita.
[Leia: 20 pequenos passos para se sentir melhor sobre si mesmo]
Saber se sentir bonita tem muito menos a ver com sua aparência do que com seu estado psicológico. É tudo sobre ser feliz com quem você é. Se você se ama, sempre vai se sentir bonita.
