Jason Calder-McLaren é um jogador de futebol ex-semi-profissional de 41 anos cuja carreira foi interrompida por lesão. Desde então, em uma história familiar a muitos homens, ele tem um peso excessivo. Venha 2012 ele decidiu que já era o suficiente e se comprometeu a assumir o Maximuscle Desafio de Novo Corpo de 30 Dias em uma tentativa de parar o slide e voltar em forma. Veja como ele está se saindo … Esta semana eu só consegui acertar o ginásio duas vezes porque o meu frio voltou com uma vingança. Eu não tenho certeza do porquê, mas parece que quanto mais saudável eu fico, mais suscetível a resfriados eu me torno - é uma dor no rabo!
Não é de todo ruim embora. Pela primeira vez em dez anos, consegui jogar dois jogos completos de 90 minutos de futebol em um final de semana. Eu doía todo, mas antes de começar este plano eu nunca teria passado por isso. Eu também estou fazendo 50 flexões todas as manhãs, em dois sets de 25. Em resumo, estou mais em forma do que há muito tempo. Em termos de perda de peso, perdi cerca de 2kg até agora. Estou bastante satisfeito com isso, mas sinto que poderia ter feito melhor se não tivesse sido prejudicado por todos esses insetos amaldiçoados. Eu tenho uma semana para o desafio - OK, então deve terminar esta semana, mas por causa de toda a doença que estou passando em uma semana etra. Dado o quão intermitente meu treinamento foi, minha dieta tem sido minha graça salvadora nesta batalha contra a propagação amaldiçoada da meia-idade. Aqui está o que eu estou comendo todos os dias: 7 da manhã - Suplemento Maximuscle Thermobol, ovos escalfados, salmão e torrada marrom ou mingau 11:00 - Batido de dieta Maximuscle Promax 13:00 - Frango e brócolis ou uma batata de jaqueta com carne moída e veg 15:00 - Thermobol novamente 20:00 - Arroz integral e atum ou frango Para mais exercício, perda de peso e dicas de dieta, pegue a revista. Inscreva-se agora e nós lhe daremos cinco edições por £ 5.
