Estar grávida em sua adolescência pode parecer um período de isolamento, mas há muita ajuda e suporte disponíveis para garantir que você tenha uma gravidez saudável e sem estresse
Descobrir que você está grávida durante a adolescência pode parecer esmagadora - e mesmo que um bebê tenha sido planejado, você ainda pode se sentir assustado.
Mas, aproveitando ao máximo a ajuda e o apoio disponíveis, você terá uma gravidez saudável e feliz.
Onde ir
Depois que você descobrir que está grávida, é importante começar a receber atendimento médico o quanto antes. Então fale com seu médico e entre em contato com suas parteiras locais.
"Algumas áreas têm especialistas em parteiras para mães jovens que sabem dar a você o suporte e o cuidado que você precisa", diz Jenny McLeish, da National Teenage Pregnancy Midwifery Network.
‘Você também pode tentar o centro infantil mais próximo. Eles devem ser capazes de informá-lo sobre o suporte e os serviços disponíveis para você.
Conselhos e suporte disponíveis
Muitas áreas têm um grupo de apoio local para adolescentes grávidas, jovens mães e seus parceiros, muitas vezes dirigidas por parteiras ou visitantes de saúde. Você pode descobrir quais conselhos e suporte estão disponíveis para você, perguntando à sua parteira ou ao seu médico de família.
"Você pode obter gratuitamente o Guia Jovem da Gravidez de Tommy's", diz Jenny.
Há também ótimos lugares on-line para obter conselhos e salas de bate-papo para conhecer outras adolescentes grávidas que entenderão o que você está passando. Tente www.bubbalicious.co.uk ou www.gingerbread.org.uk, o que é ótimo para mães solteiras.
Sua família e amigos
Compartilhar as notícias sobre sua gravidez com seus pais e amigos pode parecer assustador, principalmente se você não acha que eles aprovarão isso. Mas eles são uma importante fonte de apoio para você, por isso é vital que você os informe o mais cedo possível.
"O melhor conselho é dizer a eles antes que eles adivinhem ou saibam de outra pessoa", diz Jenny. "Pode ser estressante o bastante estar grávida e manter sua gravidez em segredo torna ainda mais estressante."
Se você está se sentindo estressado por contar à sua família, por que não contar a um amigo ou amigos em quem você confia primeiro?
Então, você terá suporte extra quando compartilhar as notícias com sua família. Você pode até achar mais fácil falar sobre sua gravidez escrevendo uma carta.
O mais importante é que você tente permanecer o mais calmo possível, então faça o que for melhor para você.
