Você sente que está sendo controlado ou está controlando demais? Descubra como lidar com comportamento de controle em um relacionamento usando essas 16 maneiras.
Uma das razões mais comuns para a queda de um relacionamento é a necessidade de um parceiro de controlar o outro.
Para muitos, o comportamento controlador não é algo que eles tentam se envolver, é apenas quem eles são.
Nós gostamos de ter algum controle de nossas vidas, e às vezes, essa obsessão para controlar as circunstâncias em nossas vidas acaba nos transformando em freaks de controle.
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Comportamento de controle em um relacionamento
Controlar o comportamento em um relacionamento não aparece de repente.
Leva tempo para um parceiro começar a tomar o outro parceiro como certo ou controlá-lo.
E, ao mesmo tempo, seu parceiro nunca poderá controlá-lo a menos que você dê a ele esse controle voluntariamente.
Então, se você está vivendo com um parceiro que exibe comportamento controlador, você também tem a culpa.
O que é realmente controlar o comportamento?
Quando você está em um relacionamento, pode haver algumas coisas sobre você que seu parceiro não gosta. Pode ser seus amigos, seu trabalho ou qualquer outra coisa.
Expressar desprazer sobre isso e falar sobre isso é chamado de comunicação. E forçar um parceiro a evitar algo porque você não gosta dele é chamado de controle. [Leia: 15 sinais sutis de um namorado controlador]
Se você já sentiu que seu parceiro está tentando controlá-lo, mesmo que seja de um pequeno jeito, é hora de acabar com isso.
O comportamento de controle em um relacionamento sempre tem um pequeno começo em algum lugar. E logo, a necessidade de controle pode se transformar em uma obsessão.
Como lidar com o comportamento de controle em um relacionamento
Se você está namorando ou é casado com alguém que constantemente tenta controlá-lo, ou se você não sente nada que agrade a você, talvez esteja realmente preso a um parceiro que tem sérios problemas com seu comportamento controlador.
Use essas 16 etapas para alterá-las lentamente e se tornar uma pessoa melhor ao mesmo tempo.
# 1 Razão com o seu parceiro. Quando seu parceiro diz para você não fazer algo, não o aceite. Em vez disso, peça calmamente ao seu parceiro uma explicação. Ao raciocinar com seu parceiro, você pode entender melhor seu parceiro. E, ao mesmo tempo, se a razão for muito ruim, você pode tomar uma posição e explicar seus motivos também.
# 2 Não revide. Fique calmo, não importa o quê. Seu parceiro pode tentar controlar você, mas isso só acontece se você der a eles a oportunidade. Quando você está raciocinando com seu parceiro, não grite ou fique com raiva. Dê voz calma à sua opinião e, desde que você saiba que tem razão, poderá transmitir a mensagem.
Seu parceiro pode ficar mais irritado e com raiva quando estiver encurralado sem boas razões. E se você ficar com raiva, é uma ótima desculpa para o seu parceiro terminar a conversa com raiva e sair. [Leia: 10 dicas para lutar justo em um relacionamento e terminá-lo rapidamente]
# 3 Não seja apressado. Você não pode mudar seu parceiro durante a noite. Seu comportamento pode ter levado anos para se desenvolver e dominá-los. Use essas dicas um passo de cada vez e deixe seu parceiro ver o seu lado da história ao longo de cada passo do caminho.
# 4 Evite fazer favores o tempo todo. Uma das maneiras mais fáceis de começar a controlar um parceiro é pedir pequenos favores que nunca são retornados. Se você se irritar facilmente quando seu parceiro preguiçoso lhe pedir favores constantemente, evite ficar na mesma sala se souber que há uma solicitação em breve.
Se ele esqueceu seus sapatos no armário e você sabe que ele vai pedir para você pegá-lo para ele, saia da sala por alguns minutos para que ele consiga ele mesmo, em vez de controlá-lo para pegá-lo para ele. [Leia: 7 passos para ser realmente feliz em um relacionamento]
# 5 Lembre-o de situações semelhantes. Não deixe seu parceiro controlá-lo e não acabe se comportando como um escravo. Os favores são mútuos e nunca devem ser unilaterais. Se você faz algo pelo seu amante e ele não retribui fazendo o mesmo por você, ele está controlando você.
Fale com calma sobre o comportamento do seu parceiro com eles quando ambos estiverem sentados juntos. Se o seu parceiro espera que você faça algo por eles, eles devem estar preparados para fazer o mesmo por você. Em um relacionamento, os dois parceiros têm a mesma opinião e ganhar mais dinheiro não dá a um parceiro mais controle ou dizer em um relacionamento.
# 6 Fique em pé sozinho. Quanto mais você depender do seu parceiro para a sua existência, mais você será controlado. Tenha algumas de suas próprias realizações das quais você pode se orgulhar, e você se sentirá melhor consigo mesmo e obterá o respeito de seu parceiro. Seu parceiro o consideraria garantido apenas se sentirem que realmente não precisam de você para nada. [Leia: 7 sinais secretos de um relacionamento que está prestes a dar errado]
# 7 Seja mais confiante de si mesmo. Quando seu parceiro o controla, é sempre porque eles sentem que você nunca se posiciona ou é facilmente manipulado ou empurrado. Aprenda a ser mais confiante em si mesmo e em suas ideias. Se você realmente acredita que está certo, não volte atrás em suas opiniões.Ninguém gosta de um empurrãozinho, e eles são o tipo de pessoa que acaba se sentindo controlada e trancada em um relacionamento.
