Entenda quanto fluido seu filho precisa - e como lidar quando ele não está recebendo o suficiente
É importante que seu bebê ou criança mantenha sua ingestão de líquidos, especialmente quando o clima está quente ou ele não está com diarréia ou doença. E embora seja geralmente fácil trabalhar quando você precisa aumentar a quantidade de água que você está bebendo, a desidratação pode ser mais difícil de detectar em um pequeno. Então, sabendo o que procurar e como lidar com isso.
Sintomas de desidratação
Com desidratação leve, pense nas coisas que você percebe quando você não bebeu o suficiente - então vai ao banheiro menos e você está ficando mais escuro quando faz isso.
"Esse seria o caso de uma criança treinada no penico, enquanto um bebê pode ter menos fraldas úmidas", diz GP Philippa Kaye, autora de Baby & Child Health: Tudo o que você precisa saber (£ 12,99, DK).
Pense nas coisas que você percebe quando você não bebeu o suficiente - então indo ao banheiro menos e seu pequenino sendo mais escuro quando você faz
"Seus lábios e boca podem começar a ficar secos, ele terá sede e também produzirá menos lágrimas ou terá olhos que parecem afundados." E se a desidratação é mais grave? Esteja atento para ele ficar disquete e parar de beber. "Nos bebês, a fontanela (parte moles) no topo da cabeça pode ficar afundada e, à medida que a desidratação se agrava, pode ficar mais doente com pulso acelerado e respiração superficial", explica Philippa.
Como lidar com isso
O leite materno é ótimo para a reidratação, e você também pode dar ao seu filho Dioralyte se ele tiver mais de três meses, o que é basicamente uma saqueta de sais de reidratação que você bebe com água. Está disponível no balcão. "Se o seu filho está vomitando, dê pequenos goles de líquido a cada poucos minutos, pois ele pode não ser capaz de administrar um copo de uma só vez", diz Philippa. ‘Neste caso, muitas vezes recomendamos o uso de uma seringa para bebês (que também ajuda com remédios) com os pequenos e dá 5ml de fluido a cada cinco minutos. Se ele puder tolerar isso depois de uma hora, tente aumentar a quantidade. Se você está preocupado, seu filho parece mais doente, sonolento ou letárgico, ou ele não faz nada há seis horas, procure ajuda médica.
Formas de prevenir a desidratação
Certifique-se de que seu bebê ou criança tenha o suficiente para beber, especialmente quando ele tiver febre ou um problema na barriga. "Em geral, uma criança tende a precisar de cerca de 1,3 litros de líquido por dia (cerca de cinco xícaras), que inclui leite, água e qualquer outro em culinária e comida", diz Philippa. Certifique-se de que você sempre tem um copo de canudinho quando sai ou o jogo do seu filho, então ele bebe o que ele precisa. E faça a diversão da água para o seu bebê com xícaras e canudos coloridos. Como você incentiva seu filho a beber água suficiente? Deixe-nos saber no quadro de comentários abaixo.
