A cena de fitness de Londres é mais movimentada e melhor do que nunca, mas a enorme variedade de academias de ginástica e o número de aulas que oferecem podem ser assustadores. E mergulhar um dedo na água é potencialmente caro, com muitas aulas custando ao norte de 20 libras por pop, então você quer ter certeza de que conseguirá o valor do seu dinheiro.
O que você realmente precisa é de um grande festival que incorpore sessões de degustação de um pacote de diferentes classes, para que você possa experimentar algumas em um fim de semana e encontrar o seu favorito. Bem, existe um festival como este em maio, o que é uma sorte porque este artigo realmente teria fracassado de outra forma.
O Balance Festival oferece-lhe a oportunidade de experimentar sessões de amostra de alguns dos mais populares estúdios de fitness de Londres, como o Barry’s Bootcamp, o F45 e o Equinox.
Dada a quantidade de turmas disponíveis para experimentar, seria difícil aplicá-las a todas as turmas, sem mencionar que elas seriam absolutamente complicadas se você tentasse. Para ajudar a configurar sua programação, veja mais algumas informações sobre alguns dos estúdios do festival.
F45
Uma das aulas favoritas de Coach em 2016, as sessões da F45 são rápidas, intensas e surpreendentemente agradáveis. O treino frenético de 45 minutos do HIIT envolve uma mistura de cardio, exercícios de peso corporal e musculação.f45training.co.uk/londonbridge.
Barry's Bootcamp
Para facilitar a adaptação ao seu diário do festival, o Barry’s reduziu as suas aulas para uma sessão de 20 minutos no Balance, por isso não há desculpa para não tentar. Cada aula envolve uma mistura de rotinas de cardio em esteiras e treinamento de pesos. É difícil, pois descobrimos quando tentamos fazer uma aula todos os dias durante uma semana. barrysbootcamp.com.
Ciclo BOOM
Os estúdios de fiação surgiram em todos os cantos da capital nos últimos anos, mas se você até agora resistiu aos seus encantos, este pode ser o lugar perfeito para dar-lhes uma chance. A sessão de degustação do BOOM Cycle envolve 30 minutos de ciclismo HIIT definido para uma trilha sonora de bater a banheira.boomcycle.co.uk.
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Another_Space
Este ginásio boutique está trazendo uma explosiva aula Box HIIT de 35 minutos para o Balance Festival - a oportunidade perfeita para tirar qualquer frustração da vida em um saco de boxe. anotherspace.london.
Tri urbano
Não é uma aula, mas o exclusivo do Balance Festival no triatlo. Em vez do ciclo de natação padrão, os participantes fazem uma aula de HIIT de 25 minutos, uma corrida de 6 km e uma sessão de yoga de 30 minutos.
O fitness também não é o único foco do Balance Festival, com todos os aspectos de um estilo de vida saudável, desde nutrição até o melhor em trajes esportivos.
O festival acontece de 12 a 14 de maio. Os ingressos para os madrugadores custam de £ 24 para uma sessão e £ 42 para um passe de um dia e £ 75 para um passe de um dia além de um ponto Tri Urbano. Compre no balance-festival.com.
