Você luta para abrir as linhas de comunicação ou luta para vencer? Aqui estão algumas coisas para lembrar da próxima vez que você tiver um confronto com seu amante.
Os animais fazem isso, as crianças fazem isso, e os casais de todo o mundo fazem isso. Eles discutem!
Quando os carneiros lutam, eles chutam seus chifres uns contra os outros para determinar quem é o macho alfa - e menos os chifres, os humanos não são muito diferentes. Para os humanos, a luta pode ser realizada gritando, falando ou fazendo o tratamento silencioso, e para casais de longo prazo, essas práticas podem ser catárticas. Mas para os casais novos, ou para aqueles que nunca absorvem a disputa, argumentar pode ser a experiência mais aterrorizante em um relacionamento promissor.
O que manter em mente quando você discute com seu parceiro
Para aqueles que se sentem como se a primeira luta fosse o fim do mundo, aqui estão 8 coisas que você precisa lembrar quando estiver no meio da discussão.
# 1 Argumentar não significa um rompimento. Argumentar com seu cônjuge não significa automaticamente um rompimento no futuro próximo. Na verdade, argumentar pode ser saudável para um casal. Ambas as partes em um relacionamento maduro devem sempre ter a mentalidade de que o que é ruim só é ruim naquele momento. Você se ama o suficiente para trabalhar com o que está acontecendo, e isso é um pensamento reconfortante.
Ter um argumento deve Nunca resultar em você ameaçando romper com seu amante, a menos que você realmente queira. Ameaças vazias são propositalmente ofensivas, e embora possam se sentir bem no momento, você quer ser o tipo de pessoa que respeita seu parceiro, não importa o que … A menos que eles traem você - então dê o inferno!
# 2 Observe sua boca! Palavras podem deixar cicatrizes. Argumentar pode realmente fazer seu sangue ferver! Se você é do tipo que sente o rosto inchado de raiva, cujas mãos começam a tremer, ou cuja mente começa a cambalear e relatar instâncias passadas horríveis para se arrastar com seu parceiro, então você precisa ter isso em mente: o que você digamos que você pode ficar com seu parceiro por toda a vida. Não importa quantas vezes você pedir desculpas ou tranquilizar o seu parceiro que você não quis dizer o que você disse, eles nunca podem esquecer isso.
É certamente mais fácil falar do que fazer enquanto você está no momento, mas pelo menos tente lembrar os sentimentos da pessoa que está recebendo as suas palavras duras. Isso é alguém que você ama. Tem certeza de que quer jogar palavras ofensivas neles? [Leia: 23 dos e donâ € ™ s de argumentos de relacionamento]
# 3 É tão normal quanto 10 dedos e 10 dedos. Uma das coisas mais difíceis de se convencer ao lutar com seu parceiro, especialmente se for uma de suas primeiras lutas, é que é completamente normal argumentar. Embora possa não parecer no momento, tente se lembrar de que todos os casais lutam, e, desde que não se transforme em uma situação de Rihanna e Chris Brown, é perfeitamente saudável para fazer isso!
Não só argumentos saudáveis * em que você não está jogando seu parceiro debaixo do ônibus ou atacando feridamente suas falhas * levam a uma melhor comunicação entre parceiros, pode até sinalizar um compromisso mais forte com seu parceiro, ao contrário de casais que nunca discutem todos.
