Pare de ser jogado! Demorou um pouco para descobrir o narcisista no meio da multidão, mas agora você pode aprender a derrotar um narcisista em seu próprio jogo.
Às vezes, nem sempre notamos as cores verdadeiras de outra pessoa até estarmos muito fundo. Às vezes, esses narcisistas podem ser pessoas que amamos como um amigo próximo ou um namorado / namorada. Mas você finalmente percebeu que essa pessoa é o que sempre foi: uma narcisista. E agora você quer saber como vencer um narcisista em seu próprio jogo
Mas antes mesmo de chegarmos a como você os derrotou * porque você os derrotará * vamos apenas nos lembrar rapidamente do que um narcisista realmente é. Eu não estou dizendo que você não sabe o que é, mas essa palavra é jogada tanto que às vezes a definição fica borrada. [Leia: O que realmente significa amar um narcisista]
Como vencer um narcisista
Um narcisista é alguém que sofre de transtorno de personalidade narcisista * NPD *, mas o que isso significa exatamente? Basicamente, um narcisista é alguém com uma quantidade excessiva de interesse em si. Em outras palavras, eles se amam muito, muito mais do que se importam com qualquer outra pessoa. Narcisistas não dão a mínima para seu amante, melhor amigo ou literalmente qualquer outra pessoa no mundo, a menos que eles estejam recebendo alguma forma de atenção deles.
Quer dizer, a definição é derivada da mitologia grega, onde Narciso se apaixonou por sua própria imagem no reflexo da água. Você chega onde eu estou indo com isso? Seu senso de auto-importância e sentimentos inflados por si mesmos são fortemente inflados. Eles precisam ser alimentados com admiração dos outros ou então não estão satisfeitos. Não soa como alguém com quem você quer ficar por aqui, então vamos tentar encontrar maneiras de vencê-los em seu próprio jogo.
# 1 Saiba que você não pode alterá-los. Esta é a primeira coisa a perceber e aceitar plenamente. Se você tentar mudar um narcisista, você perde seu tempo. Primeiro de tudo, você não é um terapeuta. Em segundo lugar, essa pessoa não quer mudar. Eles estão apaixonados por si mesmos. Você já tentou convencer seu amigo de que a pessoa por quem ele está apaixonado não é boa para ele? Sim, exatamente, é impossível. [Leia: Manipulação emocional: 14 maneiras que as pessoas mexem com sua mente]
# 2 Aprenda os traços. Você precisa conhecer bem os traços de um narcisista para identificá-los na pessoa que deseja vencer. Agora, todos, incluindo os narcisistas, são diferentes. Portanto, eles expõem diferentes traços um do outro. Tipicamente, os narcisistas não têm empatia, usam o medo para controlar os outros, não podem admitir falhas, têm reações negativas às críticas e exploram os outros. [Leia: 23 sinais secretos do narcisismo são negligenciados até que seja tarde demais]
# 3 Não revele suas emoções. Os narcisistas se alimentam das informações dos outros. Eles usam informações sobre você para entrar em sua mente, criar medo e manipulá-lo. Então, antes de você derramar seu coração para eles, revelar todos os seus segredos mais profundos e obscuros, não. A única coisa que eles fazem é coletar informações sobre você e descobrir maneiras de explorá-lo para ganho pessoal.
4 Separe-se deles. Ouça, por mais que você não queira admitir, você está ligado a eles. Não é nada para se culpar. Eles são pessoas muito charmosas, então é fácil se apaixonar por eles. Mas agora aceite que você está apegado a eles e separe-se deles. Use o desapego emocional para parar a manipulação de um narcisista. [Leia: 17 sinais de um narcisista e maneiras de romper com eles]
# 5 Corte o contato. Não vai ser fácil. Eles vão mantê-lo em suas mãos durante o tempo que eles precisarem de você. Assim, se você cortar o contato antes de usá-lo completamente, ele tentará cada truque do livro para que você fique. Mas corte o contato, é simples assim. Corte todos os laços. Remova-os de todas as mídias sociais e evite responder a qualquer um dos seus avanços por atenção.
