Tyson Fury mostrou seu poder quando venceu Wladimir Klitschko para reivindicar os títulos WBO, WBA, IBO e IBF. Mas a proeza de boxe dos Macunianos não veio facilmente. De cortar a carne vermelha para bater na festa na cabeça, Fury trabalhou duro para se tornar campeão do mundo.
O boxe pode estar em seu sangue - Fury é o filho do boxeador profissional John Fury, que começou sua carreira como um lutador nu-knuckle - mas ele percebeu que não poderia chegar ao status de campeão sem algumas mudanças de estilo de vida. Veja como ele fez isso.
1. Comeu seus verdes
"Eu como a cada duas horas, basicamente apenas carne e legumes", disse Fury Fitness masculino em uma entrevista. O boxeador percebeu que precisava se livrar do lixo para chegar ao seu peso ótimo de luta. Ele desistiu de suas amadas tortas e, em vez disso, seguiu uma dieta limpa suplementada por shakes - sua disciplina valeu a pena, e ele passou de cerca de 140kg para 117kg magra.
2. Baniu a carne
Fury admite que ele costumava ser um grande fã de carne vermelha, mas cortou depois de perceber quanto tempo demorava para digeri-lo. Hoje em dia, você só vai encontrá-lo comendo um bife como guloseima uma ou duas vezes por semana.
3. Pediu ajuda
Às vezes, você tem que chamar os especialistas. Fury e seu treinador contaram com a ajuda de um nutricionista e nutricionista para ajudar a montar seus planos de refeição durante o treinamento. Seu veredicto? "Funcionou para mim!"
4. Parou de se comportar mal
"Eu arrumei um bom tempo", disse Fury à Sky Sports. Desde 2012, ele admite que só teve “cerca de três semanas de intervalo” de treinos, o que é uma grande reviravolta para um homem que admite que costumava gostar de “sair tarde, beber e ir à balada”.
5. Parei de tentar copiar o Rocky
Fury percebeu que bater na pista não era a melhor forma de cardio para um cara do tamanho dele, pois colocava muita pressão nas pernas e articulações. Ele agitou seu treino de acordo, substituindo a corrida por outros exercícios de menor impacto na moto, nas máquinas de remo e no cross-trainer.