Os casais que discutem querem resolver conflitos e falar abertamente sobre questões importantes. Aqueles que nunca discutem podem não se sentir conectados com o parceiro, e podem não sentir a necessidade de se preocupar com problemas semelhantes, simplesmente porque o compromisso não existe. Na verdade, a falta de motivação para discutir as coisas em que você realmente acredita pode sinalizar apatia pelo seu relacionamento, que é um dos primeiros sinais de um relacionamento em deterioração. [Leia: 12 motivos reais pelos quais os casais se afastam ao longo do tempo]
# 4 Você já teve pior. Não importa o quão ruim este argumento possa parecer no momento, você provavelmente teve lutas mais fortes, mais furiosas no passado. Isto deve passar também! Tente ver seu julgamento atual como uma oportunidade para fortalecer seu relacionamento e fortalecer suas habilidades de comunicação. [Leia: Como lidar com argumentos em seu relacionamento]
# 5 Tomando 5 pode fazer toda a diferença. Quer você escolha o tratamento silencioso, o grito ou o método de observação sarcástica, argumentar pode ser absolutamente exaustivo. As boas notícias? Tomando apenas 5 minutos de distância do seu parceiro pode difundir tudo.
Pesquisadores descobriram que tirar uma pequena folga de seu argumento e ir a algum lugar calmo e relaxante, como o quarto de hóspedes ou em seu carro, pode mudar completamente o seu humor - e sua vontade de discutir. Então, da próxima vez que você estiver frustrado indo e vindo com seu amante, tire 5. Às vezes, tudo que você precisa é de uma mudança de cenário!
# 6 Dar o primeiro passo: Alguém tem que fazer isso! Tudo bem, então sua namorada pode estar mais errada do que nunca, ou negativamente, seu namorado pode simplesmente não estar escutando você ou formando qualquer refutação razoável ao seu argumento - mas isso tem que acabar em algum momento. Como o Dr. Phil gosta de dizer: "Você quer estar certo ou quer ser feliz?"
Alguém tem que dar o primeiro passo para fazer as pazes. Tenha o moral elevado sendo essa pessoa. [Leia: 8 maneiras de evitar a tensão estranha depois de uma discussão]
# 7 Você precisa possuir. Uma das coisas mais difíceis de fazer, especialmente durante ou após uma discussão acalorada, é pedir desculpas quando você está errado.Se você tem alguma responsabilidade em por que você e seu cônjuge estão brigando, seja o dono. Você pode achar que, ao dar o primeiro passo para admitir que estava errado, e sinceramente se desculpando por isso, seu parceiro rapidamente fará o mesmo. Com a voz mais calma que você pode dizer, peça desculpas e tente encontrar uma maneira de garantir que ambos façam o que for preciso para evitar outra explosão.
Não seja babaca - coloque suas calças de menino grande e admita quando estiver errado. Às vezes, tudo o que é necessário é um simples pedido de desculpas para reduzir um argumento a um vapor, quente e apaixonado …
# 8 Fazer sexo a.k.a. o melhor sexo do mundo. Este pode ser o motivo final absoluto para compensar - o sexo! Algumas pessoas ficam tão excitadas no calor de um argumento que gritar rapidamente se transforma em tirar as roupas um do outro! A reação corporal fundamental ao sexo e à raiva é muito semelhante, até a respiração e a pressão sanguínea. Não é de admirar que algumas pessoas fiquem tão entusiasmadas durante uma discussão acalorada!
A pressão sanguínea à parte, ter intimidade com seu parceiro e compartilhar um contato sexual íntimo depois de ficar chateado um com o outro pode ser extremamente aliviante. Estar com raiva de seu parceiro ou ter seu parceiro chateado com você pode ser um dos piores sentimentos. Portanto, é natural querer trepar com eles quando você troca palavras desagradáveis!
Mas lembre-se, fazer sexo não deve ser a solução para o que você está discutindo. Claro, isso pode difundir muito a situação, mas lembre-se de que ainda é importante que você trabalhe em qualquer assunto sobre o qual estava discutindo. [Leia: Os segredos para tornar o sexo sexual ainda mais sexy]
Argumentar é uma porcaria, mas com o estado de espírito certo você pode usar a briga de seu amante para sua vantagem melhorando sua comunicação, fortalecendo seu vínculo, admitindo quando você está errado, e então envolvendo-o na fabulosa reverência fantástica que gostamos de chamar de fazer sexo.
