Outro bebê? Errr, ainda não! Mas mesmo que seu recém-nascido ainda seja pequeno, vale a pena pensar em sexo pós-natal e fertilidade.
Nos primeiros meses depois de ter um bebê, sua vida pode ser um nevoeiro de noites sem dormir e pilhas intermináveis de bebês não lavados, e o sexo pode estar bem baixo em sua lista de tarefas (se estiver lá). Mas existem certas situações em que você posso engravidar. E se você não quiser encarar a perspectiva de dois filhos com menos de um ano - confie em nós, isso pode acontecer - certifique-se de saber sobre a fertilidade e a contracepção pós-nascimento.
Você ainda pode engravidar se estiver amamentando?
É uma pergunta que muitas mães ainda não sabem a resposta, principalmente porque existem muitos mitos em torno dela. A resposta simples é sim, você pode engravidar enquanto está amamentando, mas as chances são muito menores. "Alterações hormonais desencadeadas pela amamentação ajudam a suprimir a ovulação", diz Sarah. É preocupante que algumas mulheres optem por usar a amamentação como seu único método contraceptivo. "É conhecido como o método de amenorreia lactacional (LAM) e é 98% eficaz desde que seu bebê tenha menos de seis meses de idade, você não tenha tido nenhum sangramento vaginal desde o nascimento e esteja amamentando exclusivamente ou quase exclusivamente, 'diz Sarah. "Se você deseja confiar na LAM, é importante estar devidamente instruído no método para evitar gravidezes acidentais, então fale com seu médico."
ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Não recomendamos isso como um método seguro de contracepção!
Quando você pode fazer sexo depois de dar à luz?
Tradicionalmente, as mulheres são aconselhadas a esperar até o cheque de seis semanas antes de fazer sexo. "Geralmente, a essa altura, o sangramento e a alta pós-parto já se estabilizaram e os hematomas e os pontos de cicatrização", diz a médica Sarah Brewer, autora do livro. Planejando um bebê ?: Como se preparar para uma gravidez saudável e dar ao seu bebê o melhor começo possível (Random House, £ 8,99). "Na realidade, a maioria das mulheres tentam, assim que se sentem, a contracepção precisa estar no topo da sua lista de prioridades." Pesquisas mostram que mulheres que não estão amamentando podem ovular até 28 dias após o parto. Na verdade, os primeiros seis a nove meses após o parto são os horários de pico para a gravidez acidental, então você precisa decidir com antecedência que tipo de contracepção você deseja usar depois que seu bebê nascer.
Que outros contraceptivos existem para as novas mães?
Os preservativos são uma escolha popular para novos pais. No entanto, se você estiver sofrendo de secura vaginal pós-parto e decidir usar um lubrificante, certifique-se de usar apenas um lubrificante à base de água como vaselina e óleos minerais, como óleo de bebê, enfraquecem a borracha de látex e podem até dissolvê-lo. ', diz Sarah. Se você está amamentando, você ainda pode usar a mini-pílula depois de ter um bebê. "A minipílula contém apenas um hormônio, um progestogênio sintético, que não entra no leite materno em pequenas quantidades, mas isso não é considerado prejudicial", diz Sarah. A pílula só de progestogénio pode ser iniciada três semanas após o parto - existe um risco acrescido de hemorragia invasiva se for iniciada mais cedo. E não deve afetar a amamentação se já estiver bem estabelecida. Se você não está amamentando, pode usar a pílula contraceptiva oral combinada, que contém dois hormônios - um progestogênio sintético e um estrogênio. "Isso funciona de forma semelhante à pílula só de progestogênio, mas é mais eficaz, pois também bloqueia a ovulação", diz Sarah. Terá de esperar até três semanas após o parto antes de iniciar a pílula combinada, pois existe um risco acrescido de coágulos sanguíneos (por exemplo, TVP) se for tomado muito cedo. Se você acha que não vai querer ter outro bebê por pelo menos três anos, ou se sua família estiver completa, você pode optar por um método contraceptivo de longo prazo, como um dispositivo intra-uterino (bobina), implantes ou depósito. injeções. Se você deseja adicionar à sua família, descubra maneiras de ajudar a aumentar sua fertilidade.
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