A mãe-de-dois espera ajudar as mães a entrar em forma e recuperar a figura pré-bebê da maneira saudável
Michelle só deu à luz seu segundo filho, Aaron, em fevereiro, mas a ex-cantora do Liberty X já recuperou sua figura. E ela espera ajudar outras mulheres a fazer o mesmo - com um novo DVD de condicionamento físico para lançar este mês. Assim como uma cantora, Michelle, 34 anos, é personal trainer qualificado pela FETAC com credenciais extras em exercícios pré e pós-gravidez, que ela está usando em pleno vigor neste DVD de três partes, com uma seção diferente para cada trimestre. Ela também administrou anteriormente as maratonas e as ações em Nova York e em Londres e faz recomendações sobre ela e a página de Facebook do Hugh’s Fitness & Nutrition.
Michelle é um personal trainer qualificado pela FETAC com credenciais extras no exercício pré e pós-gravidez
"Eu sei como é difícil tentar manter-se ativo durante a gravidez, então eu queria compartilhar o que aprendi e o que me ajudou com os outros", disse Michelle. Mail Online. "Depois que meu primeiro bebê Faith nasceu, percebi que se eu ficasse ativo durante toda a gravidez, tentar recuperar minha figura depois seria um desafio menor. Então é isso que eu me propus a fazer quando fiquei grávida de AJ. “Fui à procura de um DVD para exercícios de gravidez, mas não consegui encontrar um que levasse em conta as mudanças massivas que nossos corpos sofrem à medida que a gravidez se desenvolve. Um trimestre três senhora não deveria estar fazendo um trimestre um treino! Então eu pensei certo, eu vou fazer isso sozinho. Se você é uma mãe nova e pensa em se preparar, confira nosso vídeo de exercícios pós-natal grátis aqui. Ou se você estiver grávida e procurando um DVD de fitness brilhante e seguro para experimentar, dê uma olhada na nossa lista dos dez principais disponíveis. Você experimentaria o DVD de Michelle? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
