No dia 30 de julho, seis de nós da Men's Fitness foram para Fitness First na Kingly Street, no centro de Londres, para fazer o FitBrit Challenge, o teste de fitness com tema CrossFit que estamos realizando nas Academias Fitness First em todo o país. O desafio é gratuito e está aberto a todos com mais de 16 anos. Ambos os sexos têm que completar os mesmos exercícios, mas o número e as distâncias diferem para alguns exercícios. O objetivo do desafio é completar todos os sete exercícios o mais rápido possível. Veja como isso se decompõe: Remo Homens - 500 metros / Nível 10 Mulheres - 400 metros / Nível 10 Dumb-bell para enrolar imprensa Homens - 20 repetições / 5kg cada sino Mulheres - 20 repetições / 3kg cada estúpido Burpees Homens - 20 repetições Mulheres - 15 representantes Bicicleta Ambos 3km Imprensa do peito do sino-dumbbell Homens - 30 repetições / 10kg cada estúpido Mulheres - 30 repetições / 5kg cada sino Caixa de saltos Homens - 30 repetições Mulheres - 20 reps Agachamentos com halteres Homens - 30 repetições / 10kg cada estúpido Mulheres - 30 repetições / 5kg cada sino Corre Homens - 1 km / 0º de inclinação Mulheres - 800 metros / 0º de inclinação
Normalmente, é só você contra o relógio, mas isso era irrefutável porque nos pediram para contratar uma equipe do patrocinador do FitBrit Challenge, a Rotary Relógios. Apenas fazer o FitBrit Challenge é muito assustador, mas competir contra outras pessoas torna ainda mais intimidante. E quando encontramos os blogs da outra equipe contando como eles estavam treinando para isso, foi tudo o que pudemos fazer para nos segurar no café da manhã. A coisa boa sobre o FitBrit Challenge é que é tão difícil que uma vez que começamos a fazer isso, paramos de nos preocupar sobre como nossos rivais estavam se saindo e nos concentramos em como lidar com a dor que estávamos sofrendo durante cada exercício. E havia muito a isso. Quando acabou, cada equipe recebeu um tempo geral adicionando os dois melhores tempos para os homens e as melhores mulheres. Foi algo difícil, já que o Rotary marcou 45min 43seg, mas o MF conseguiu a vitória com 41min de morte. O melhor desempenho individual veio de Lucy Miller, da MF, que fez o desafio em incríveis 12min 3s. Isso a colocou em quarto lugar no ranking nacional e faz dela um shoo-in para a final em outubro. O editor digital da MF Nick Hutchings postou o melhor tempo masculino, completando o desafio em 13min 53s. Abbi Holland e Kevin Harling, do Rotary, também se destacaram, terminando em 13min 24s e 15min 1seg respectivamente. Acha que poderia fazer melhor do que nós? Registre-se para o FitBrit Challenge hoje.
