A versão curta
No papel, o Suunto Spartan Trainer Wrist HR é um relógio de GPS incrivelmente rico em recursos por apenas £ 219. É um relógio completo de triatlo com modo multiesportivo e links bem com sensores, acompanhando tudo o que você precisa, oferecendo excelentes recursos de navegação que nenhum rival corresponde no preço. No entanto, na prática, algumas falhas prejudicam o dispositivo, incluindo problemas menores, como a falta de exercícios estruturados, e um grande problema no rastreamento de batimento cardíaco altamente impreciso que eu experimentei.
Classificação ⭐⭐⭐ 3/5 (4/5 se a frequência cardíaca funcionar para você)
Coisas que gostamos
- O conjunto expansivo do Trainer de £ 219 corresponde a muitas das funções dos relógios de £ 400 e £ 500 + da Suunto.
- O Spartan tem um modo de treinamento de triatlo, que os rivais em seu preço não têm. Na verdade, ele tem um modo de esporte para praticamente tudo o que você quer rastrear, e você pode configurar várias telas para exibir todos os dados que você deseja para um determinado esporte. É o melhor relógio de triathlon de nível de entrada disponível.
- Os recursos de GPS são impressionantes para um rastreador de faixa intermediária: é fácil criar cursos (ou usar rotas populares) e enviá-los para o relógio para acompanhar no meio da corrida.
- O rastreamento por GPS é preciso e o treinador bloqueia os satélites rapidamente, para que você não fique esperando no início de uma corrida.
- O design preto é discreto o suficiente para usar em todos os momentos. Se você gastar mais £ 60 por uma luneta de aço ou ouro, é um relógio muito bonito.
- Os filmes Suunto que você pode criar de suas atividades de GPS são ótimos e uma maneira divertida de compartilhar suas corridas, passeios e natação em redes sociais.
Coisas que não gostamos
- O acompanhamento da frequência cardíaca não funcionou em nenhuma das duas unidades testadas. Geralmente era 40-50bpm muito alto durante as atividades ou simplesmente parou de rastrear completamente.
- Os dados de acompanhamento da freqüência cardíaca 24/7 são visíveis apenas no relógio, não no aplicativo ou no site.
- É desnecessariamente complexo configurar suas atividades - você precisa usar o site para criar o tipo de atividade e definir os dados que deseja exibir durante a atividade.
- Apenas exercícios intervalados relativamente simples podem ser criados e seguidos no relógio, enquanto o rival Polar M430 permite que você crie sessões estruturadas com base no ritmo e na frequência cardíaca.
- Os dados de acompanhamento do sono não são usados. Basta ver o tempo básico que você passou no sono nos últimos sete dias no relógio. Também é um pouco desajeitado para usar à noite confortavelmente.
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Suunto Spartan Trainer Wrist HR em profundidade
Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR como monitor de freqüência cardíaca
Eu tentei de tudo. Eu usei o Spartan Trainer em ambos os pulsos, em vários pontos ao longo do meu antebraço e em todos os graus possíveis de aperto - incluindo o aperto das veias. Eu até tentei uma segunda unidade, caso a primeira estivesse com defeito. Nada disso funcionou - o Suunto nunca rastreou a minha frequência cardíaca corretamente.
Durante o ciclismo, o Spartan Trainer usava normalmente 5-10bpm, em comparação com uma cinta de peito Wahoo Tickr, mas assim que começava a funcionar, gravava minha frequência cardíaca incrivelmente alta - 20-30bpm mais alta do que em qualquer corrida. sempre rastreou, incluindo maratonas, sessões de sprint de pista e intervalos de colina, não importa o quão fácil eu estava levando isso. Comparado com o Tickr, era consistentemente 40-50bpm muito alto quando rodando. E foi aí que funcionou - a freqüência cardíaca às vezes desaparecia inteiramente.
