Se você quer se dedicar a uma rotina, o método de Gina Ford pode ser exatamente o que você precisa quando se trata do sono do seu bebê
Gina Ford Duas palavras que muitas vezes dividem a opinião da mãe. O método do guru dos pais pode ser considerado excessivamente absurdo, mas promete fornecer o que a maioria dos novos pais sonha - um bebê que dorme a noite toda. Os fãs do método dizem que ele pode ajudar seu bebê a dormir por 12 horas a partir de apenas algumas semanas, mas você precisará de um pouco de força de vontade e autodisciplina. Então, é certo para você?
Qual é o método Gina Ford?
Seguindo nove rotinas diferentes que combinam com os ritmos naturais do seu bebê, esse método alega evitar os problemas que trazem lágrimas intermináveis, como fome e cansaço.
Seu dia será dividido em intervalos de cinco minutos para ajudar a instalar seu bebê em uma rotina rapidamente, com orientação rígida sobre sonecas, alimentação e hora de dormir
Seu dia será dividido em intervalos de cinco minutos para ajudar a instalar seu bebê em uma rotina rapidamente, com orientação rígida sobre sonecas, alimentação e hora de dormir. Por exemplo, seu bebê deve ser alimentado até as 7 da manhã todos os dias (gole, começo rápido). Ela precisará de um feed a cada quatro horas em seu quarto e seus cochilos são tão rigorosos. Às 18h15, você dará ao seu bebê seu último alimento antes de dormir e evitará contato visual com ela, em um esforço para não excitar mais a criança antes de dormir. Aqui está a parte difícil. Você não pode sempre responder ao seu bebê quando ela chora. O método da Ford recomenda que você a deixe chorar por uma hora por dia, algo que não é para todos os pais.
Como funciona?
A ideia é que seu bebê consiga dormir durante a noite entre 8 e 10 semanas. Além disso, esse método permite que você planeje seu dia com os feeds e os cochilos do seu bebê, dando a você tempo para fazer o que precisar ou recuperar o atraso do sono. Este método também ajuda no choro. Depois de algumas semanas, seu bebê só deveria estar chorando quando ela encheu a fralda ou não está bem, então você sabe como responder às lágrimas dela.
Como gerenciá-lo
Tenha em mente que as rotinas são rigorosas. Você também precisará do seu parceiro com a ideia - é muito para uma pessoa gerenciar e você precisará de uma pausa de vez em quando.
