Joe Wicks, AKA The Body Coach, é uma sensação de boa-fé. Seu rosto aparece do lado dos ônibus, das páginas dos jornais nacionais e dos feeds de quase um milhão de seguidores do Instagram. O plano de alimentos e fitness Shift, Shape e Sustain de 90 dias, de 30 anos, mudou a vida de mais de 100.000 clientes, incluindo John Terry e Ellie Goulding. Seu livro de receitas, Magra em 15, saltou para o topo dos charts de best-sellers (com um recorde de oito semanas no número um), e sua base de fãs auto-intitulada "leanie" promove, compartilha e elogia todos os seus movimentos com o tipo de entusiasmo anteriormente reservado apenas para One Direction. Não é de surpreender que a caçada esteja em busca do próximo nome familiar em saúde e condicionamento físico - pode muito bem estar entre essas dez estrelas em ascensão.
1. Double Brother Act LDN Muscle
Domingo de peito do Guia de corte completo com nossos gêmeos há pouco, junto com um selfie de pós-treino obrigatório% uD83D% uD25% uD83D% uDCAA% u2702% uFE0F% uD83D% uDE29% uD83D% uDE29 * Em outras notícias - O aplicativo LDNM aterriza Quinta-feira! % uD83C% uDF89% uD83D% uDCF1 @ TGE_LDNM @ JE_LDNM # LDNMúsculo # LDNMh
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LDN (sigla em inglês para London, obvs) Muscle - composto por dois grupos de irmãos, James e Tom Exton, ambos com 28 anos, e Max e Lloyd Bridger, com 24 e 26 anos respectivamente - está crescendo em popularidade a cada dia. Seu LDNM lançado recentemente: o aplicativo Workout chegou ao topo da lista de aplicativos de saúde e fitness do iTunes em todo o mundo e é atualmente o principal fornecedor de guias de treinamento eletrônico, vendendo mais de 100.000 "Bíblias" para download desde o lançamento em 2013. ldnmuscle.com
2. Ex-jogador de futebol Bradley Simmonds
Explorar novas maneiras de me forçar usando os slides @sklz. Se você dominou o padrão, pressione-o definitivamente no último exercício. Ansioso para combiná-los com @trxtraining% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC #bradleysimmonds #personaltrainer #core #coreworkout #absworkout #abs #fitfam #fitspo #fitnessmodel #simmopt
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Após a lesão ter terminado sua carreira no futebol, Simmonds, 22 anos, participou de treinamentos pessoais e acumulou mais de 70.000 seguidores no Instagram. A mídia social provou ser parte integrante de seu sucesso, com seguidores buscando citações motivacionais, vídeos de fitness e fotos de aspiração do físico de Adonis, um treinador de Londres. Ele também vende alimentos e planos de fitness para perda de peso, tonificação e definição de músculo magro em seu site, e está no processo de projetar seu primeiro aplicativo, onde os fãs serão capazes de seguir diferentes exercícios, do HIIT ao TRX. bradleysimmonds.com
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3. Treinador para as estrelas David Kingsbury
Novo estilo. Simplificado. Os melhores planos online. #gym #fitness #gymlife #muscle #fitfam #transformação # saúde pic.twitter.com/dYW2D7AMQw
- David Kingsbury (@DavidKingsbury) 23 de março de 2016
Com o apoio de nomes como Hugh Jackman, Kingsbury, de 28 anos, viu seu nome brilhando, trabalhando no set de filmes blockbuster como Esquadrão Suicida e O Wolverine. Além de colocar a lista A em ação, a Kingsbury também treina estrelas por meio de treinamento on-line e planos de treinamento personalizados no Skype, mas você não precisa ser indicado ao Oscar para aproveitar ao máximo sua experiência. Seus guias on-line estão disponíveis para pessoas comuns comprarem também. davidkingsbury.co.uk
4. Feito no ChelseaÉ Lonan O'Herlihy
Eu vou conseguir um bom logo Eu prometo% uD83D% uDE21% uD83C% uDFAF - Guias de nutrição @ lonanfit.com #GetLeanWithLonan Garmz Fluorescente @oilerandboiler
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Lonan O'Herlihy, Feito no ChelseaO personal trainer residente conta com mais de 80.000 pessoas como fãs no Instagram, que seguem fielmente a hashtag #GetLeanWithLonan. Os seguidores também se divertem comentando sobre sua série de fotos recortadas e esculpidas, a maioria com legendas irônicas como “Eu gosto dos meus genes” e “linha do queixo disponível no lonanfit.com”. The 26-year-old, que cresceu em Malibu, Knightsbridge e Malvern, especializada em treinamento pessoal on-line via Skype. Atualmente ele tem dois e-books de nutrição, e lançará mais três no futuro próximo, além de um aplicativo, o LonanFit. Além disso, O'Herlihy Chelsea conexões permitem que ele atraia uma grande multidão de fãs de reality TV, com um bootcamp co- Feito no Chelsea estrela Tiffany Watson de abril com certeza para atrair a atenção. lonanfit.com
5. Guru Nutritivo Comer Limpa Alice
Bondade verde% uD83D% uDC49% uD83C% uDFFB uma das minhas combinações favoritas de saladas que contêm nutrientes em abundância em um prato! Eu tinha espinafre fresco, brócolis assado, abacate, feta desintegrado, romã e alho, limão e frango de ervas cozido em um pouco de óleo de coco. Eu vesti a salada com @udoschoiceuk misturado com tamari, suco de limão, alho e molho de sal do Himalaia! Depois de alguns dias muito indulgentes, voltar à normalidade não parece tão ruim quando a comida prova esta boa% uD83D% uDC9A
