Segue Will ClarkeTreino para obter a força total do corpo que irá ajudá-lo a alcançar um triathlon PB. Depois de assistir ao guia em vídeo, confira esta pequena entrevista que fizemos com ele Edição de agosto de 2010 da Men's Fitness:
Como está indo o treinamento? Estou me sentindo melhor do que nunca. Eu cortei as semanas loucas - eu costumava ser um grande treinador, mas eu encontrei se eu fizesse 35 horas uma semana, Eu faria 28 no dia seguinte e depois 15 porque eu estava tão exausto. Agora sou mais consistente. Eu só passei mais de 30 horas por semana algumas vezes este ano. Que corridas você está ansiosa para este ano? A perna de Londres do campeonato mundial em Parque Hyde [em julho]. Isso é bom para se dar bem e obter confiança para o Olimpíadas, porque é onde a corrida será realizada em 2012. O que você quer alcançar este ano? Eu quero ganhar o campeonatos mundiais - ou pelo menos chegar perto. Eu ficaria desapontado se não obtivesse os cinco primeiros. Como você se sente durante os últimos estágios de uma corrida? Isso aperta com sua mente. Todo mundo está tentando atacar você e todo mundo está sofrendo tanto quanto o outro. É sobre quem mais quer. Qual é a parte mais difícil de uma corrida? Os últimos 3km de uma corrida é quando fica muito difícil e todo mundo está começando a pensar seriamente sobre a vitória. Como está a competição entre os triatletas britânicos no momento? É muito bom. Para ser sincero, é bom demais! Nós temos o Irmãos Brownlee, Alistair e Jonathan – Alistair foi campeão mundial no ano passado. Ele é extremamente difícil de bater e todo mundo está coçando a cabeça imaginando como ele está fazendo isso. Você pode vencê-lo? Espero que sim. Eu acho que a única maneira de fazer isso é correr mais rápido e ser o mais forte no final da corrida. Ainda é cedo para pensar nas Olimpíadas de Londres? Na verdade não. Mas também não é bom ganhar o campeonato mundial no primeiro ano de uma olímpico ciclo [como Alistair Brownlee porque todos os olhos estão em você. É melhor sair e surpreender a todos com um incrível sprint ou um ataque maluco à moto. Qual é o seu objetivo olímpico? Todos na equipe estão indo para uma medalha, inclusive eu. De preferência, será um ouro.
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