Isso tem o efeito de tornar inúteis os avisos de recuperação e as calorias queimadas, porque se baseia nos dados incorretos da frequência cardíaca. Você pode nunca encontrar este problema com o Treinador - outros revisores não parecem ter tido os mesmos problemas (ou pelo menos não no mesmo grau) - e talvez eu tenha sido apenas infeliz o suficiente para obter duas unidades duff, mas simplesmente não funciona para mim, e todos os outros rastreadores que eu já tentei tem.
Você também pode ativar o acompanhamento da frequência cardíaca 24 horas por dia, sete dias por semana, no Trainer, que é exibido como um gráfico ao longo do tempo no relógio. Mas apenas no relógio - os dados não são enviados para o aplicativo ou site Movescount, o que torna um pouco inútil. Assim como no ciclismo, achei que esses dados eram menos imprecisos do que em execução, mas ainda mais altos do que qualquer outro rastreador que usei.
Se você quiser dados vagamente precisos para qualquer esporte, precisará emparelhar outro sensor como uma alça para o peito, o que é bastante simples, mas anula o ponto de ter rastreamento óptico no próprio dispositivo.
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Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR para corrida
Antes de começar a rastrear suas corridas, você precisa configurar o perfil de esportes no site da Suunto (ou você pode optar por usar o perfil de corrida básico já configurado no relógio). Qualquer corredor interessado gosta de mexer nas telas de dados para mostrar exatamente o que deseja, mas ter que fazê-lo em um site e conectar o Spartan Trainer a um computador para sincronizar o perfil de atividade parece difícil. Você pode configurar as telas de dados para a maioria dos relógios GPS no próprio dispositivo ou em um aplicativo que sincroniza com o relógio sem fio.
Você pode colocar até sete campos de dados em cada tela, o que é ótimo para viciados em estatísticas em execução. No entanto, a menos que você seja perspicaz, descobri que é melhor ficar com um máximo de quatro campos de dados, pois a tela do Suunto não é grande o suficiente para ver mais do que isso claramente enquanto você está em exibição. Quatro é muito e você pode adicionar mais telas para percorrer.
Depois que tudo estiver configurado, clique em um botão, espere o GPS bloquear (que sempre esteve entre 30 a 60 segundos para mim, mesmo quando eu estava dentro do meu apartamento antes de uma corrida), e desça. O GPS rastreou minhas corridas com precisão e a tela de volta é particularmente bem feita no Spartan Trainer, mostrando uma divisão clara de suas divisões. Os intervalos também são bem exibidos, se você configurar a tela específica em seu modo de esportes em execução no site.
O perfil de intervalos permite que você crie exercícios básicos no relógio antes de executá-lo. Isso não se estende além de simples repetições de distância ou tempo, com o mesmo período de recuperação entre elas. Outros relógios nessa faixa de preço, como o Polar M430, permitem que exercícios mais detalhados sejam criados - com base na freqüência cardíaca ou no ritmo, com uma combinação de intervalos - e enviados para o dispositivo, portanto a Suunto está atrasada. Pode ser que esteja reservando essa funcionalidade para seus relógios mais sofisticados ou possa chegar a uma atualização. Espero que o último.
No entanto, a Suunto supera a concorrência com seus recursos de navegação. É fácil criar uma rota on-line ou pegar uma rota popular na sua área e enviá-la ao Spartan Trainer para acompanhar durante uma corrida. Há até mapas de calor para correr e andar de bicicleta para que você possa ver as estradas e trilhas que as pessoas gostam de usar.
Se a ideia de seguir a mesma rota antiga que você percorreu uma centena de vezes diminui sua motivação, você pode ficar on-line e, em alguns minutos, terá outra rota pronta no seu relógio. É muito bem executado no Suunto, muito melhor do que em relógios mais caros de outras marcas, tornando-o um recurso que os corredores usarão regularmente.
