Não há varinha mágica quando se trata de cólica. No entanto, existem etapas que você pode seguir para enfrentar a condição. Nós olhamos tudo você precisa saber sobre cólica, os sintomas e tratamentos que valem a pena tentar.
O que é cólica?
O NHS define cólicas como episódios repetidos de choro excessivo e inconsolável, durante pelo menos três horas por dia, pelo menos três dias por semana, por pelo menos três semanas em um bebê saudável e bem cuidado. A cólica tende a ocorrer nos primeiros três meses da vida do seu bebê e geralmente ocorre à tarde ou à noite. Até metade dos bebês sofrerá de cólica em algum momento, mas apesar de ser uma condição tão comum, não há nenhuma causa conclusiva - daí nenhuma cura única.
Muitos sintomas de cólica apontam para desconforto abdominal, levando alguns especialistas a teorizar que a cólica está relacionada ao refluxo (leite no estômago voltando para o esôfago). Também tem sido associada a uma alergia à proteína do leite, à intolerância à lactose e ao vento. Muitos especialistas concordam que, em alguns casos, é provável que esteja relacionado ao estresse e não à dor abdominal.
Quais são os sintomas da cólica?
Embora os sintomas variem de bebê para bebê, um bebê com cólica irá:
- Chore como se eles estivessem com dor
- Ter um início súbito de excesso, pare / comece a chorar
- Chorar com os punhos cerrados, membros rígidos e um estômago apertado
Um bebê sofrendo de cólica não pode ser consolado por medidas de conforto de rotina.
Existem diferentes tipos de cólica?
O enfermeiro de maternidade e consultor de cólica Fe Baker trabalhou com centenas de bebês e acredita que existem quatro tipos diferentes de cólica, cada um com seu próprio conjunto de sintomas e causas específicos.
1. cólica digestiva
O sistema digestivo de um bebê não está totalmente desenvolvido, então ela pode sentir dor no estômago ou no abdômen. Essa é a visão médica tradicional da cólica e é o que a maioria das pessoas quer dizer quando fala sobre isso.
Isso soa como seu bebê?
- Meu bebê parece desconfortável e chora muito cerca de uma hora depois de seus alimentos, e especialmente à noite.
- Às vezes ela puxa os joelhos até o peito.
- Quando ela chora, às vezes pode soar mais como um gemido.
- Sua barriga gorgoleia e se sente muito difícil.
- Eu notei ela gemendo e se contorcendo em seu sono também.
- Muitas vezes o choro não é tão ruim para começar, mas depois aumenta.
- Pode levar muito tempo para ela arrotar, mas quando ela faz, ela traz muito leite.
- Ela parece desconfortável logo antes de fazer um cocô.
Como tratar a cólica digestiva
Se seu bebê tiver cólica digestiva, é hora de virar detetive. Pode haver várias causas possíveis, como um desequilíbrio nos níveis de ácido no estômago, refluxo ou intolerância ao leite. Analise as possibilidades de descartar possíveis causas e você deve ser capaz de descobrir o problema e tomar medidas para resolvê-lo.
- Procurar pistas: Seu bebê tem diarréia, constipação, cocô fedorento, língua branca ou assaduras severas? Se você encontrar algum destes, fale com o seu médico para ver se há algo mais acontecendo que possa estar causando o choro.
- Alimente com cuidadoSe o seu bebê tiver cólicas digestivas, é provável que ele se beneficie de um padrão alimentar a cada três ou quatro horas. Quando puder, garanta que seu bebê tenha tempo entre as mamadas para digerir adequadamente sua comida. Também é uma boa ideia acalmar seu bebê antes de alimentá-lo, em vez de acalmá-lo alimentando-o. Caso contrário, o ar que ela engolirá pode piorar seus sintomas de cólica.
- Verifique sua posição de alimentaçãoSe você é mamadeira ou amamentação, o queixo deve estar para cima para poder sugar, respirar e engolir sem engolir o ar.
- Esvazie um seio de cada vez: Se você estiver amamentando, deixe-a esvaziar seu primeiro seio antes de oferecer o outro, pois um lanche de um lado para o outro fornece apenas o leite anterior. Este é rico em proteínas e açúcar, mas pobre em gordura, por isso alivia a fome, mas aumenta a cólica.
- Realize verificações se você for mamadeira: Se você está mamadeira, verifique se está usando a teta do tamanho certo para a idade dela e se está segurando a mamadeira para que não haja ar no teto. Tome um minuto extra em cada alimentação para verificar se a fórmula está sempre bem misturada e na temperatura certa.
2. Cólica Física
Durante as primeiras semanas de vida, as áreas do corpo do seu bebê podem estar ligeiramente desalinhadas. E é compreensível o porquê - talvez se o seu parto natural foi muito rápido ou menos do que suave, ou se você teve uma cesariana. Às vezes, nada deve ter causado cólica física - seu bebê pode estar simplesmente sentindo os efeitos de estar em uma posição apertada em seu útero. Ela pode estar sentindo desconforto muscular, esquelético ou articular, geralmente no pescoço, nas costas ou na pélvis. É parecido com o que você sente se tiver se recuperado: há uma dor constante e você não consegue se sentir confortável.
Isso soa como seu bebê?
- Meu recém-nascido parece constantemente desconfortável. Ela chora muito, mas é pior à noite. Mesmo quando eu a abraço, ela fica tensa, não importa o quanto eu a abrace, mas pelo menos o aconchego geralmente ajuda a consolá-la.
- Meu bebê é feliz sozinho por um curto período e dorme bem. Mas quando ela acorda, ela chora imediatamente.
