Rice anunciou a si mesmo na cena de snowboard aos 18 anos, quando realizou um rodeio ao longo de um enorme salto de 35 metros no Superpark, na Califórnia. Agora com 34 anos, ele é a estrela de mais de 20 filmes de snowboard, vencedor do US Open, medalha de ouro nos X-Games e considerado um dos pensionistas mais influentes de todos os tempos. Ele falou com TreinadorMarca irmãAptidão Masculina sobre o que o faz funcionar.
O que é preciso para se tornar um ótimo pensionista?
Um dos maiores atributos é a força da mente - isso definitivamente desempenhou um papel importante na minha carreira como pensionista. Sempre tentar ser gentil consigo mesmo é importante também, porque se você empurrar qualquer veículo com muita força, ele eventualmente começará a se quebrar. Você tem que honrar a recuperação exigida.
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Quão difícil você tem que treinar no período de entressafra?
Eu passo alguns meses treinando antes do inverno. O ideal seria passar muito tempo na academia, mas nem sempre tenho tempo. Quando eu entro na academia, faço muito pouco trabalho pesado - ao invés disso eu me concentro no equilíbrio e no trabalho geral de mobilidade. Construir força através da mobilidade é fundamental para um snowboarder. Eu faço um monte de exercícios para melhorar os movimentos musculares e obter tecidos conjuntivos mais fortes, especialmente nas minhas pernas, porque o impacto do snowboard em seus músculos é maior.
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Quando a estação chega, quanto treinamento você faz então?
No inverno, especialmente quando estou andando em tempo integral, é muito mais sobre gerenciamento de recuperação e saúde. É na temporada de verão que eu treino e coloco meus músculos em forma e prontos antes do grande impacto da temporada de inverno. No inverno, passo mais tempo rolando, alongando e girando os músculos da bicicleta, porque isso torna meu corpo mais capaz de lidar com o impacto. Muitas pessoas subestimam sua condição física e sua saúde quando você é praticante de snowboard.
Quão importante é a confiança em chegar ao topo?
Confiança e visualização são dois elementos fundamentais no que faço. Se eu tento montar algo sobre o qual não estou confiante, as coisas geralmente não funcionam como eu esperava. Houve momentos em A quarta fase (Novo filme de Rice com a Red Bull) onde nem todos da equipe estavam confiantes, mas eu era e isso é muito importante. Eu não seria capaz de fazer snowboard em montanhas tão grandes se eu não estivesse confiante em minha habilidade. A visualização é um dos fatores mais importantes: ser capaz de passar por sua mente e dizer a si mesmo que não há outro resultado possível além do sucesso. Espero que isso apareça no filme.
Como você conquista o medo?
Larguei a ideia de tentar vencer o medo há muito tempo. O medo existe por uma razão e eu acho isso um presente e um dos nossos maiores atributos. Eu acho que você deve fazer do medo um aliado, ouvi-lo e honrá-lo, mas nunca deixe que isso o sobrecarregue. O medo faz um ótimo trabalho em mantê-lo vivo. Eu não estaria aqui hoje se eu fosse uma pessoa verdadeiramente destemida. Eu desenvolvi um ótimo relacionamento com o medo, um amor e respeito. Houve momentos em que o medo está ao meu redor, mas a confiança e o amor do que estou fazendo substitui esse sentimento de medo.
O que você quer que seu legado seja?
Eu quero que as pessoas pensem que eu sempre pensei que não apenas fora da caixa, mas fora todo o conceito de um cubo. Isso e se perder em algo que você ama.
A Quarta Fase está lançada agora no Blu-ray e como um download digital. Para mais sobre os atletas da Red Bull, acesse redbull.tv
