O primeiro ano do seu bebê não é apenas sobre os primeiros sorrisos e passos vacilantes. Seu relacionamento de mudança também precisará de algum TLC. Bem-vindo ao novo jogo da vida (amor)
Seu relacionamento estava indo muito bem - então você teve um bebê. Você achava que ia ser difícil, mas quem sabia a indignação que você sente que é sempre que você resolve o seu pequeno às 3 da manhã? Ou o quão frustrado ele ficaria se você se transformasse em um grande problema? Dois terços dos casais acham que ter um bebê gera um atrito no relacionamento que não existia antes. Seu primeiro ano será uma série de altos e baixos - você nunca saberá o que está acontecendo, mas pode esperar uma série de mudanças sutis na maneira como você lida com o outro.
0-1 meses
Para voce Então, você está de volta em casa, exausto, mas maravilhado com sua pequena criação. "Essa é a única vez em que você está justificado em suspender seu relacionamento", diz o psicólogo Cliff Arnall. Seu bebê logo estará absorvendo 90% de sua afeição e energia, mas tente continuar trabalhando em equipe, dividindo as tarefas e apoiando-se mutuamente. Para ele Pode parecer que ele está parado como uma peça de reposição, mas seu parceiro estará se sentindo protetor agora. ‘Os homens querem ajudar depois de ver você passar pelo parto. Mas é difícil saber como, então continue dizendo a ele o que ele pode fazer ", diz Cliff. Ele também pode estar se sentindo um pouco deixado de fora, então certifique-se de que ele tenha tempo com você como uma família e sozinho onde você puder.
1 a 3 meses
Para voce Seu parceiro voltou ao trabalho, deixando você sozinho. "Logo, pode parecer que ele não entende como os seus dias são difíceis", diz Cathy O'Neill, do site babyproofingourourourriage.com. Mantenha-o informado enviando-lhe atualizações durante o dia, e então ele estará melhor equipado para ajudar quando chegar em casa.
"É comum um novo pai entrar no modo full-on work, porque ele está se sentindo muito responsável"
Para ele "Uma reação masculina comum ao se tornar pai é entrar no modo de trabalho integral, porque ele está se sentindo muito responsável por ganhar e sustentar os dois", diz o terapeuta marital Andrew G. Marshall. Isso pode significar que você não é sua prioridade. Mas lembre-se, esta é a maneira dele de contribuir para a sua nova vida familiar.
3-6 meses
Para voce Seu bebê vai para a cama mais cedo e você vai dormir um pouco (aguaceiro!) Mas não se preocupe se você não estiver pulando nas chances de fazer sexo. "Pode levar até 18 meses para que seus níveis hormonais voltem ao ponto em que você espontaneamente gosta de sexo", diz Andrew. "Você ainda vai gostar disso antes, mas busque qualidade e quantidade se isso funcionar melhor para você." Para ele É provável que seu homem priorize a intimidade física, mas ele pode não se importar como isso é demonstrado. "Você nem sempre precisa fazer sexo completo", diz Andrew. ‘Cuddles e beijos são tão importantes. A intimidade diz a ele que você ainda é um casal, não apenas pais.”Continue tocando de todas as formas possíveis para se manter conectado.
6-9 meses
Para voce Seu pequeno deve ser babá, o que abre o potencial para a noite. "Este é um momento importante para permitir que você se sinta como um parceiro novamente, em vez de apenas uma mãe", diz Cathy. "Se você está preocupado com o fato de não saber sobre o que falar fora das fraldas, faça uma lista mental de coisas para conversar antes". Para ele "Tendo descido a hierarquia desde que seu bebê chegou, seu parceiro estará ansioso para ter sua atenção novamente", diz Andrew. "Mas a realidade é que ele ainda estará compartilhando você". Isso faz com que uma noite fora de casa seja ótima - você se concentra inteiramente um no outro (enquanto fica de olho nos textos de atualização da babá, obvs).
9 a 9 meses
Para voce Retornar ao trabalho pode desencadear a tensão, especialmente se você também estiver gerenciando a maioria das tarefas domésticas. "Isso pode fazer você ficar ressentido com seu parceiro, cuja carreira provavelmente terá continuado como antes do bebê", diz Cathy. Ele poderia sair do trabalho mais cedo ou cair no berçário? Pense no que você gostaria de fazer idealmente e o que é mais realista. Para ele Geralmente, os homens preferem que o parceiro assuma a responsabilidade pela casa, mas isso nem sempre é o caso. "Ele quer que você seja feliz e, se isso envolver você, ele deve levar isso em conta", diz o psicólogo Anjula Mutanda. Além disso, se você não trabalha, a responsabilidade financeira da sua família depende dele e isso pode ser assustador.
12 meses e além
Para voce Você sabe o que está fazendo (na maior parte do tempo) agora e está mais descansado (talvez), por isso é hora de reavaliar seu relacionamento. "Reviva flertar", diz Andrew. ‘Envie textos pensativos e se dêem tchau de manhã - esses pequenos gestos dizem quanto você ainda valoriza um ao outro.’ Para ele Ele pode não admitir isso, mas seu parceiro provavelmente ficará aliviado por ter mais tempo um para o outro. Mas às vezes a melhor coisa é dar ao outro algumas horas de folga."Agora é mais fácil" pai de equipe de marca ", então um de vocês pode levar seu bebê para fora por algumas horas, dando um tempo ao outro", diz Anjula. O que você fez para manter seu relacionamento no caminho certo? Diga-nos na caixa de comentários abaixo. Como isso? Subscreva a revista Mother & Baby para os melhores artigos sobre gravidez, nascimento e nova maternidade.