- Ela não tem problemas em trazer vento, e a visitante da saúde diz que seus poos são normais. Ocasionalmente, depois de uma mamada, ela pode possuí-la, mas ela nunca vomita sua ração inteira.
- Se eu a soltar no ombro, ela arqueia as costas e fica chateada.
- Ela chora assim que eu a coloco em sua barriga.
Como tratar a cólica física
Se você acha que seu bebê tem cólica física, o alongamento suave do corpo pode ajudar a alinhar tudo de volta e fazê-la se sentir mais confortável.
- Movimento suave: Incorporar movimentos suaves em sua rotina - mova seu bebê devagar e suavemente.
- Trecho da parte superior do corpo: Deite seu bebê de costas com os braços bem abertos. Lentamente, junte as mãos para bater palmas e abra-as novamente. Em seguida, abra os braços e passe-os pelo corpo, como se estivesse dando um abraço e depois os abra novamente. Mova os braços para que eles estejam deitados ao lado do corpo e, em seguida, levante-os alternadamente sobre a cabeça. Finalmente, levante os dois braços juntos acima da cabeça e abaixe-os novamente.
- Trecho da parte inferior do corpo: Deite seu bebê de costas. Segurando os tornozelos com ambas as mãos, levante as pernas gentilmente, de modo que seu traseiro levante levemente, mas mantenha os ombros no chão. Abaixe e repita. Em seguida, segurando os pés dela, lentamente dobre os joelhos, depois deixe os joelhos caírem para fora e bata as solas dos pés juntos. Repetir. Agora segure as pernas logo abaixo dos joelhos, juntando os joelhos e dobrando-os até a barriga. Segure e repita. Finalmente, segure uma perna no chão, depois dobre a outra, trazendo o joelho em direção ao ombro oposto. Segure e repita.
- Massagem do bebê: Esta é uma ótima maneira de ajudar com o desconforto físico.
3. cólica intelectual
Um bebê que é superestimulado pode ficar chateado quando há muita coisa acontecendo para ela lidar. Isso parece acontecer mais depois do primeiro mês, com bebês alertas, observadores e muito inteligentes.
Isso soa como seu bebê?
- Meu bebê de um mês de idade muitas vezes chora aleatoriamente sem motivo aparente, especialmente à noite.
- Às vezes, quando saímos, ela fica feliz e interessada em chorar inconsolável.
- Ela não parece dormir por longos períodos, muitas vezes apenas 20 minutos de cada vez, mesmo que façamos muitas atividades para cansá-la. Às vezes ela acorda e chora imediatamente.
- Ela não era assim nas primeiras semanas, mas agora acha difícil se acalmar quando está chorando.
Como ajudar seu bebê com cólica intelectual
Calmante um bebê com cólica intelectual é tudo sobre como tornar mais fácil para ela se adaptar a este novo mundo louco.
- Tocar ruído branco: Um zumbido constante de ruído muitas vezes acalma esse tipo de cólica, pois é semelhante ao que ela teria ouvido em seu útero.
- Afine sua rotina: Introduzir um padrão diário equilibrado de atividades regulares em intervalos de tempo curtos.
4. Colic Emocional
Às vezes é difícil ver qualquer razão real para esse tipo de cólica: ela está simplesmente se sentindo insegura neste novo mundo e precisa de confiança de que está tudo bem. Ou pode ser que ela esteja percebendo suas emoções, se estiver preocupada em fazer o melhor trabalho que puder, ou seu choro a incomoda.
Isso soa como seu bebê?
- Meu bebê chora no pior momento possível - no final do dia, quando estou exausta ou quando ela está prestes a entrar no banho.
- Às vezes eu sinto que não sei o que ela quer, então também me sinto chateada.
- O choro continua por um longo tempo e ela se enrola.
- O menor ruído a acorda, então estou constantemente cansada.
- Às vezes, se eu parar o que estou fazendo e pegá-la, ela está feliz de novo, mas se eu colocá-la no chão ela vai ficar chateada.
Como ajudar seu bebê com cólica emocional
Os tratamentos mais eficazes são para você, não para o seu bebê. Quanto mais confiante você se tornar, mais ela relaxará.
- Seja positivo: Você está fazendo um ótimo trabalho! Ouça a sua intuição e lembre-se de que é normal que as novas mães se preocupem em acertar as coisas.
- Tire um tempo: Quando seu bebê estiver com uma noite cheia de cólicas, deixe o seu parceiro lidar sozinho por 10 minutos enquanto você faz uma pequena caminhada do lado de fora. Você voltará em um estado de espírito melhor e será mais capaz de ajudá-la a se acalmar.
- Swaddle seu bebê: Enrolar um bebê supersensível pode criar uma sensação de segurança através da familiaridade dos limites semelhantes aos do útero. E essa confiança pode ajudá-la a relaxar.
Quanto tempo dura a cólica?
Na maioria dos casos, a cólica durará alguns meses e se estabilizará quando o bebê atingir a idade de quatro a seis meses.
A cólica é prejudicial ao meu bebê?
Seu bebê pode parecer estar com dor, mas geralmente não há danos causados ao seu corpo. Na verdade, a cólica é realmente mais estressante para você do que para seu bebê. É importante que você fique o mais calmo possível e lembre-se de que não é sua culpa.
Quando devo procurar aconselhamento para cólicas?
Procure orientação se seu bebê mostrar sinais de estar doente ou chorando - se estiver vomitando, tiver temperatura alta (acima de 38ºC), tiver disquete ou não reagir, se tiver uma erupção cutânea que não fique branca se pressionada com vidro ou se recuse a alimentar por várias horas. Se você se sentir sobrecarregado, visite o site cry-sis.org.uk para obter suporte e orientação.
