Namorar é difícil o suficiente, mesmo quando ambas as pessoas estão igualmente. Mas quando esses sinais de uma pessoa controladora aparecem, isso só piora.
Uma pessoa controladora sempre mostrará os sinais de uma pessoa controladora, por mais que tentem escondê-la por trás de um véu de preocupação e delicadeza. Mas, novamente, as pessoas controladoras são muito boas em cobrir seus rastros. A maneira como eles escapam de seu comportamento por tanto tempo é um jeito de manipular, o que obviamente é outra forma de controle.
Nenhuma pessoa deve controlar outra, especialmente em um relacionamento. Portanto, manter-se atento a esses sinais de uma pessoa controladora pode garantir que você esteja em um relacionamento saudável e feliz.
Você deve dar-lhes o benefício da dúvida?
Não. Controlar é inaceitável. Ser carente ou um pouco ciumento é algo que pode ser melhorado com o tempo, mas se alguém quer poder de você e do que você faz ou quem você vê, é hora de cortar os laços.
Mas às vezes você não consegue ver como alguém é controlador. Muitas vezes, alguém lidando com uma pessoa controladora está usando óculos cor-de-rosa ou fica tão acostumado a ser controlado que nem percebe isso. [Leia: 18 sinais de que você está sendo coagido a um relacionamento de controle]
Pergunte a seus amigos se eles vêem os sinais de uma pessoa controladora
Se você não tiver certeza se o seu outro significativo realmente é controlador ou não, peça conselhos. Pergunte às pessoas mais próximas a você o que elas pensam. E peça-lhes para não adoçarem. Seus amigos sabem do que você reclama e como você está feliz. Confie neles para dizer o que você precisa ouvir.
Você pode ser cegado pelo amor, mas bons amigos e familiares vão deixar você saber a verdade. Se você está sempre preocupado, preocupado ou estressado com seu relacionamento, há uma boa chance de você não perceber que está com uma pessoa controladora.
Então, quais são os sinais de uma pessoa controladora?
Os sinais de uma pessoa controladora podem ser importantes ou tão sutis que você sentiria falta deles, a menos que os procurasse. Espero que esses sinais ajudem você a manter os olhos abertos para a realidade do comportamento do seu parceiro.
# 1 Eles não confiam em você, mas não têm motivos para não confiar. A confiança desempenha um papel importante no controle. Se alguém confia em você, ele não tem motivos para querer controlá-lo. Mas se eles não confiam em você sem um motivo real, existe alguma coisa.
Se eles questionarem suas ações ou precisarem que você mude seu comportamento para que eles confiem em você, é eles que estão controlando, não sendo suspeitos. [Leia: Deve durar um relacionamento sem confiança?]
# 2 Eles esperam que você confie neles. Junto com eles não confiando em você, eles esperam que você confie neles sem questionar. Se eles fazem algo errado ou estranho e você os questiona, eles se tornam defensivos. Então, vire-o em você.
As pessoas que controlam não poderão aguentar se acharem que estão sendo controladas. Mesmo que você simplesmente faça uma pergunta, eles podem tomar isso como um ataque. [Leia: maturidade emocional: 13 pistas para saber se alguém tem]
# 3 Eles jogam o cartão de culpa. Confiar em você é a regra de ouro de uma pessoa controladora. Eles usam o seu “amor” como anzol para puxar você. Se você os questionar, eles ficarão chateados e culpam você por se desculpar.
Se você disser que não consegue chegar a uma data, elas parecem bem, mas você se sente culpado por cancelar outra coisa para estar com elas. Usar a culpa para controlar você é algo que funciona porque faz você se sentir como se tivesse feito algo errado. E você não os culpa pelo comportamento deles. Em vez disso, você questiona o seu próprio. [Leia: Como lidar com os viajantes da culpa em sua vida]
# 4 Eles não têm limites. Alguém controlando não tem limites. Um relacionamento normal pode incluir brigas, mas quando os tempos ficam difíceis, você está lá um para o outro. Em um relacionamento de controle, quando você passa por algo, em vez de facilitar, você torna mais difícil.
Seja exigindo check-ins quando você está super ocupado ou iniciando uma briga quando você precisa do suporte deles mais do que nunca, uma pessoa controladora estará controlando o tempo todo, mesmo nos momentos mais difíceis. [Leia: 16 sinais sutis que um narcisista está tentando controlar e abusar de você]
# 5 Manipulação. Controle e manipulação andam de mãos dadas. Apenas manipulação é uma versão mais sutil. Usa a psicologia reversa para fazer você pensar que está fazendo suas próprias escolhas, quando na verdade elas manipulam você.
Através da culpa, raiva, medo, não importa o que eles vão convencê-lo a fazer o que eles querem.
# 6 Eles te convencem de que não estão controlando você. Se você perceber o que está acontecendo e confrontar essa pessoa, eles convencem você de que não é o que estão fazendo. Eles te convencem que você é louco ou exagerado. Mas você está totalmente alinhado com o que está acontecendo.
O controle deles não vai parar até você deixar o relacionamento todo junto. [Leia: Como reconhecer um relacionamento tóxico para que você possa sair cedo]
# 7 Eles querem sua mídia social e senha do telefone. Esta é uma versão moderna de um comportamento controlador. Se alguém quiser acessar seus canais sociais pessoais ou seu telefone, essa é uma grande bandeira vermelha.
Mesmo se você não tem nada a esconder, quando alguém confia em você, não há necessidade de uma invasão maciça de privacidade. Dentro de um relacionamento saudável, são limites e independência. Em um controle, haverá uma disfunção com tudo.
# 8 Você fica nervoso em dizer-lhes coisas. Quando alguém está controlando, qualquer coisa abrupta pode detoná-los. Você não quer apenas evitar uma briga, mas também não precisa dar a eles outro motivo para querer controlá-lo ainda mais.
Então, se você conseguiu uma promoção, uma oferta de emprego longe, ou até mesmo foi convidado para um evento e está mais preocupado do que empolgado em contar a essa pessoa, ela está controlando você.
# 9 Eles podem ser emocionalmente ou fisicamente abusivos. Quando alguém está controlando, nem sempre é sutil. Pode ser abusivo emocionalmente ou fisicamente. Se essa pessoa fala com você, faz com que você se sinta mal consigo mesmo, ou o force a depender deles, procure ajuda e apoio de alguém em quem confie e saia.
E se o controle deles aumentar para abuso físico, ligue para a Linha Direta Nacional de Abuso de Violência Doméstica no número 1-800-799-7233. [Leia: Os grandes sinais de abuso emocional que você pode estar negligenciando]
# 10 Você sabe que precisa sair, mas tem medo do que eles podem fazer. Alguém pode sufocar em um relacionamento de controle por um longo tempo, até mesmo anos sem saber. Eles se culpam ou até se tornam insensíveis ao abuso.
Mas se chegar ao ponto em que você sabe que quer sair, mas está com medo, é porque eles o controlam.
Se você está com medo de sair pode ser perigoso ou eles podem retaliar contra você, é melhor envolver alguém. Seja a polícia, um amigo ou membro da família confiável ou uma linha direta, sua segurança e felicidade são a prioridade número um. E você também não terá até que esteja livre dessa pessoa controladora.
[Leia: Os 14 traços comuns que você deve entender sobre o controle de pessoas]
Se o seu parceiro estiver exibindo qualquer um desses sinais de uma pessoa controladora, sua melhor opção é sair o mais rápido possível. Espera não funciona. Esperar que eles mudem não funcionará.
