As manhãs picantes requerem um café da manhã aquecido, e o papa de aveia é o brekkie de aquecimento definitivo. Claro, você pode ter experimentado com muesli ou algum outro cereal fantástico durante o verão, mas em setembro é hora de voltar ao mingau. Esta é a Grã-Bretanha, afinal, você pode esperar um pouco de frio no ar todas as manhãs até o próximo mês de junho.
No entanto, mingau simples pode começar a desgastá-lo com suavidade se você tiver todas as manhãs. Então, veja o mingau básico como uma tela em branco e acrescente todos os outros ingredientes para manter sua rotina matinal interessante e realmente deliciosa.
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Esta receita de mingau da Meridian Foods, fornecedora de uma excelente variedade de manteigas de nozes, é um ótimo lugar para começar, se você estiver procurando por uma inspiração para o café da manhã. Adiciona manteiga de avelã e laranja de cacau para criar um café da manhã verdadeiramente memorável - e leva apenas dez minutos para ser feito.
Os ingredientes abaixo são bons para duas porções, por isso, se você está procurando fazer um amigo no trabalho, é ideal. E se você já tem muitos amigos, você pode simplesmente tomar um café da manhã em massa. E se esta receita te transformar em um mingau obsessivo, vale a pena experimentar essas três outras receitas.
Receita de mingau de cacau e avelã
Ingredientes (2 porções)
100g aveia mingau 500ml de leite (ou água, se preferir) 2 ovos batidos 2tbsp Meridian cacau avelã manteiga 1 laranja, zested e separados em segmentos 2 colheres de iogurte grego Chuvisco de mel Polvilhar de sementes de linhaça
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Método
- Misture a aveia, leite e ovos em uma panela, coloque no fogão e deixe ferver. Cozinhe por seis a oito minutos, mexendo regularmente até que a aveia esteja cozida e o mingau grosso.
- Junte a manteiga de nozes e as raspas de laranja. Adicione um pouco mais de leite se o mingau for muito grosso para o seu gosto.
- Sirva o mingau coberto com iogurte, segmentos de laranja, mel e sementes de linhaça.
