MINHA VIDA 2024, Maio

Você quer saber como estar presente e alcançar a paz interior - em um mundo em movimento rápido. Não é fácil, mas você pode fazer isso e ainda ser bem-sucedido externamente?

Nem todo mundo nasce como uma borboleta social, mas às vezes aprender a ser social é necessário para a vida. Veja como você pode sair da sua concha.

Você ama a si mesmo? E eu não quero dizer de uma maneira narcisista. Se não, aqui estão algumas dicas de como construir autoconfiança.

Todos nós temos esse ponto quando há uma encruzilhada que leva à calma ou à loucura. Aprenda a se acalmar e evite a viagem ao louco.

Saber acalmar os nervos e manter a calma é essencial. Não importa o que esteja acontecendo, veja como você pode se manter sob controle.

Há momentos em que você precisa saber como animar alguém. Mas você dá a eles uma festa de pena ou ensina como fazer limonada? Você sabe?

Nós todos ficamos às vezes, mas a boa notícia é que a cura não é tão difícil quanto você pensa. Aqui está como se animar e sorrir novamente.

Nem sempre podemos evitar discutir situações desconfortáveis com as pessoas. Saber como confrontar alguém de maneira civil é mais que necessário.

A vida pode ser difícil e a pressão é demais para lidar. Mas você não precisa mantê-lo trancado dentro de você. Em vez disso, aprenda a chorar e soltar tudo.

Nem todo mundo vai gostar de você na vida. Você precisará aprender a lidar com pessoas que o odeiam e, ao mesmo tempo, evitar o problema que o acompanha.