Ninguém está melhor preparado para ajudá-lo a se sentir forte e empoderado do que as mulheres * e alguns homens! * Que fizeram as mais famosas canções de power girl.
Como mulher, sinto que há mais dias ruins do que bons dias quando se trata da minha identidade. Eu sou julgado por causa do que eu uso, como eu falo, o jeito de agir, e tantos outros aspectos de quem eu sou como pessoa. Não me entenda mal. Eu amo o quanto a sociedade progrediu das histórias que nossos avós nos contaram, mas às vezes ainda precisamos de uma pequena ajuda.
Felizmente para mim, há outros por aí - homens e mulheres - que estão me ajudando a combater a misoginia e a desigualdade de maneiras pacíficas, mas poderosas. Um desses métodos é através da música. Sempre que tenho vontade de questionar quem sou como pessoa, simplesmente paro o que estou fazendo e toco algumas das minhas músicas favoritas.
Capacitando músicas para mulheres
A beleza da música é que ela não apenas deixa você ouvir algo bom, mas também faz você sentir e entender o que as outras pessoas estão passando. Você também pode se relacionar com a mais simples das letras e descobrir mais sobre si mesmo a partir das estrofes poéticas que os letristas fornecem.
Em termos de capacitação para as mulheres, você tem que procurar músicas que enfatizem três aspectos especiais: respeito, amor próprio e independência. Cada um deles representa uma característica importante do empoderamento que nos permite que as mulheres aprendam mais sobre nós mesmos e como podemos ajudar os outros ao longo do caminho. Então, aqui estão essas músicas e as palavras que contam suas histórias:
Canções sobre respeito
A coisa mais difícil que uma pessoa pode fazer é admitir que valem mais do que realmente pensam. As mulheres precisam de respeito tanto quanto os homens, não apenas de outras pessoas, mas de si mesmas. Além disso, precisamos aprender a respeitar um ao outro. [Leia: Como o respeito próprio afeta você e seu relacionamento]
# 1 Jogador - Tinashe. â €”Empilhei meu baralho como se nà £ o perdesse.
# 2 Changing - Sigma. â € œPorque tudo está mudando e eu tenho que deixar ir.â €
# 3 Sit Still, Look Pretty - Daya. â € œMas essa garota aqui vai governar o mundo.â €
# 4 Girls Like Girls - Hayley Kiyoko. â €”Diga aos vizinhos que nà £ o sinto muito se estou derrubando paredes.
# 5 Mate Em Com Gentileza - Selena Gomez. â €”E nenhuma guerra, com raiva, foi vencida.
# 6 Brave - Sara Bareilles. â € œDeixe suas palavras serem qualquer coisa menos vazias.â €
# 7 da America's Sweetheart - Elle King. "Não, não há nada que eu tenha que provar."
# 8 World Princess Part II - Grimes. â € œMas eu posso ver algo mais do que as coisas que você tenta tirar.â €
# 9 Gold - Kiiara. â €”Nà £ o se importe com o que você diz para mim, eu vou morder seus sentimentos.
# 10Maiden - Mà ©. â €”E o que eles disseram sobre mim de vez em quando nunca será verdade.
Canções sobre amor próprio
Amar a si mesmo é imensamente gratificante. Empoderamento significa dar a si mesmo o poder de fazer o que é necessário para sobreviver no mundo de um homem, mas nada disso importa se você não sabe o quanto você é especial, não importa o que as pessoas digam. [Leia: 11 dicas para se apaixonar por si mesmo e ser um melhor você]
# 1 Watch Me Do - Meghan Trainor. "Eu estive em uma dieta sem inimigos!"
# 2 Love Myself - Hailee Steinfeld. â € œVou me amar, nà £ o, eu nà £ o preciso de mais ninguà © m.â €
# 3 Biscoito da Sorte - Emma Bale. â € œVocê irá longe, mas só por ser quem à © você.â €
# 4 Quem você é - Jessie J. â €”Lágures nà £ o significa que você está perdendo. Todo mundo está machucado. Apenas seja verdadeiro com quem você é.
