Manipulação emocional é uma forma de abuso que vai deixar você coçando a cabeça, sentindo-se culpado, quebrado, e se perguntando, o que aconteceu aqui?
É possível que os humanos sejam manipulados de muitas maneiras diferentes. Uma das formas mais difíceis de manipulação, não só para detectar, mas para conviver é a manipulação emocional. Alguns são melhores manipuladores do que outros, e é uma maneira de usar inseguranças e medos para que eles façam o que você quer.
Em um relacionamento, a chave para o sucesso é amor incondicional, respeito e confiança. E a manipulação emocional é a antítese de todos eles.
Estes são os 14 sinais que você está sendo manipulado emocionalmente
Então, como você sabe quando está sendo manipulado emocionalmente? Há quatorze sinais indicadores que alguém aperta seus botões para que você faça o que eles querem. Eles deixam você se sentindo desesperado, com medo, ansioso e, bem, francamente como se estivesse enlouquecendo.
Antes de se dirigir ao psiquiatra para descobrir seus problemas, considere que pode não ser o seu problema.
# 1 Você parceiro usa seus maiores medos contra você. Quando manipulado emocionalmente, seu parceiro frequentemente faz você falar primeiro para que eles encontrem todas as suas fraquezas. Quando você começa a conversa, eles descobrem onde precisam estar, traçam seu próximo passo e descobrem como fazer furos em todos os seus argumentos usando as coisas que você mais teme contra você. [Leia: 25 sinais de narcisismo encoberto: um tipo especial de jogo mental]
# 2 Você só se sente amado quando faz o que eles pedem de você. Os manipuladores emocionais usam coisas como a culpa e a baixa auto-estima do outro para fazer com que seus parceiros se sintam como se fossem amados apenas quando estão fazendo o que devem fazer. Se você se desviar do que é esperado de você, então eles reterão o amor ou farão com que você se sinta culpado por não amá-los o suficiente, ser gentil o suficiente ou fazer o que eles acham que você deveria.
# 3 Quando você os confronta ou questiona, eles mudam e fazem você se sentir mal. Quando você se aproxima de alguém que emocionalmente manipula você, eles têm essa maneira incrível de transformar tudo o que você diz por aí. Seja o que for que você jogue neles, eles são como borracha e você é como cola.
Semelhante a uma luta de boxe, eles se esquivam, tecem e fazem e dizem qualquer coisa para torcer e deixar você coçando a cabeça, se desculpando e imaginando o que diabos aconteceu.
# 4 Eles diminuem não só como você se sente, mas tudo sobre você. Manipuladores emocionais funcionam fazendo você se sentir inseguro sobre si mesmo. Se você se sentiu forte e confiante, não permitiria que eles usassem suas inseguranças e medos para manter você na linha.
Eles serão excessivamente críticos, minimizarão você e suas realizações, e fingirão que nada do que você fizer poderá corresponder à sua própria importância. Eles deixam você se sentindo oco e vazio, e esse é o plano deles. A única maneira de preenchê-lo é ganhar o amor deles fazendo o que eles querem. Então você pode se sentir cheio novamente. [Leia: maturidade emocional: 13 pistas para saber se alguém tem]
# 5 Dizem uma coisa, e se isso não t trabalho, eles mudam-se mid-argumento. Manipulação envolve fazer todo o possível para colocar alguém na caixa. Quando você está em um relacionamento emocionalmente manipulador, seu parceiro diz uma coisa e, se isso não funcionar, eles se contradizem ou reverterão o que disseram dois minutos atrás.
A melhor parte sobre o incrível superpoder deles é que eles te convencem de que não disseram apenas o que disseram. Isso realmente se torna enlouquecedor.
# 6 Eles fazem as coisas de lado, deixando você se sentindo no chão instável. Pessoas que manipulam, não vêm diretamente para o seu rosto para fazer alguma coisa. Eles usam a entrada do backdoor como comentários agressivos passivos, ou até mesmo conversam com outras pessoas para que voltem para você.
A chave para o controle deles é deixar você sempre imaginando o que está acontecendo nas suas costas. Eles levantam os ruídos dentro da sua cabeça, fazendo você se sentir inseguro. A insegurança é o melhor meio de controlá-lo.
