EXERCíCIOS 2024, Novembro
Há mais no acompanhamento de desempenho do que na contagem de etapas ou calorias. Procure esses extras no seu smartphone ou assista para melhorar todas as métricas
Este relógio GPS destinado a triatletas possui uma vida de bateria monstro
O mais baixo dos rastreadores GPS mais ricos em recursos (e caros) da Garmin
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Um excelente primeiro Fitbit para crianças em idade de escola primária ainda deixa espaço para melhorias
Cansado de smartwatches? Fitbit está recebendo a banda de fitness de volta com uma atualização para a carga
Alvo seu tríceps com esta variação de teste no push-up clássico
Concentre-se em grandes movimentos para obter ganhos de força significativos em apenas seis semanas
Siga este plano de quatro semanas, três treinos por semana para aumentar seus braços, peito, ombros, costas e pernas
Fique forte e rasgado com este plano de três treinos-a-semana no peito, costas e ombros