Recentemente, uma organização misteriosa deu cartões para pessoas com excesso de peso em Londres, dizendo-lhes que são gordas e precisam mudar. Essas pessoas são desprezíveis - mas a vergonha pode ser justificada? Em uma edição recente, TreinadorO título da irmã Fitness masculino perguntou quatro especialistas por seus pontos de vista sobre o assunto.
O consultor de perda de peso
Steve Miller é um hipnoterapeuta clínico especializado em controle de peso e construção de confiança (yourweightlossmaster.co.uk)
Construtora de vergonha é a única maneira de controlar a crise de obesidade do nosso país, porque uma abordagem suave apenas dá às pessoas permissão para dar desculpas. Eu vejo pessoas que já experimentaram inúmeras dietas. O que eles realmente precisam é se sentirem envergonhados com a gordura. Eu quero que as pessoas fiquem realmente enojadas.
Eu recebo clientes para comer na frente de um espelho para lembrá-los de como eles não são atraentes e do papel que o ato de comer desempenha nesse aspecto. Eu também faço com que eles carreguem uma foto de si mesmos no mais gordo deles. Isso cria uma aversão psicológica à obesidade e funciona.
Estar acima do peso faz com que uma pessoa se sinta desconfortável, cria baixa auto-estima e provavelmente acabará matando-a, então ela deve ser demonizada. Nós fizemos isso com o tabagismo, e devemos fazer o mesmo com o excesso de comida. Por exemplo, as pessoas por trás dos balcões de fast-food não devem atender pessoas obesas. Você não venderia álcool a um alcoólatra. Nada mais está funcionando. Ninguém precisa ser gordo. Vamos todos adotar uma abordagem "cruel para ser gentil" e resolver esse problema juntos.
O psicólogo
Dr. Bryony Bamford é diretor clínico do Centro de Londres para distúrbios alimentares e imagem corporal (thelondoncentre.co.uk)
Criticar qualquer pessoa que não esteja em conformidade com um ideal pessoal é intimidar e nunca é aceitável. Vejo em primeira mão o impacto negativo da crítica relacionada ao peso, que afeta não apenas suas vítimas diretas, mas também aquelas que absorvem mensagens que envergonham a gordura em um nível cultural mais amplo. Eu vejo sofrimento psicológico, baixa auto-estima, redução da auto-estima e vergonha do corpo.
Além disso, tratar as pessoas dessa maneira pode ser completamente contraproducente. Tanto a dieta extrema quanto o estresse emocional são conhecidos por resultar em uma tendência a comer em excesso. Nesse sentido, a vergonha da gordura na verdade contribui para que algumas pessoas ganhem mais peso.
Se a perda de peso pode ou não encorajar a perda de peso, certamente cria muito mais problemas do que poderia resolver. Tal como acontece com qualquer objetivo pessoal desafiador, incentivo, apoio e aconselhamento são necessários para alcançar resultados duradouros, não intimidação.
O colunista de campanha
Autodenominada "Body Positive Warrior", Fran Hayden bloga no franhayden.wordpress.com e contribui para o The Huffington Post e The Independent, entre outros
Fat-shaming não é absolutamente OK. A saúde e o tamanho do corpo não são motivo de preocupação para você se esse corpo não pertencer a você. Tudo o que você está fazendo é endossar a vergonha do corpo em uma cultura já obcecada por imagens.
As pessoas são incrivelmente suscetíveis a falar de vergonha - se nossos corpos não se encaixam no suposto ideal da sociedade, de alguma forma falhamos. Essa sensação de fracasso pode ser prejudicial para a auto-estima e, em alguns casos, pode até levar ao suicídio. Você não decide como alguém mora em sua própria pele. Os shamers gordos precisam aprender que o que estão fazendo pode causar perda de vidas - tenho uma pele dura, mas conheço muitas pessoas que podem não ser capazes de cultivar uma perspectiva positiva diante de comentários humilhantes.
Se você perpetuar essas coisas, não é o indivíduo que você está segmentando que deveria se envergonhar - é você.
O Personal Trainer
John Richardson trabalha no setor de fitness há oito anos, trabalhando privadamente em Londres com clientes de todas as formas e tamanhos
É uma falácia sugerir que as pessoas com excesso de peso são as únicas responsáveis por sua situação quando há um grande número de evidências em contrário. Educação, situação financeira, genética e saúde mental desempenham um papel enorme. Eu lido com muitas pessoas que são apanhadas em ciclos viciosos de excesso de indulgência e autodepreciação. Não é tão simples quanto dizer "Apenas coma menos".
Comer em excesso pode ser um vício, e tenho certeza de que não vai demorar muito para que ele seja classificado da mesma forma que o álcool ou o vício em drogas. Pela minha experiência, as pessoas não querem ser gordas, e fazer com que pessoas com sobrepeso se sintam mal com isso não vai conseguir nada além de provar que a pessoa que faz isso tem algumas questões em si.
O outro lado é que eu sempre acho que é difícil simpatizar com pessoas que se adoecem por comer demais quando perto de um bilhão de pessoas no mundo estão morrendo de fome. No que se refere à obesidade, é necessária mais educação para capacitar as pessoas com o conhecimento de que elas podem fazer algo a respeito.
o Fitness masculino editor
Joel Snape, editor associado
Há muito mais sobrepeso do que não se importar com sua aparência ou falta de força de vontade. Estar em melhor forma é, sem dúvida, um objetivo saudável - mas a falta de peso simplesmente não é construtiva.
