Saber lidar com o comportamento agressivo passivo será útil em toda a sua vida. Aprenda a conquistar a mesquinhez com a aula.
Comportamento agressivo passivo é super chato e difícil de lidar. Por um lado, a pessoa está chateada, mas por outro, eles estão mostrando seus sentimentos de uma forma muito imatura e irritante. Portanto, você pode ficar chateado com isso e responder mal se não tiver certeza de como lidar com isso.
Porque as pessoas agressivas e passivas precisam ser tratadas com cuidado. Por quê? Porque eles claramente têm problemas quando se trata de comunicação e isso significa que você precisa ter cuidado com o que diz. Há uma razão pela qual eles estão sendo passivos agressivos e não apenas chegando até você com o problema deles.
Por que todos devem aprender habilidades de comunicação saudáveis
O maior problema daqueles que são pequenos ou passivos agressivos é não estarem conseguindo se comunicar efetivamente. Em vez de apenas confrontar alguém sobre o que os está perturbando, eles escrevem pequenas notas rudes ou fazem comentários astutos direcionados a eles.
Eles não sabem como resolver um problema por meio da comunicação. E isso é algo que todos devem aprender a fazer. Porque, se você não pode falar sobre o que está incomodando, acabará com muitos problemas e isso pode afetar muitos aspectos diferentes de sua vida. [Leia: 9 dicas para lidar com um parceiro não conflituoso]
Como lidar com pessoas agressivas passivas e manter a calma
Sim, as pessoas que preferem fazer observações maliciosas e escrever notas ruins são irritantes. Você pode ficar bravo e querer gritar com eles em vez de falar sobre as coisas. Você pode até ficar irritado com algo que é uma solução tão rápida se a pessoa tivesse apenas falou para você.
Mas infelizmente, eles não fizeram. E isso significa que agora você tem que lidar com essa pessoa enquanto está um pouco irritado ou com raiva. Veja como você pode lidar com calma com o comportamento agressivo passivo.
# 1 Entenda de onde eles estão vindo. Eu sei que é frustrante quando eles estão agindo do jeito que são, mas você tem que avaliar com calma a situação pelo que ela é. De onde eles estão vindo com esse comportamento? Obviamente, será de um lugar de mágoa. Eles estão chateados.
Se você der um passo para trás e olhar além do aborrecimento de seu comportamento, a verdade é muito óbvia. Eles estão feridos e não sabem como transmitir essa mensagem. Compreender isso pode ajudar a acalmá-lo para que você possa prosseguir com uma atitude mais agradável. [Leia: 11 maneiras de entender as mulheres e desvendar seus mistérios]
# 2 Lembre-se de que eles não são bons com o confronto. O comportamento agressivo passivo vem diretamente deles, não sendo capazes de falar sobre como estão se sentindo. Eles não podem te dizer como se sentem, então mostram isso de uma forma que pode parecer irritante para você. Mas eles estão tentando mostrar a você, independentemente disso.
Tenha em mente que eles não são bons com o confronto e provavelmente não responderão bem se você tentar abordá-los com perguntas difíceis. Não diga apenas "qual é o seu problema?" De maneira irada. Você tem que manter a calma e descobrir uma maneira mais agradável de entender o motivo pelo qual eles estão chateados.
# 3 Descubra qual é o problema antes de ir para eles. Se você puder identificar a causa do seu comportamento, faça-o. Pense no que você fez ultimamente que poderia ter causado a raiva deles. Honestamente, você provavelmente conseguirá descobrir melhor apenas ouvindo os comentários agressivos passivos deles. Ele vai aparecer alto e claro.
Depois de saber o que você fez ou por que eles estão chateados, você pode agir de acordo. Talvez tenha sido apenas um mal entendido o tempo todo. Ou talvez eles tenham uma razão legítima e você simplesmente não tenha percebido. [Leia: 10 grandes problemas em um relacionamento e como corrigi-lo]
# 4 Evite usar palavras duras. Novamente, não use palavras culpadas. Evite denunciá-los e perturbá-los mais. Eles não são bons em se comunicar. Gritar ou falar com um comportamento agressivo só vai piorar as coisas. Mantenha sua voz calma e sem julgar como você puder.
# 5 Permaneça positivo. A positividade tornará muito mais fácil lidar com pessoas passivas agressivas. Eu sei que pode ser difícil, mas se tiver alguma coisa, você só precisa fingir até conseguir. Concentre-se em manter uma atitude positiva e feliz e facilitar a abordagem e lidar com esses mundos.
Não só ficarão mais à vontade conversando com você quando você estiver positivo, mas também facilitará a conversa com você sem perder sua merda. Sorria, seja educado e depois faça com que eles se abram. [Leia: 17 maneiras de ter mais energia positiva em sua vida]
# 6 Tente ajudá-los a expressar seu problema. Isso pode ser difícil para você, mas é possível se você apenas sentar e conversar com eles. Converse sobre algo aleatório e leve a conversa para o fato de que eles tiveram um pouco de angústia ultimamente. Normalmente, se você está brincando e conversando bem, eles vão rir e dizer o porquê. Se não, tente métodos alternativos.
# 7 Apenas pergunte a eles o que está errado - com calma. Se você abordá-los com preocupação e perguntar o que os está perturbando, é mais provável que você receba uma resposta deles do que se você apenas gritasse e dissesse como eles estão sendo irritantes.Caminhe até eles e diga algo como: "Ei, você parece meio que irritado ultimamente, o que aconteceu?"
É uma maneira simples de dar o pontapé inicial. Se eles te explodirem e se recusarem a dar uma razão, deixe ir por agora. Tente novamente quando estiverem em um estado mais calmo.
# 8 Fique vulnerável com eles sobre outra coisa. Isso é realmente muito útil, mesmo que você não veja o motivo. Como falar sobre como você se sente sobre algo completamente ajuda a lidar com o comportamento agressivo passivo? Bem, se você se abrir para eles, eles estarão mais propensos a querer se abrir para você.
Muitas vezes, as pessoas que são agressivas passivas são intimidadas. Eles estão basicamente com medo de falar sobre o que os está aborrecendo por medo de parecerem fracos ou estúpidos. Então, se eles vêem você sendo vulnerável e confortável, mesmo sobre um assunto não relacionado, eles também querem se abrir. [Leia: 13 pistas para saber se alguém tem maturidade emocional]
# 9 Ignore-os. Às vezes, tudo o que você pode fazer é ignorar o comportamento agressivo passivo na esperança de que isso pare. Se você já tentou de tudo e não está funcionando, essa pode ser sua melhor aposta. Eles provavelmente continuarão fazendo comentários, mas, eventualmente, eles vão parar e você ficará em paz novamente.
# 10 Tente evitar brigas com essa pessoa no futuro. Se você conhece bem a pessoa, evite fazer o que a incomoda. Tente não incomodá-los e eles desistirão do comportamento. Em vez disso, tente se concentrar em melhorar seu relacionamento com eles, para que eles se sintam mais à vontade para chegar até você com um problema, em vez de fazer comentários maliciosos e escrever notas rudes.
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Conhecer o caminho certo para lidar com o comportamento agressivo passivo pode poupar muita irritação e lutas em potencial. Mantenha a calma e inicie uma conversa.