# 8 Inverta o controle. Isso pode parecer desonesto, mas às vezes é preciso olhar no espelho para entender como alguém se sente. Procure maneiras de controlar seu parceiro para uma mudança. Afinal, até mesmo os parceiros mais controladores têm seus lados fracos. Não pegue a porcaria do seu parceiro ou atenda às regras deles. Comece de uma maneira pequena e deixe seu parceiro ver esse novo comportamento. Quando você for mandão com seu parceiro de vez em quando, ele ficará surpreso no começo, mas logo aprenderá a não lhe dar por garantido ou controlar você.
# 9 Fale com seu parceiro sobre o problema. Seu parceiro não gostaria de controlar você. Mas, de alguma forma, as circunstâncias e a maneira como você deixa seu parceiro tratar você podem fazê-las sentir que estão fazendo a coisa certa. Às vezes, o comportamento controlador de seu parceiro pode ser um sinal de insegurança ou pode até ser um problema profundamente enraizado de sua infância. [Leia: Os homens inseguros realmente valem a pena namorar?]
# 10 Ajude-o a se tornar um namorado melhor. Quando se trata de homens, às vezes, eles podem apenas se comportar da maneira que lhes foi dito para se comportarem, seja por seus amigos ou por sua família. Às vezes, um homem tem que ser segurado pela mão e ensinado a se comportar como um marido ou namorado ideal. Ele pode vir de uma família chauvinista, onde a palavra de um homem é a final. Ajude-o a ver que a vida pode ser muito melhor quando há comunicação e amor na foto. [Leia: 10 traços de um bom namorado]
# 11 Respeite-o. Os homens querem respeito, as mulheres querem amor. Se ele sente que não está sendo respeitado, ele pode tentar controlar você para se sentir mais respeitado. Ao mesmo tempo, se você o trata com respeito e o ajuda a se sentir amado, ele pode começar a perder seu controle.
# 12 Evite mentir para o seu parceiro. Às vezes, seu parceiro pode tentar controlá-lo apenas porque está se sentindo inseguro sobre o relacionamento. Construa comunicação no relacionamento e ajude seu parceiro a se sentir mais seguro. Se você for pego mentindo ou fazendo algo por trás das costas do seu parceiro, seu parceiro pode se sentir ameaçado, o que pode desencadear uma sequência de controle neles. [Leia: Coisas para falar em um relacionamento perfeito e se sentir mais perto]
# 13 Pare ele. Expresse seu descontentamento quando ele tentar controlá-lo, de uma maneira clara, sem ficar com raiva ou retaliar agressivamente. Se ele falar asperamente ou tentar controlá-lo, lembre-o de que ele está se comportando de maneira controladora.
Às vezes, apenas ajudar alguém a perceber que está se comportando mal ao indicá-lo pode subconscientemente forçá-lo a mudar seu tom ou comportamento e se tornar mais complacente.
# 14 Não caia na armadilha manipuladora. O comportamento de controle do seu parceiro tem que começar em algum momento. Quando começar a sentir que está sendo controlado, ponha fim ao comportamento de seu parceiro, mordendo-o pela raiz. Se você sabe que está certo, não aceite a derrota, especialmente quando seu parceiro tenta manipulá-lo. Se você sentir o controle do parceiro desde o começo do relacionamento, ponha um fim nisso antes que se torne um hábito. [Leia: Como superar a insegurança em um relacionamento]
# 15 Tenha uma vida além do seu parceiro. Quanto mais você se apega ao seu parceiro, mais fácil é controlar e manipular você. Passe algum tempo com seus próprios amigos ou familiares e tenha alguns amigos próximos com quem você pode compartilhar seus segredos e opiniões. Quando você tem seu próprio sistema de apoio fora do seu relacionamento, isso o deixará mais forte e confiante em si mesmo. [Leia: 9 estágios de relacionamento pelos quais todos os casais passam]
# 16 Dê ao seu parceiro um ultimato. Há um limiar além do qual ninguém pode tolerar o comportamento controlador de um parceiro ruim. Se você tentou todas as outras etapas para tornar seu parceiro um amante melhor e ele ainda não funciona, então você precisa sair antes que o comportamento de controle do seu parceiro o transforme em um fantoche.
Se você não aguenta mais e todos os seus jeitos agradáveis não estão funcionando, você não tem outra escolha a não ser dar um ultimato final ao seu parceiro. â € œMudar ou vou deixar você para sempre.â €
[Leia: Ultimatos em um relacionamento e como usá-los melhor]
Quase sempre, o comportamento controlador de seu parceiro pode não ser intencional. Portanto, use essas 16 etapas para lidar com o comportamento de controle em um relacionamento e, com um pouco de tempo e esforço, seu parceiro pode mudar para melhor.
