É a quarta semana da minha transformação e a excitação inicial está bem e verdadeiramente esgotada. Não me entenda mal, eu ainda estou ansioso para o fim, mas agora só está chegando em casa o quão difícil isso vai ser. Não houve uma mudança drástica na minha gordura corporal ainda - eu não tive os testes para confirmar, mas vamos apenas dizer que minha barriga ainda é bastante proeminente.
Meu treinador Shaun tem aumentado a intensidade de cada sessão e estamos fazendo conjuntos de movimentos que se concentram em minha parte superior e inferior do corpo separadamente - mais o pesadelo do corpo total que está agachado. No geral, estou achando os movimentos mais fáceis, já que meu formulário está melhorando, além de estar mais familiarizado com eles, mas, por outro lado, isso significa que Shaun está começando a me levar ao limite. Eu tenho que ir para o fracasso, o que é bom em alguns movimentos, e muito doloroso para os outros. Eu estou encontrando pontes de glúteos e prensas de perna única, mas consegui 10 agachamentos com 70kg, que é um PB. Agradável!
Shaun está me fazendo terminar com agachamentos. Seria bom começar com eles, mas como um finalizador está se mostrando difícil. Saber que a sessão terminará logo depois de me fazer passar por isso.
Para ser honesta, estou um pouco preocupada de ter que ter essa sessão de fotos final em apenas seis semanas, mas desde que eu coloque tudo em todas as sessões e cumpra o plano de dieta da Soulmatefood, eu deveria ser capaz de suportar orgulhosamente e tenho minha foto tirada. Topless Para uma revista nacional … Ah, bem, estamos indo agora para mais trabalhos baseados em intervalos - vamos testar suas afirmações de queima de gordura.
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