# 7 Eles têm um histórico de relacionamentos que envolvem “estragado pessoas. Muitas vezes, quando alguém é um manipulador, eles têm uma longa história de pessoas que dizem que abusaram ou os maltrataram. Eles se vêem como alguém atraído por pássaros feridos porque são um indivíduo altruísta.
A verdade é que alguém que manipula emocionalmente procura pessoas inseguras com quem se relacionar. Eles, intencionalmente ou não, encontram pessoas que podem ser facilmente manipuladas. Isso é tipicamente encontrar pessoas que têm coisas no passado que as deixaram com medo, ansiosas ou simplesmente carentes de auto-estima. [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 8 Eles podem ser abusivos ou excessivamente agressivos. Pessoas emocionalmente manipuladoras recorrem à raiva e agressão, se sentem que seus meios sutis ou silenciosos de manipulá-lo não funcionam. A intimidação é a próxima melhor coisa. Se eles não podem fazer você se sentir emocionalmente com medo, eles não estão acima de fazer você se sentir fisicamente com medo. [Leia: 21 grandes sinais de abuso emocional que você pode estar faltando]
# 10 Eles correm e fazem você persegui-los ou apenas ganhou te respondo a todos. Você já teve alguém que não lhe respondeu? Essa é, sem dúvida, a coisa mais enlouquecedora que você pode fazer com alguém.Quando você está chateado e quer que alguém o ouça, ficar em silêncio, não responder, ou até fugir de alguém, é a melhor maneira de manipulá-lo.
Diz para alguém que você não é digno de ouvir ou que seus sentimentos não são válidos. Antes que você perceba, você está perseguindo-os pela casa, gritando a plenos pulmões, ou dizendo a mesma coisa repetidas vezes como um disco quebrado. Você desperdiça seu tempo, é a tática deles não responder e permite que eles mantenham o controle.
# 11 Eles querem uma resposta AGORA! Quando alguém quer manipular você, eles não querem que você tenha tempo suficiente para pensar sobre o assunto. Muitas vezes, quando alguém é emocionalmente manipulador, eles insistem que você dê uma resposta a eles agora, esteja você pronto ou não. Na verdade, o que eles confiam é que você não está pronto, então você responde espontaneamente, o que normalmente significa desistir da pressão. [Leia: 15 sinais sutis de um namorado controlador]
# 12 Eles dizem o que você sente. Quando alguém tenta manipular você, eles lhe dizem como você se sente. Quando em uma discussão, eles dizem o que você sente, o que você pensa sobre eles, e molda seu processo de pensamento, então você fica se perguntando "quando eu disse nada disso?" Um meio de controlá-lo, se você disser algo o suficiente, deve ser verdade, certo?
# 13 Eles fingem que não têm ideia de onde suas emoções estão vindo. Não importa quantas vezes você apresente seu argumento * tipicamente o mesmo *, eles olham para você como se você tivesse uma terceira cabeça ou perguntasse de onde tudo isso está vindo. Como se você não tivesse a mesma luta cem vezes.
Se eles admitem que há um problema e um problema consistente, então eles têm que assumir a responsabilidade, e isso não é algo que mantém você na linha. Se você não é culpado, então como eles fazem você fazer o que eles querem? [Leia: 10 sinais de que você está namorando um narcisista auto-obcecado]
# 14 Eles jogam o pobre eu cartão. Sabendo que você é um otário para uma causa digna, um manipulador sempre trabalha duro para lhe dizer o quão difícil eles têm. Apresentando o mundo deles no pior dos casos possíveis, se eles admitirem que não estão tão mal, eles não receberão o derramamento de amor e apoio que é preciso usar contra você.
Os manipuladores emocionais são uma raça diferente de abusadores. Às vezes, conscientes, às vezes completamente inconscientes do que estão fazendo, se você está com um, eles tomam sua sanidade mental se você permitir.
Se você ver os sinais e dizer para si mesmo "sim, eles fazem isso também" enquanto lê a lista, não, você não é louco. Sim, você está sendo controlado e manipulado, e sim, pode ser hora de sair e seguir em frente.
[Leia: sinais de abuso emocional: como identificar um agressor emocional]
Manipulação emocional é um dos piores tipos de abuso que você pode sofrer. Usando sua própria bondade, medos e fraquezas contra você para conseguir o que querem, seu parceiro provavelmente nunca vai mudar.