# 5 Pretty Hurts - Beyoncé. â € œEsta vez eu vou pegar a coroa sem cair.â €
Mina # 6 - Phoebe Ryan. â € œEu vou juntar tudo e me consertar eventualmente.â €
# 7 Best Thing - Machineheart. â €”Como um leà £ o dormindo, você acordou alguma coisa em mim.
# 8 Queens - MisterWives. â €”Mamà £ e disse: â €” Nà £ o perca de vista. Mantenha-se fiel à sua voz interior.
# 9 Love Me - Katy Perry. â € œEu serei quem vai encontrar quem eu vou ser.â €
# 10 Linda - Christina Aguilera. â € œNós somos a cançà £ o desafinada, cheia de erros maravilhosos.â €
Canções sobre a independência
Outra coisa sobre capacitação é que você tem que saber que você pode fazer isso sozinho. Amigos e entes queridos estão lá para apoiá-lo, mas você tem que aprender a ficar de pé sozinho. [Leia: Como ser independente, mesmo se você estiver em um relacionamento]
# 1 A Vida - Quinta Harmonia. â € œTodos os anos, estou trabalhando para o objetivo.â €
# 2 Vida exuberante - Zara Larsson. â € œEu vivo meu dia como se fosse o último, viva meu dia como se nà £ o houvesse passado.â €
# 3 Focus - Ariana Grande. "Deixe-os dizer o que dizem, porque estou prestes a colocá-los todos para fora."
# 4 YOUTH - Troye Sivan. â €”E se dissermos adeus a sà £ o e salvo?
# 5 Girls só querem se divertir - Cyndi Lauper. â € œEu quero ser a pessoa a andar no sol.â €
# 6 confiante - Demi Lovato. â € œEu faço minha própria escolha. Eu corro esse show.
# 7 você tem que ser - des 'ree. â € œVocê tem que ser dura, tem que ser dura, tem que ser mais forte.â €
# 8 Wild Things - Alessia Cara. â € œNós fazemos nossas próprias regras, nosso próprio quarto, sem preconceitos aqui.â €
# 9 Invincible - Kelly Clarkson. â €”Derrube-se em mim, derrube como uma cachoeira. Porque querida, estou pronta para ser livre.
# 10 Siga sua flecha - Kacey Musgraves. â € œSiga sua flecha onde quer que aponte.â €
Canções para capacitação
Finalmente, chegamos à melhor parte. Enquanto as primeiras três listas são especificamente estabelecidas para ajudar as mulheres em certas áreas da sua vida, esta lista seguinte combina tudo isso para ajudar as mulheres a finalmente se sentirem livres e com poder suficiente para sair ao mundo e mostrar a todos quem elas realmente são. [Leia: 13 maneiras inspiradoras de trazer o melhor de si mesmo]
# 1 Livre - Broods. â € œSe eu perder tudo, pelo menos estarei livre.â €
# 2 Sem dinheiro - Galantis. â € œVocê pode me derrubar, mas vou me levantar de novo.â €
# 3 Pegue o mundo pela tempestade - Lukas Graham. â € œQuero derrubar limites.â €
# 4 Lush Life - Zara Larsson. â € œEu vivo meu dia como se fosse o último, viva meu dia como se nà £ o houvesse passado.â €
# 5 Brightside - Mae Valley. â €”Você sabe que nà £ o pode continuar vivendo na sombra da sua duvida.
# 6 Fight Song - Rachel Platten. "Eu realmente não me importo se ninguém acredita, porque eu ainda tenho muita luta em mim."
# 7 Girl on Fire - Alicia Keys. â € œEla tem a cabeça nas nuvens e ela nà £ o recua.â €
# 8 Eu faço o que eu amo - Ellie Goulding. â €”E sou forte em meu coraçà £ oe meu coraçà £ o nà £ o vai mudar para ninguà © m ou coisa assim.
# 9 Folhas - Kà ¡¡¡¡¯ Fresco. â €”Além dos limites, preciso voar livre.
# 10 Survivor - Destiny's Child. â € œEu vou sobreviver. Continue sobrevivendo.
[Leia: 12 canções de rompimento incríveis que elevarão seus espíritos]
Como você se sente sobre as músicas da lista? Algum deles ressoou com sua deusa interior? Conte-nos nos comentários e sinta-se à vontade para adicionar seus próprios nas listas!
