Superar ele provavelmente não é fácil. É por isso que saber esquecer um cara pode ajudá-lo a seguir em frente e encontrar alguém melhor para você.
Todos nós temos aquele - ou muito mais do que um - que aparentemente está apenas preso em nossa mente. É como se o rosto dele estivesse enraizado em nossos crânios e não parássemos de pensar nele. Isto é ainda mais provável se você acabou de passar por um rompimento desagradável e quer saber como esquecer um cara.
Parece que quanto mais queremos esquecê-los, mais fortes se tornam essas lembranças. Não só isso é realmente chato, faz com que o processo de seguir em frente demore muito mais.
Está esquecendo um cara realmente a melhor idéia?
Muitas pessoas acham que a ideia de esquecer alguém não é saudável, porque é só empurrar esses pensamentos para baixo uma e outra vez até que eles não consigam ficar abaixo da superfície por mais tempo. Mas isso não é verdade.
Só porque você está se esquecendo de um cara não significa que você está abrigando ressentimento ou sentimentos prejudiciais. Significa apenas que você está deixando essa parte da sua memória ir embora. [Leia: 15 regras muito eficazes para esquecer alguém que você já cuidou]
Como esquecer um cara com quem você acabou de se separar
Na verdade, não importa se você se separou ontem ou três anos atrás. Se você quer se livrar da cara dele, temos exatamente o que você precisa. Lembre-se de que essas coisas levam tempo, mas se você colocar o trabalho, ele não será mais do que um nome para você.
# 1 Resolva alguns sentimentos. Você ainda tem sentimentos muito fortes por ele. Isso é claro. Se você realmente quer descobrir como esquecer um cara, você precisa resolver esses sentimentos. Cave profundamente dentro de si e descubra como você realmente se sente. Então deixe esses sentimentos irem.
# 2 Lembre-se dos bons momentos. Eu sei que isso parece contraproducente, mas me ouça. Você tem que reconhecer que nem tudo foi ruim. Se você apenas pintá-lo em uma luz negativa, você acabará formando ressentimento em relação a ele.
Essa emoção é tão forte que poderia imprimi-lo em sua mente para sempre. Você vai começar a reclamar sobre ele arruinar sua vida em vez de apenas reclamar sobre como você não pode esquecê-lo. Então lembre-se das boas coisas que ele fez por você. [Leia: Por que seu ex ainda aparece em sua mente de vez em quando]
# 3 Pense sobre a toxicidade que ele trouxe para sua vida. Agora está tudo bem para você pensar em todas as coisas ruins. Quanto mais ele for ruim para você, mais fácil será aceitar que você não precisa dele em sua vida. Você pode até acabar perdendo esses sentimentos fortes e, quando isso acontece, é como se ele nunca fosse realmente parte de sua vida.
# 4 Deixe de lado as coisas dele. Quero dizer. Todas as camisetas, suéteres, chapéus ou itens que ele deixou ou deu a você têm que ir. Você não pode esquecer alguém quando há sempre lembretes constantes dele. Você pode doá-los, devolvê-los ou jogá-los fora.
# 5 Livrar-se de fotos. Mais uma vez, você não precisa dos lembretes de que ele estava em sua vida. Isso não vai fazer com que ele seja esquecido. Exclua todas as fotos dele e de vocês duas do seu telefone e jogue fora todas as que você imprimiu. Não deve haver espaço em sua vida para esses lembretes. [Leia: Você deve manter ou jogar fora antigas cartas de amor e fotos?]
# 6 Excluir todas as informações de contato, incluindo as mídias sociais. Está certo. De qualquer maneira você poderia entrar em contato com ele. Você tem que se livrar disso. Não só o nome dele no seu telefone e no seu feed social o lembrará dele, ele vai tentá-lo. E se você tiver acesso para contatá-lo, não poderá esquecê-lo.
# 7 Fique ocupado. Distração é realmente o melhor método para aprender a esquecer um cara. Quanto mais ocupado você estiver, menos tempo terá para pensar nele. Se você se concentrar em seu trabalho, escola ou amigos e mergulhar em seus hobbies novamente, você se esquecerá dele rapidamente.
# 8 Peça aos amigos que não falem sobre ele. Se eles o trouxerem, como você pode esquecê-lo? Diga-lhes que você terminou com ele e só quero esquecê-lo. Então explique que você nunca quer que eles falem sobre ele - não importa o que aconteça. Normalmente, eles entenderão e atenderão às suas solicitações.
# 9 Deixe de lado qualquer arrependimento. Há tantas coisas que todos nós gostaríamos que pudéssemos ter feito. Esses arrependimentos nos fazem agarrar a momentos e pessoas como você não acreditariam. Não importa o que aconteceu que fez você querer esquecê-lo, você tem que deixar passar. Você tem que desligar qualquer arrependimento, aceitar sua situação atual e seguir em frente. [Leia: 5 grandes lições de vida que você pode aprender com arrependimentos]
# 10 Não segure sentimentos negativos em relação a ele. Mais uma vez, isso é super perigoso. A negatividade é muito forte - mais forte que a positividade na maioria dos casos. Quanto mais ódio e raiva você tiver sobre ele, mais difícil será esquecê-lo. Então pense sobre esses sentimentos e se comprometa a deixá-los ir.
# 11 Pense em tudo que você tem ao seu redor. Quando estamos chateados e sentindo falta de alguém, é fácil pensar que isso é tudo o que você tem na vida - esse vazio. Mas isso não é verdade. Quanto mais você prestar atenção ao mundo ao seu redor, mais verá que ele foi uma parte tão pequena da sua vida. Deixe ele ir.
# 12 Seja grato pela vida que você tem. Mais uma vez, todos nós cometemos o erro de pensar que a nossa atual turbulência é tudo o que temos na vida.Você tem muito mais. Ser grato pelas outras coisas que você ainda tem e que são boas e divertidas pode ajudá-lo a esquecê-lo.
# 13 Lembre-se porque as coisas não deram certo. Pense de novo em por que você quer esquecê-lo em primeiro lugar. O que aconteceu para chegar até este ponto? Nem sempre é bom pensar em um rompimento ou uma situação ruim, mas lembrar por que vocês dois não deveriam estar na vida um do outro o ajudará a se esquecer dele. [Leia: 14 razões comuns pelas quais os relacionamentos falham com tanta frequência]
# 14 Evite lugares que ele frequenta. Você sabe exatamente onde ele vai. Você sabe que você faz. Evite-os como uma praga. Eu não estou dizendo que você nunca pode ir ao restaurante que você tanto ama. Só estou dizendo que, se você tem quase certeza de que ele estará lá quando quiser ir, escolha outro lugar para ir naquela noite.
# 15 Lembre-se de que a porta dele pode estar fechada, mas existem infinitas abertas. Este não é o fim do mundo. Você tem muito mais para olhar para frente e colocá-lo em seu passado irá ajudá-lo a chegar lá. Não pense nele como um obstáculo. Pense nele como uma rua lateral em que você desceu antes de voltar para a estrada principal.
[Leia: 11 passos firmes que você precisa tomar para esquecer alguém]
Se você quer descobrir como esquecer um cara, você tem que olhar para dentro de si mesmo, ficar em paz com seus próprios sentimentos e depois afastar os pensamentos negativos dele. Só então você pode realmente esquecê-lo.
