Desde a duração de suas sessões de sono até aqueles ruídos engraçados, aqui está o que esperar
Ela finalmente está aqui. Seu lindo bebê. Você fez isso através do trabalho e a trouxe para casa, agora tudo se resume a se estabelecer naquelas primeiras semanas como pai. Então, do ponto de vista do sono, o que você pode esperar? Bem, agora mesmo, ela estará cochilando. Muito. Estamos falando de 16 a 18 horas a cada 24, embora isso varie e possa ser diferente se o bebê for prematuro ou se houver algum problema médico. É durante esse sono que ela está se desenvolvendo física e mentalmente. "Seu recém-nascido será dozey bonito nas primeiras semanas", diz a enfermeira parteira e maternidade Jacqui Nancey. "Ela está se ajustando à vida fora do seu ventre e é muito cansativo, então ela provavelmente estará acordando a cada duas horas ou mais por uma hora, e então se afastando." Isso acontece durante o dia e a noite, apesar de ela estar gostando muito de Zzs, as explosões curtas significam um pouco de insônia para você. "O seu bebé está a acordar porque precisa de re-hidratar, especialmente nesta idade jovem", diz Jacqui.
Seu recém-nascido será dozey bonito nas primeiras semanas
Como o sono dela será
Alguns bebês podem dormir pacificamente nessa idade, enquanto outros fazem muitos pequenos fungos, uivos e ruídos que podem soar como choro, então pode valer a pena esperar um momento para checar se ela está realmente chorando antes de ir para acalmá-la.
Pequenos sons como esse podem ser causados por algum muco ou leite em pó nas minúsculas passagens de respiração do bebê, o fato de que ela está aprendendo a regular sua respiração ou porque ela passa a maior parte do sono na fase REM - basicamente o tipo de sono leve e muito ativo.
"Eu descobri que bebês do sexo masculino podem ser particularmente barulhentos", diz Jacqui. Assim como o pai, então… Esses ruídos geralmente não são nada para se preocupar, embora possa valer a pena consultar seu médico ou GP se ela estiver gemendo depois de cada respiração, pois isso pode sugerir que ela está tendo dificuldades.
Chiado, respiração ofegante ou uma tosse persistente também podem ser um sintoma de refluxo ou apnéia do sono, por isso, se você está percebendo mais barulho do que o habitual, procure orientação.
Nossa melhor dica do sono
Quando seu bebê está com cerca de duas semanas, você pode começar a ensinar a ela a diferença entre o dia e a noite. Mantenha a luz acesa quando você a alimentar durante o dia, mas depois abaixe-a e crie uma atmosfera mais silenciosa durante a noite.
