Tudo estava indo tão bem. Meu peso subiu como planejado, os pesos subiram como planejado, minha capacidade de trabalho subiu como planejado. E eu me senti pronto para o supino no máximo de um supino que meu técnico Pieter Vodden queria que eu fosse nesta sessão.
Na quarta semana, ganhei 115 kg e estava empenhado em chegar a 117,5 kg antes do final do programa de transformação. E tudo começou de forma tão promissora. Depois de mobilizar meus ombros, me senti forte trabalhando nos meus sets de aquecimento. Normalmente, quando estes se sentem leves, ao invés de tentar pressionar o Death Star, isso significa que eu vou ser pesado durante meus sets de trabalho.
E quando eu entrei neles, 90kg para seis repetições subiu como se eu estivesse levantando um saco de penas. Eu me senti bem com 100kg também - mas quando cheguei a 110kg, os 5kg extras de cada lado fizeram a pilha parecer ter dobrado de tamanho.
Deitei no banco sentindo-me pequeno e fraco. Até o ar parecia pesado. Consegui apertar a barra, mas ela subiu tão devagar e trêmula que eu sabia que 117,5 kg estaria além de mim. E esse é o poder ou a fraqueza da mente - convença-se de que você não conseguirá algo e não terá esperança. Eu deixaria minha dúvida inflamar quando eu deveria ter imediatamente desligado. No entanto, eu tentei por 117,5 kg, não uma vez, não duas vezes, mas três vezes. Falha mal durante cada tentativa.
Foi difícil fazer isso e assistir o vídeo agora não ficou muito mais fácil. Mas de uma maneira engraçada, foi provavelmente uma das sessões mais úteis que fiz durante a transformação. Se eu atingisse todos os meus alvos na primeira tentativa, teria perdido a motivação para treinar duro, porque nada seria realmente uma vitória. Quando eu consegui pressionar 117,5 kg, e eu vou, isso realmente significará algo porque eu vou ter trabalhado tanto para chegar lá.