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Com vídeos de treino perfeitamente coordenados, fotos lindamente filmadas de refeições saudáveis e deliciosas e um livro de receita brilhante no caminho, Alice Liveing - também conhecida como Clean Eating Alice - transformou sua dieta e estilo de vida insalubres em uma inspiração de nutrição e fitness. direito próprio. Com mais de 250.000 seguidores no Instagram, ela está claramente fazendo algo certo. O próximo livro de 22 anos de idade, A Bíblia do Corpo, que tem mais de 80 receitas de alimentação limpa, bem como uma série de guias de exercícios HIIT, está em maio. instagram.com/clean_eating_alice
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6. O ex-gladiador James Crossley
Feriado está chegando ao fim, então é hora de sentar e redefinir suas metas para o verão! 8 semanas e contando, vamos ficar magra !! # Transformação # seforia e depois #Verão #summerbody #gym #gymlife #fitfam #snhfoto #definitionnutrition #strongman #estocialista #strengthandconditioning #flatloss #personaltrainer #onlinetrainer # ptin1 #gladiatorsready #goals #genesisgym
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Se a única maneira pela qual você pode se motivar para ir ao ginásio é vendo fotos de pessoas flexionando seus músculos gigantes no Instagram, então você precisa seguir James Crossley AKA Hunter de Gladiators. O ex-ator de 42 anos que está seguindo nas mídias sociais está crescendo de forma constante, com mais de 10 mil seguidores no Twitter e no Instagram juntos, e também lançou recentemente um aplicativo para iPad, o PTin1, no qual personal trainers podem administrar seus negócios, com todos os software para monitorar, treinar e medir clientes em um só lugar. Crossley também montou campos de treinamento no estilo do Gladiador em Marbella. chelseafitness.co.uk
7. Swedish Health Goddess Fitness No Brinde
No blog de hoje, BENEFÍCIOS DE TRAMPOLIMENTOS! Um pequeno post explicando as principais razões para experimentar esta aula divertida - é o coração, faz você suar e libera sua criança interior !!! Além disso, algumas dicas importantes para suporte no domínio 'sports bra', com @shockabsorberuk% u263A% uD83D% uDC83% uD83D% uDE80 @Oxygen_Freejumping. Confira tudo no link da minha biografia (@fitnessontoast) #CombatBounce #Trampolining #Fitspo #FitnessOnToast
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Faya Nilsson, personal trainer e blogueira de fitness mais conhecida como Fitness on Toast, postou dicas, fotos e conselhos sobre exercícios em seu site, mas com viagens, moda e nutrição também desempenham um papel importante em manter seus assinantes voltando para mais. Fotos de treino de inspiração, uma variedade de entrevistas e viagens indutoras de inveja ao redor do mundo fazem os leitores ficarem por perto mesmo depois de se cansarem de ler sobre os bíceps. Um e-book nutricional, 90.000 seguidores no Instagram e muitas parcerias comerciais depois, o piloto de 29 anos está aproveitando a onda digital com os melhores. fitness.com.br
8. YouTube Superstars The Lean Machines
John Chapman e Leon Bustin têm quase 300.000 inscritos e quase 15.000.000 visualizações do YouTube desde a sua estreia em 2011. As suas performances de vídeo divertidas, informativas e enérgicas respiram ar fresco no mundo de fitness do YouTube, com vídeos intitulados “ginásio falha - o que não fazer em ginásios”e“como tirar a selfie perfeita”sentados lado a lado com ofertas mais sérias, como“aumentar a força com essas progressões do peso corporal”e“como perder gordura”. Eles também têm seu próprio livro, intitulado Coma bem, mova-se melhor e sinta-se impressionado no caminho também. theleanmachines.com
9. Modelo de Fitness Jack Wellon
Se o seu namorado não pode fazer supino, você tem uma namorada treinando e brincando com @ amberleigh_93 em @jdgyms Cov hoje!
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Treinador pessoal e modelo de fitness A Wellon é especializada em programas de transformação do corpo e perda de gordura. O ex-construtor, que também trabalha como embaixador da Multipower Sports Nutrition, tem uma boa distribuição de fãs de mídia social, com 70.000 seguidores em todo o Instagram, Twitter e Facebook. A Wellon treina os clientes on-line e pessoalmente, oferecendo a eles um treinamento gratuito e também oferece pacotes personalizados de treinamento e nutrição para quem deseja mudar de corpo e ter oito ou doze semanas de sobra.
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10. Fisiculturista Lee Constantinou
#Repost @fitmediachannelofficial% u30FB% u30FB% u30FB Hoje, estamos trabalhando com o campeão de fitness do WBFF, Lee Constantinou, quando ele apresenta seu sistema de treinamento Live Lean. #leeconstantinou #trainlegs #legworkout #Legworkout Fit Media Channel - inspirando a nova geração de fitness #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitguys #fitnessmodel #physique #fitnessvideos
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Fisiculturistas Wannabe, aqui está quem você deve seguir: Lee Constantinou, de 26 anos. O novo rosto do Bodybuilding.com, especialista em faixa preta de karatê e especialista em transformação do corpo, Constantinou vai fazer você comer bife ao invés de sarnies com apenas uma olhada em seu feed no Instagram. Além de compartilhar antes e depois das rápidas transformações de seus clientes com mais de 25.000 fãs no Facebook, Twitter, Snapchat e Instagram, a Constantinou - campeã mundial de beleza e moda - também faz upload de artigos, vídeos e dicas para inspirar seguidores. leeconstantinou.com