Depois de uma corrida, você pode ler todos os detalhes no relógio, aplicativo ou site. Assim como aqueles que você espera - ritmo, tempo, calorias, frequência cardíaca -, você também obtém sua cadência de corrida e uma estimativa de seu tempo de recuperação e o efeito de treinamento de sua corrida, que é baseado em sua intensidade.
Infelizmente, se a frequência cardíaca estiver imprecisa, tanto o tempo de recuperação quanto as estatísticas do efeito de treinamento são efetivamente inúteis. Passei a maior parte das minhas corridas na zona de ritmo cardíaco máximo, não importando o quão fácil eu fosse, o que significava que recebia constantemente enormes tempos de recuperação.
No final de cada execução e, na verdade, todas as atividades, você também pode selecionar como você se sentiu durante isso. Isso pode ser desativado com bastante facilidade, mas pode ser útil monitorar o quão fácil ou difícil você está encontrando diferentes tipos de execuções ao longo do tempo. Seja honesto, no entanto, você nunca se sentirá excelente durante uma sessão de sprints de pista.
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Depois de configurá-lo e você pode ter perfis para todos os tipos de corrida - indoor, trilhas, intervalos - o Spartan Trainer é um excelente relógio de corrida. Além das falhas na frequência cardíaca, isto é, você pode resolver juntando uma alça de peito com o dispositivo (mas não deve).
Através da aplicação Movescount, também pode criar Filmes Suunto curtos que mostrem os detalhes da sua corrida - ou mesmo qualquer atividade GPS. Estes são ótimos, especialmente se você gosta de compartilhar suas atividades.
Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR para Ciclismo
Como na corrida, você configura o seu modo de esportes de ciclismo no site da Movescount. Eu diria modos - você pode ajustar vários tipos diferentes, incluindo rastreamento de viagem focado em dados específicos como o seu poder de pedalar ou cadência (se você tiver os sensores Bluetooth necessários para medir essas estatísticas emparelhadas com o Spartan Trainer).
A conectividade com outros sensores é vital para ciclistas sérios, pois você não pode acompanhar métricas como cadência ou potência do pulso, por isso o Spartan Trainer aumenta suas credenciais de triatlo e de bicicleta ao ser fácil de parear e usar com diversos sensores.
Há também os mesmos recursos de navegação encontrados nos modos de execução, com um mapa de calor global de rotas populares. No entanto, é um pouco mais difícil seguir uma rota em uma bicicleta, mesmo se você colocar o Spartan Trainer no guidão, porque a tela é um pouco pequena demais, o que é esperado em um rastreador nessa faixa de preço.
Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR para natação
Tanto a natação em águas abertas quanto a piscina são bem apoiadas no Spartan Trainer, que até tenta fazer uma leitura da frequência cardíaca na água. Os resultados dos últimos não são ótimos, mas você esperaria isso de qualquer rastreador de pulso óptico.
Suas estatísticas de natação serão registradas com precisão, no entanto. Você terá distância, duração, voltas, taxa de braçada, SWOLF e uma série de outros dados que podem ser configurados no website, e em águas abertas também haverá navegação de navegação para mantê-lo no caminho certo. Ninguém quer se perder na água.
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Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR para contagem de passos
O Spartan Trainer aumentará a sua contagem de passos diários e enviará todos os detalhes para a aplicação Movescount, para que possa ver o seu progresso no seu objetivo diário (que é ajustável) no seu telemóvel ou relógio. Sua contagem de passos é facilmente acessada no relógio com o clique de um botão, que o leva para a tela de atividades diárias. Embora seja um relógio projetado para atividades mais esportivas do que para 10.000 passos diários, se a contagem de passos for a chave para você, tudo será bem feito aqui.
Usando o Suunto Spartan Trainer Wrist HR para contagem de calorias
Acontece que o controle defeituoso da freqüência cardíaca pode arruinar muitas coisas em um relógio GPS.Por exemplo, uma corrida de 48 minutos queima 689 calorias no Garmin Forerunner 935 (frequência cardíaca funcionando corretamente), mas 1.550 calorias, de acordo com o Suunto.