# 6 Se você não pode deixá-los, aprenda a lidar com eles. Em alguns casos, você não poderá abandoná-los da sua vida. Talvez seja um membro da família ou um colega de trabalho. Se este for o caso, ajude-os desenvolvendo sua empatia. Isso significa abster-se de criticá-los. Em vez disso, incentivá-los a sentir compaixão ajuda-os a reduzir seu narcisismo. [Leia: Como ensinar um narcisista a mudar para melhor]
# 7 Seja gentil. Sei que isso soa estranho, mas aja de maneira gentil e gentil com um narcisista, se for incapaz de cortar os laços. Lembre-se de que os narcisistas não são necessariamente pessoas horríveis, pois muitos deles vieram de crianças que não forneceram apoio.
Permita que eles sintam a importância dos relacionamentos através da bondade e do amor. No entanto, isso não significa que você não deve estar ciente de suas táticas manipuladoras exibidas ao longo do caminho.
# 8 Empathy solicita. Os psicólogos acharam esta a maneira mais bem sucedida de reduzir narcisismo de alguém. As sugestões de empatia vêm em dois componentes: revelando suas emoções e declarando a importância do seu relacionamento com elas. Novamente, isso não significa que você revela segredos profundos, mas diz "Você é importante para mim" ou "Você é importante para mim" ou "Eu me importo muito com você". Isso dá garantias.
# 9 Use "nós". Eles se concentram muito nos pensamentos e frases do "eu", então é hora de você mudar de assunto e começar a usar frases do tipo "nós". Isso os ajuda a pensar sobre relacionamentos. Mais importante ainda, mostre-lhes seu amor por eles.
# 10 Recompense o bom comportamento. Eu sei que isso soa um pouco como treinar um cachorro, mas não é … bem, tipo. Deixa pra lá. A questão é que, se você focar a atenção de um narcisista de si mesmo, recompense-o quando ele realmente conseguir isso. Quando eles mostrarem compaixão ou preocupação pela felicidade dos outros, recompense-os com elogios positivos.
# 11 Não jogue o jogo. Há um jogo que eles jogam e até agora você jogou. Mas agora, mude a maneira como você faz as coisas. Sim, você pode ajudá-los. Primeiro, porém, certifique-se de parar de jogar o jogo deles. Ajude-os, seja seu amigo, mas esteja ciente das táticas que eles usam e certifique-se de resistir firmemente ao jogo deles. [Leia: Os 14 sinais de um narcisista jogando jogos mentais com você]
# 12 Coloque-se em primeiro lugar. Lembre-se, se quiser ajudar alguém, o mais importante é se colocar em primeiro lugar. É fácil se perder com a ideia de ajudar outra pessoa.
Lembre-se, eles são narcisistas. Sim, ajude-os, mas lembre-se sempre de que eles procuram o que ganham de você.
# 13 Mas se eles são um narcisista completo. Então, mesmo que você esteja dizendo as coisas certas, há pouca chance de eles reduzirem seu narcisismo apenas com a sua ajuda. Se este for o caso, eles precisam de terapia profissional. Mesmo assim, as chances de reduzir seu narcisismo são limitadas. [Leia: Hoovering e os jogos narcisista jogar para te sugar de volta]
# 14 Quando você esgotou todas as opções, execute. Lamento dizer isso, mas se você tentou de tudo o que existe no livro para ajudá-los a superar suas tendências narcísicas e eles foram para os terapeutas, mas nada funciona, é hora de você ir embora. Parece rude, mas nada vai mudar. Suas emoções e sentimentos continuarão a ser usados para seu ganho pessoal.
[Leia: 13 maneiras de manipular o narcisista manipulador]
Agora que você sabe o que precisa fazer ao tentar descobrir como vencer um narcisista e ajudá-lo a mudar, é melhor fazê-lo! É hora de finalmente vencê-los em seu próprio jogo.
