Escovar os dentes pode parecer o caminho óbvio para evitar problemas de dentes da criança, mas suas refeições e dieta desempenham um papel enorme também. Adicione essas dicas à sua lista de verificação de saúde bucal (dedos cruzados) para evitar uma situação que exija uma broca (eek).
Mas se você não pode …
Se você servir frutas, melhor para o seu filho com uma refeição. "A idéia por trás disso é que todo o ataque de açúcar em seus dentes é feito de uma só vez, então sua saliva pode começar a trabalhar para neutralizá-lo", explica Karen. Sem ficar muito científico, isso é basicamente sobre a obtenção de sua boca e dentes de volta a um PH neutro.
Limite o açúcar
Então, coisas como doces e bebidas açucaradas atacarão seus dentes. "Esteja ciente também dos produtos com mais açúcar do que você esperaria - ketchup de tomate, por exemplo", diz Karen. "Na verdade, os molhos à base de tomate costumam ser adoçados porque podem ser bastante amargos, por isso pode ser uma boa opção para você fazer o seu próprio controle sobre o teor de açúcar". Imagem: Corbis
Ajudar a neutralizar
Outra maneira de ajudar nesse processo de neutralização é dar ao seu filho algo menos ácido depois de uma refeição ou lanche para equilibrar um pouco a PH - um pedaço de queijo ou um copo de água. Imagem: Corbis
Use um canudo
Experimente e dê-lhe leite ou água entre as refeições e, se você quiser comer algo à base de frutas no jantar, dilua o suco ou a abóbora - e encontre um canudo. "Beber através de um significa que o líquido tem menos contato com os dentes", diz Karen. Quando ele terminar a refeição, leve a bebida embora, para que ele não continue bebendo - é a mesma idéia de ter frutas com a refeição, então todo o ataque é feito de uma só vez.
Não escove depois de uma refeição
Pode parecer a escolha óbvia para limpar os dentes imediatamente, mas espere uma hora antes de fazê-lo. "O esmalte dos dentes já está solto ao comer, então escovar muito cedo vai enfraquecê-lo ainda mais", diz Karen. Se esperar muito tempo depois do desjejum não for possível em uma manhã agitada (isso é todos os dias, então), Karen concorda que a próxima melhor opção é escovar antes a refeição.
Escolha o kit certo
Quando é hora de tirar a pasta de dentes, você quer fazer isso duas vezes ao dia por pelo menos um minuto ou dois - pense em pequenos movimentos circulares e esfregaço de creme dental em vez de uma ervilha ou blob. "Até os três anos de idade, use um que contenha 1000 partes de fluoreto por milhão de pasta, que será marcado no tubo. Também testamos algumas e entregamos a elas nosso logo sorridente como selo de aprovação ", diz Karen.
Aperfeiçoe sua técnica
E enquanto o seu filho pode não gostar de toda a coisa de escovar, é importante que persevere. ‘Recomendamos que você supervisione isso até que seu filho tenha sete anos de idade, então você faz um pouco, ele faz um pouco, e assim por diante’, diz Karen. "Fazer no banho pode funcionar, ou sentar no chão com ele na frente e de costas para você - então é o ângulo em que você deve escovar os dentes basicamente." Ter um brinquedo especial que ele só consegue segurar enquanto limpeza, ou tente um aplicativo como o Disney Magic Timer para incentivá-lo. Imagem: Corbis
Vá para os check-ups
As visitas regulares de dentistas são gratuitas até os 18 ou 19 anos (dependendo se ele está em período integral), então aproveite-as. "A cada seis meses, com base no que seu dentista aconselha", diz Karen. "Pode ajudar a levá-lo a seus próprios exames desde jovem, para que ele se familiarize com o que acontece em uma consulta." Image: Corbis
Se ele precisa de um recheio …
Depende do tamanho e da localização na boca do seu filho - aconteça o que acontecer, o seu dentista irá descobrir o melhor caminho e tornar as coisas o mais fáceis possível para as crianças. "Se o problema for pequeno, ele pode sugerir que não faça um recheio e apenas continue escovando para que o dente possa se re-mineralizar", diz Karen. Caso contrário, alguns dentistas usam entonox (gás do riso) para relaxar o seu filho e impedi-lo de abandonar o dentista no futuro. Imagem: Corbis