Se você estiver usando uma cinta transmissora de batimentos cardíacos ou se a frequência cardíaca não medir absolutamente nada, você terá uma contagem de calorias mais precisa em cada atividade com o Spartan Trainer, que também fornece uma contagem diária. Como outras estatísticas de acompanhamento diárias no Trainer, ele é bem feito (quando a freqüência cardíaca está funcionando), mas não é o foco do que é basicamente um relógio esportivo.
Usando o pulso espartano do instrutor de Suunto HR para o seguimento do sono
O Treinador Espartano lhe dará um número básico de horas gastas de sono pela manhã, que você pode ver no relógio, juntamente com o tempo para cada um dos últimos sete dias. É isso, no entanto, os dados não são exibidos no aplicativo ou no site. Isso pode mudar com as atualizações de software posteriores, mas por enquanto o rastreamento do sono é bastante inútil, especialmente porque o Spartan Trainer não é o dispositivo mais confortável para usar durante toda a noite - você certamente estará ciente disso em seu pulso.
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O site e o aplicativo Movescount
O aplicativo Movescount é onde você pode conferir seus dados de atividades recentes, criar o Suunto Movies e checar suas estatísticas diárias de rastreamento (bar 24/7, que só fica no relógio). O site permite que você configure seus modos de esportes e crie rotas. O Suunto sincroniza atividades rapidamente pelo ar para o aplicativo e com o site quando conectado (embora você também precise baixar o programa SuuntoLink para sincronizá-lo com o site).
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Você também pode usar o site para encontrar programas de treinamento e sincronizá-los com sua agenda e assistir. Infelizmente, as sessões nesses programas são muito básicas, comparadas com os programas de treinamento Garmin ou Polar. Você obtém distância, duração e intensidade (fácil, moderada ou difícil) a seguir, em vez de intervalos apropriados.
Quantas vezes eu vou ter que cobrar isso?
Se você tiver a configuração de GPS com a melhor precisão, receberá de oito a dez horas de vida do Spartan Trainer. Isso pode ser estendido para 30 horas se você reduzir a precisão do GPS. A duração da bateria quando não está treinando é de algumas semanas, embora menos se você tiver um monitoramento da frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se você correr, pedalar ou nadar ao ar livre cinco ou mais vezes por semana, precisará recarregar o Treinador pelo menos uma vez para passar sete dias, e provavelmente duas vezes, se viajar de bicicleta ou correr para o trabalho.
Onde posso usá-lo sem pessoas rindo de mim?
A menos que você opte por um dos esquemas de cores mais selvagens, que incluem o azul brilhante e um tom verde doentio chamado Ocean, o Spartan Trainer padrão é um rastreador bem discreto. Ainda é claramente um relógio esportivo, mas você não sentirá a necessidade de guardá-lo para não vê-lo entre as atividades. Se você paga o dinheiro extra por um com uma moldura metálica, fica tudo mais estiloso.
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Devo considerar comprar algo mais?
Se você é um triatleta com orçamento limitado, o Spartan Trainer Wrist HR é uma opção de destaque, mesmo com os problemas de rastreamento da frequência cardíaca que experimentei (pegue uma alça para o peito). Se o ritmo cardíaco funciona para você, então você é quids in.
Para corredores, depende de quanto você valoriza exercícios estruturados. Para mim, eles são absolutamente essenciais e eu escolheria o Polar M430 (£ 199.50) sobre o Suunto apenas por si mesmo, mesmo que não seja tão elegante.
Depois, há o Garmin Forerunner 235, que conquista o Garmin, e o acessível TomTom Runner / Spark 3 Cardio (179,99 €) a considerar. O Spartan Trainer é melhor do que todos os três quando se trata de seus recursos de navegação, mas para a maioria dos corredores isso é menos importante do que treinos e programas de treinamento.
