É altamente provável que, sempre que você vê Jon Snow na televisão, ele esteja atrás de uma mesa. No entanto, isso denuncia o trabalho físico que acontece nos bastidores - um rigoroso regime de condicionamento físico existe há anos. Então, como ele fica em forma quando está sentado a maior parte do tempo?
Como você classificaria sua aptidão em uma escala de um a dez?
Eu diria que estou mais em forma agora do que nunca. Eu sempre andei de bicicleta, mas fazer 60 anos foi um alerta para cuidar de mim mais, então nos últimos oito anos eu tenho treinado intensamente duas vezes por semana com um treinador. Então, usando minha própria escala pessoal, eu teria que dizer 10.
Quão importante é a saúde e fitness para você?
É tão importante. Sou um grande defensor de uma vida saudável e estou sempre tentando envolver os amigos. Eu estava em um táxi hoje cedo e estava falando com o motorista sobre isso e como isso faz você se sentir bem em forma e forte.
O que você faz, fitness?
Eu ando de bicicleta para o trabalho todos os dias, o que é cerca de 20 milhas. Também faço algumas pedaladas - fiz uma viagem de dez dias em toda a Itália, que era de cerca de 1.600 quilômetros, e de Londres a Paris. Então meu treinador volta duas vezes por semana e fazemos pranchas, flexões, boxe e pesos.
Qual é o destaque da sua semana de fitness?
Minha prancha. Eu posso fazer isso por três minutos. Eu costumava fazer isso apenas para dois, mas Alastair Campbell - que é um grande amigo meu - me disse na semana passada que ele segura sua prancha por três minutos, então minha sequência competitiva deu certo e agora eu subi. Eu acho que eu poderia ser capaz de ir por quatro minutos na próxima vez.
O que você nunca fará de novo?
Meu treinador diz que preciso chutar meu hábito de croissant, mas sei que nunca vou parar. Nada bate um croissant quente.
Como sua impressão digital de fitness é exclusiva para você e sua carreira?
Devo confessar que não faço nada relacionado à boa forma se estou fora do trabalho. Eu não sou uma daquelas pessoas que usa o exercício como um alívio do estresse - eu me sinto bem sem isso, embora eu não queira que meu treinador leia isso. No entanto, quando estou de férias, faço muito yoga e realmente gosto disso. Mas de qualquer forma, se eu disser que vou fazer alguma coisa, eu apenas faço. Trabalhar fora é apenas a minha rotina agora, então eu nunca tenho que me motivar a fazê-lo. É só hábito
Jon está apoiando o programa Stand Up To Cancer, uma campanha nacional conjunta de angariação de fundos do Cancer Research UK e Channel 4 para acelerar novos tratamentos contra o câncer e salvar mais vidas. Para se envolver em outubro e ajudar a vencer o câncer mais cedo, visite standuptocancer.org.uk
