Romper com alguém pode ser um alívio. Isso não significa que você vai superá-los facilmente. Mas você pode aprender a superar alguém rapidamente.
Enquanto a rainha dos relacionamentos fracassados, eu também sou a rainha de como superar alguém rapidamente. Vamos admitir uma coisa: os rompimentos são uma droga. Não importa se você faz o dumping ou é o dumpee.
No final do dia, você teve sentimentos por essa pessoa. Você mandou uma mensagem o tempo todo e provavelmente se acostumou com a luta. Agora você está sem eles. Não importa se o relacionamento foi bom ou não, todos nos sentimos confortáveis e nos adaptamos ao nosso ambiente. Havia caras que namorei e não aguentei. Mas uma vez que eu terminei com eles, senti falta deles, embora eu não quisesse ficar com eles. Vejo? Isso acontece com todos nós. [Leia: 15 dicas para ajudá-lo a sair do seu rompimento mais rápido]
Como superar alguém rapidamente
Mas, claro, você vai superar isso. Leva apenas algum tempo para voltar a uma rotina que você teve antes deles ou mesmo para fazer uma nova rotina. Às vezes isso leva um tempo e provavelmente muito mais do que você gostaria.
No final do dia, você não pode apressar seus sentimentos, mas pode fazer coisas para ajudá-lo a se tornar mais autoconsciente e conectado a si mesmo, o que o ajudará a seguir em frente. As rupturas são uma droga, mas são uma experiência de aprendizado. Coloque o sorvete, Nancy.
# 1 Primeira regra: não há regras. Eu sei que você quer que eu lhe dê uma fórmula, um esboço exato para superar alguém. Mas aqui está a coisa, não há regras para isso. Para algumas pessoas, elas se mudam em alguns dias. Para outros, leva semanas, meses ou anos. Isso realmente depende de você e do seu relacionamento com essa pessoa e da conexão emocional que você teve com ela. [Leia: Como parar de se preocupar com alguém que já significou o mundo para você]
# 2 Não coloque um limite de tempo em você. As pessoas cometem esse erro o tempo todo. E isso realmente torna o processo ainda mais longo e mais difícil de passar. Entender como superar alguém rapidamente é dar espaço e tempo para lamentar e processar o que aconteceu. Se não, você acaba saltando de relacionamento para relacionamento com essa pessoa em sua cabeça o tempo todo. [Leia: Os 7 estágios do desgosto quando você se torna ex de alguém]
# 3 Sinta-se uma merda se quiser. Há pessoas que colocam um sorriso falso e fingem que estão completamente bem. Na verdade, eles não estão bem, então por que se incomodar fingindo? Se você está triste, fique triste. Fique no fim de semana, assista a um filme triste, chore e desmaie segurando um pacote de batatas fritas. Dê a si mesmo a oportunidade de estar verdadeiramente triste.
# 4 Não preencha o vazio com sexo. Você não assistiu qualquer filmes de garota? Você sabe que isso não funciona. Muitas pessoas pensam que, se elas se recuperarem, elas superarão a pessoa mais rapidamente, mas isso é falso. Se alguma coisa, faz você perceber a) quão bom o sexo era com eles ou b) que vocês dois tinham uma conexão. Isso não significa que você não deveria fazer sexo, mas dê um tempo antes de você.
# 5 Elimine-os de tudo. Não mantenha o número deles no seu telefone. Não os siga no Instagram. Não os tenha nem a mãe deles no Facebook - nada. E quando quero dizer nada, não quero dizer nada. Remova-os completamente de sua vida, pelo menos por enquanto. Se você quiser superá-los rapidamente, pare de persegui-los nas redes sociais. [Leia: Como evitar o drama estranho de mensagens de texto bêbado]
# 6 Seja honesto sobre o porquê isso aconteceu. Por que você terminou com eles ou por que eles terminaram com você? Este é o momento de ser terrivelmente honesto consigo mesmo. Só porque você os ama, não significa que eles amam você de volta. Há uma razão pela qual isso aconteceu. Esta é a chance de você aceitar o real razão de porque ocorreu.
# 7 Volte para o mundo real. No momento, você provavelmente está teorizando, pensando sobre o futuro e as perguntas do tipo "e se" aparecerem na sua cabeça. Agora eu entendi. Eu também faço isso, mas isso não vai ajudar você a superá-los. Volte para o mundo real e o que realmente está acontecendo ao seu redor. O fato é que você não está mais com eles. A partir de agora, não parece que você vai estar com eles.
# 8 Liberte suas emoções. Tantas pessoas guardam suas emoções dentro delas, prendendo-as firmemente dentro de seus corações. Mas isso só prolonga o período pós-término. Você precisa tirar suas emoções. Eu não me importo se você escreve uma música ou poema, faça uma aula de kickboxing ou converse com um terapeuta. O ponto é … tirá-los. [Leia: 20 músicas perfeitas para ajudá-lo a quebrar e ficar mais forte depois de um rompimento]
# 9 Traga de volta sua vida social. Quando você estava com eles, provavelmente não via muito seus amigos. Agora, isso é normal, mas é hora de levar sua vida social de volta a como costumava parecer. Isso não significa que você saia com as pessoas todos os dias, mas fique cercado de amigos positivos e de apoio.
# 10 Você não precisa estar sempre ocupado. As pessoas acham que a melhor maneira de superar alguém rapidamente é garantir que cada minuto do dia seja gasto fazendo alguma coisa. Isto é errado. Você precisa de tempo para refletir, tempo sozinho para se sentar com seus pensamentos, essa é a única maneira de passar por isso.Se você está ocupado o dia todo, ignore o problema e enterre-o.
# 11 Remova qualquer lembrança deles. Você não precisa gravar fotos, basta colocá-las em uma caixa e mantê-las armazenadas em algum lugar. Eu nunca entendi porque as pessoas queimam fotos e presentes. Lembre-se de que, em determinado momento, essa pessoa fazia parte da sua vida, você vai querer olhar para trás e ver o quanto você mudou nesse relacionamento.
# 12 Não tenha esperanças. Eles não vão voltar para você. Esta é a mentalidade de ter. Esperança é o que nos impede de seguir em frente e aceitar o que aconteceu. Achamos que eles voltarão para nós e, em alguns casos, eles o farão, mas a melhor coisa é supor que não são. Desta forma, você se concentra na cura. [Leia: 30 maneiras de voltar aos trilhos depois de um rompimento]
# 13 Você. Você provavelmente sente que perdeu algo seu. É hora de mudar esse modo de pensar. Pense nisso como uma melhoria. Como se você derramasse uma camada de pele. Agora é hora de se concentrar na sua saúde mental. Vá cortar o cabelo, fazer as unhas, sair para passear - não importa o que você faça, desde que mostre algum amor próprio.
[Leia: 8 questões pós-término sobre as quais você deveria estar pensando]
Nós todos sabemos que os rompimentos são difíceis, mesmo se você derramar um perdedor completo. Mas, use essas dicas e aprenda como superar alguém rapidamente.
