Kristi Olivares surfou durante a gravidez - e filmou tudo de uma câmera amarrada ao final de sua prancha de surfe.
Até mesmo os mais habilidosos fãs de fitness normalmente optam por desacelerar sua rotina de exercícios e aproveitar ao máximo a comida para dois durante a gravidez, mas essa nova mãe de Manly, na Austrália, gravou-se surfando até as 42 semanas.
Filmando tudo a partir de uma câmera no final de sua prancha de surfe, a montagem da mãe mostra sua crescente barriga de bebê em sua roupa de mergulho, bem como vistas espetaculares do litoral australiano.
Escrevendo em seu blog, a nova mãe disse: ‘Está definitivamente ficando mais desafiador para surfar agora que estou com 30 semanas de gravidez. Felizmente eu tenho surfado pelo menos quatro dias por semana durante toda a minha gravidez, então as mudanças no meu corpo e as maneiras que eu tive para adaptar meu surf aconteceram gradualmente.
Quanto maior a barriga do meu bebê fica, mais eu tenho que modificar a forma como eu pego porque meu centro de gravidade está mudando e minha barriga crescendo torna-se cada vez mais difícil. Eu me canso muito facilmente e tenho que fazer mais pausas depois de remar para trás.
"Meu médico, que surfa sozinho, aplaudiu minha decisão de continuar surfando como parte do meu estilo de vida saudável, recomendando, é claro, que eu surfasse de maneira sensata e cuidadosa com relação à minha gravidez", diz Kristi.
Mas se você está grávida, não vá pular em uma prancha de surf ainda. Há muitos benefícios em se manter em forma durante a gravidez, mas é sempre melhor conversar com seu médico e seguir os prós e contras dos exercícios de gravidez.
Você manteve sua rotina de exercícios na gravidez? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
