Minha impressão digital de Fitness: Chris Good

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Minha impressão digital de Fitness: Chris Good
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Vídeo: Minha impressão digital de Fitness: Chris Good

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Anonim

Como foi entrar no ringue pela primeira vez?

Hilariante e cansativo, em termos de não saber exatamente o que iria acontecer. Na luta antes de mim, o cara foi nocauteado em dez segundos, o que é bastante incomum em White Collar Boxing, então havia uma certa quantidade de trepidação na corrida. Uma vez que você dá o primeiro soco e é socado pela primeira vez, tudo se acalma um pouco. Mas foi um burburinho incrível, e é por isso que continuo fazendo isso - esse burburinho continuou por muito tempo depois também.

Para mim, o boxe é quase o esporte combinação perfeita de cardio, força, fitness global, velocidade de reação e também muito importante, aprender alguma coisa. Com jogging você não aprende nada, você apenas continua, mas com o boxe, toda vez que você está no ringue você aprende algo e fica melhor - é quase como um jogo de xadrez com seu oponente. Também se relaciona com os negócios, no sentido de que você pode planejar entrar no ringue de uma determinada maneira, mas a realidade do que você encontra quando chega lá pode ser muito diferente, e se você não se adaptar a essa realidade, você pode encontre-se espancado.

Como você classificaria sua aptidão em uma escala de um a dez?

Eu acho que é provavelmente na extremidade superior da escala para pessoas de 56 anos. Eu me imagino no ringue com alguém com mais de 50 anos, mas infelizmente eu tenho a tendência de lutar contra caras que estão na faixa dos 30 ou menos. Eu joguei futebol profissional quando eu era muito mais jovem e engraçado, eu diria que estou tão bem agora como estava naquela época. Estou absolutamente do lado bom das oito. É para os caras da Ringtone Boxing Gym - eles são fantásticos. É um verdadeiro ginásio de boxe e eu nunca conheci regimes de fitness como este.

Quão importante é a saúde e fitness para você?

Tornou-se extremamente importante. Anos atrás, eu poderia me dar bem no estranho jogo de tênis, futebol ou uma partida de golfe, mas agora estou numa situação em que, se não estou fazendo algo todo dia, sinto que não estou acompanhando o que eu deveria ser. É semelhante ao ambiente de trabalho - acabamos de mudar de escritório e temos aulas de ioga e academias de ginástica. Eu acho que a vida profissional e os ambientes de fitness estão realmente se unindo de uma maneira muito harmonizada - um gera o outro. Quando projetamos nosso escritório, que era a melhor ideia para nós.

Como sua impressão digital de fitness é exclusiva para você e sua carreira?

É provavelmente bastante singular para alguém da minha idade - e alguém que vende batom para ganhar a vida - no sentido de que escolhi um esporte de contato como o boxe para manter a forma. Eu aborreci todos eles bobos no escritório falando sobre isso. Eu tento fazer duas noites durante a semana por semana, e depois sempre sábado e domingo. Por causa do meu trabalho, há os inevitáveis jantares e compromissos sociais, e eu realmente saio aos finais de semana. Uma vez que se torna importante para você, é incrível como você encontra o tempo - se você me disse que eu tive que ir em uma esteira por 45 minutos todos os dias, eu garanto que eu nunca encontraria tempo, mas me diga para ir ao ginásio e fazer sparring por uma hora, e eu definitivamente vou encontrar o tempo …

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