Uma comida repleta de propriedades estimulantes da fertilidade foi revelada - e é a época perfeita do ano para comê-las.
Eles podem ser um dos legumes mais antipáticos, mas se você está tentando engravidar, então definitivamente vale a pena colocar as couves de Bruxelas no seu prato neste Natal.
Uma nova pesquisa mostra que este micro repolho verde tem ótimas propriedades para aumentar a fertilidade tanto para homens quanto para mulheres - então você e seu parceiro devem se dedicar a um prato deles regularmente.
"Eles estão repletos de ácido fólico, essencial para aumentar a fertilidade"
"Eles estão repletos de ácido fólico, essencial para aumentar a fertilidade", diz Neema Savvides, nutricionista da Harley Street Fertility Clinic.
'Esta fonte rica em vitamina também aumenta os níveis de esperma e ajuda a alinhar o útero com os nutrientes certos, aumentando as chances de sobrevivência do espermatozóide. Outro benefício deste alimento fólico rico é que ele também ajuda a diminuir o risco de abortos e defeitos congênitos”, diz ela.
Os brotos também contêm nutrientes que ajudam as mulheres a absorver níveis equilibrados de estrogênio e ajudam o corpo a se livrar do excesso de hormônios, aumentando a fertilidade.
Esta notícia vem logo após o mês de dezembro ser o mês mais fértil do ano - o que tem a ver com o aumento do consumo de brotos?
Que mudanças de estilo de vida você fez para ter um bebê? Deixe-nos saber abaixo.
