Esperma, encontre ovo. Como mencionamos na segunda semana, o esperma de seu parceiro faz uma jornada muito difícil para fertilizar seu óvulo, mas se ele for concebido e for concebido, será a semana em que seu bebê começará a se formar.
O que meu bebê está fazendo com três semanas de gravidez?
Poucas horas depois de ser fertilizado, seu óvulo começará a viajar de sua trompa de falópio até seu útero, e o óvulo fertilizado (agora chamado de zigoto) se dividirá em 16 células idênticas.
Agora, seu bebê é uma bola de cerca de 100 células do tamanho de uma cabeça de alfinete. Isto é oficialmente referido como um blastocisto.
Essa jornada pode levar até seis dias, portanto, a implantação provavelmente não acontecerá até a quarta semana, mas, no momento, seu bebê é uma bola com cerca de 100 células do tamanho de uma cabeça de alfinete. Isto é oficialmente referido como um blastocisto, (não se preocupe que não será chamado assim por muito tempo!) E o interior da massa celular se tornará o próprio embrião e o saco amniótico. A massa celular externa se tornará a placenta.
O que meu corpo está fazendo com três semanas de gravidez?
Do lado de fora, provavelmente não vai parecer que muita coisa está acontecendo agora, mas se você acertou as coisas corretamente, esse precioso blastocisto está começando sua jornada e indo para o seu útero. Logo após o óvulo ser liberado do folículo de onde veio, ele será substituído por um grupo amarelo de células chamado corpo lúteo. Por sua vez, produz o suficiente dos hormônios da gravidez, progesterona e estrogênio, para sustentar seu futuro bebê pelas próximas dez semanas, até que a placenta esteja pronta para assumir o controle.
Neste momento, você provavelmente não obterá um teste de gravidez positivo, mas nas próximas semanas, uma vez que o blastocisto tenha entrado no útero, as células da placenta em desenvolvimento produzirão gonadotrofina coriônica humana (hCG). Isso aumenta no primeiro trimestre e manda os ovários pararem de produzir óvulos e começarem a produzir mais progesterona e estrogênio.
Sintomas comuns a serem observados
- Um olfato aguçado: Este é um efeito colateral do estrogênio, então se você achar que cada pequena fragrância ao seu redor foi ampliada, isso pode ser um estágio inicial em que seu corpo está se preparando para um bebê. Isso pode causar enjôos matinais nas próximas semanas, então você pode querer pensar em mudar para produtos de higiene pessoal sem cheiro.
- Pressão abdominalNão se preocupe, uma sensação de pressão ou mesmo a sensação de cãibras menstruais sem o sangramento não é motivo de pânico. Você pode estar sentindo a sensação de implantação embrionária, um aumento do fluxo sanguíneo para esta área ou até mesmo o espessamento do seu útero. Se estiver preocupado, recomendamos que você marque uma consulta com seu médico.
- Gosto metálico: Um efeito colateral comum da gravidez é um sabor metálico, causado pela mudança de hormônios em seu corpo. Esses efeitos colaterais geralmente se instalam no segundo semestre, embora isso possa parecer muito distante agora, então tente tomar uma limonada e outros sucos cítricos para tentar ajudar.
O que devo fazer quando estiver grávida de três semanas?
A proteína
Seu bebê precisará de proteína extra para ajudá-lo a crescer, então tente garantir três porções de proteína por dia nestas primeiras semanas.
Certifique-se de que você está recebendo cálcio suficiente
Pode parecer óbvio, mas se você não está recebendo cálcio suficiente em sua dieta quando está grávida, seu bebê vai começar a tirá-lo de seus ossos! Agora é a hora de aumentar a ingestão - alimentos como iogurte grego ou congelado ajudarão, mas se você ainda estiver lutando, talvez valha a pena procurar um suplemento de cálcio.
Me leve de volta para a semana 2
Me leve para a semana 4
Leia a seguir: 8 alimentos fabulosos que aumentam sua contagem de espermatozóides
Bananas para a libido
Descobriu-se que as bananas aumentam a libido masculina e regulam os hormônios sexuais por causa de uma enzima chamada bromelaína. Eles também estão cheios de vitaminas C, A e B1, que aumentarão a capacidade do seu corpo de produzir espermatozóides.
Ostras para produção de esperma
As ostras são uma das melhores fontes de zinco do seu homem, o que ajuda na produção de espermatozóides. Também não dói que eles sejam afrodisíacos, então carregue-o com 15mg por dia - cerca de 50g de ostras - e você estará fazendo bebês antes de perceber. Se a sua carteira - ou o estômago dele - não conseguirem chegar a esse ponto, outras grandes fontes de zinco são o peru, as sementes de abóbora, a lagosta e os mexilhões.
Nozes para contagem de esperma
Os ácidos graxos ômega-3 aumentam a contagem de espermatozóides e aumentam o fluxo sanguíneo para os genitais - e as nozes são uma fonte fantástica. Eles são um saboroso lanche em movimento e podem ser polvilhados com cereais ou sobremesas. Outras boas fontes de ácidos graxos ômega-3 são caranguejo, salmão, frango e sementes de abóbora.
Alho para a motilidade dos espermatozóides
Se o aroma forte não o dissuadir, o alho é um ótimo estimulante do bebê para o seu homem. Contém dois elementos mágicos - a alicina, que melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais e protege os espermatozóides contra os danos, e o selênio, um antioxidante que melhora a motilidade dos espermatozóides. Um a dois dentes por dia é uma boa quantidade.
Ginseng para testosterona
Esta raiz afrodisíaca tem sido usada para tratar a infertilidade por centenas de anos.Ele aumenta os níveis de testosterona e aumenta o fluxo sanguíneo para os genitais, com alguns alegando que até trata a disfunção erétil. Faça com que seu homem beba chá com ginseng, ou tome a raiz de ginseng seca todos os dias para um aumento de TTC.
Brócolis para nadadores otimistas
Deficiências na vitamina A são uma causa comum de baixa fertilidade, porque a falta de vitamina A faz o espermatozóide do seu homem lento. O brócolis é embalado com vitamina A, assim como pimentão vermelho, espinafre, damasco, batata doce e cenoura.
Chocolate amargo para antioxidantes
O chocolate escuro contém um aminoácido que comprovadamente duplica o volume dos espermatozóides e do sêmen. Também é rico em antioxidantes - o suficiente para rivalizar romãs e açaí. Antioxidantes são uma grande arma contra os radicais livres, pequenas moléculas desagradáveis encontradas na poluição e toxinas que estão ligadas à infertilidade masculina. Mas não exagere - engordar pode causar desequilíbrios na testosterona, o que poderia diminuir a contagem de espermatozóides do seu homem. Um par de quadrados por dia é suficiente.
Espargos para volume
Espargos é outra arma contra os radicais livres desagradáveis. Também é repleto de vitamina C, que protege os espermatozóides dos danos e aumenta sua motilidade e volume - para que seu homem tenha mais nadadores e eles se movam mais rápido.
