O relógio de treino Polar RC3 GPS foi concebido para corredores e ciclistas. Com um receptor GPS integrado, um arsenal de acessórios opcionais e uma poderosa interface web gratuita para o seu computador, o relógio da Polar pode ser incrivelmente útil para quem está interessado em controlar e melhorar a sua forma física.
O dispositivo tem uma sensação de relógio digital old-school, com uma pulseira de borracha e uma tela de LCD, e ele vem em uma escolha de azul, preto ou vermelho. A cor vermelha brilhante na qual nós tentamos certamente se destacou, mas nós provavelmente não a usaríamos como um item de moda todos os dias. Também parece bem feito, embora a falta de qualquer resposta tátil nos botões seja decepcionante. Quando você está correndo, você nunca tem certeza se pressionou um botão com sucesso porque não há nenhum clique ou bipe alto para confirmar sua ação. É uma queixa menor, mas pode ser uma distração.
O relógio de treinamento é resistente à água a um metro por meia hora, então ele sobreviverá a uma corrida na chuva, mas se você estiver procurando por um dispositivo para nadar ou triatlos, você precisará procurar em outro lugar (confira nossa avaliação de Garmin Fenix aqui).
Você pode conectar o RC3 a um PC com Windows ou Mac usando qualquer cabo micro-USB para sincronização e carregamento. A Polar diz que o relógio pode sobreviver até 12 horas de uso contínuo com o GPS ligado antes que a bateria se esgote e, embora não tenhamos a energia necessária para testar essa afirmação, não tivemos problemas com a bateria mesmo depois de uma semana de treinamento.
Se você planeja usar o GPS RC3 para o ciclismo, precisará de um sensor de cadência separado, que monitore sua atividade de pedalada para criar uma imagem mais completa da sua sessão. Há também um sensor de velocidade opcional para ciclismo e um sensor de passada para corrida se você quiser aumentar ainda mais o seu relógio, mas como cada um desses extras custa entre £ 30 e £ 50, você precisará aumentar seu orçamento se achar que eles é necessário. Testamos o RC3 sem nenhum desses acessórios e o usamos apenas para correr.
Na corrida
Antes de você tomar o relógio em sua primeira corrida, você precisa fornecer algumas informações básicas, incluindo seu peso, sexo, idade e altura. A partir disso, calcula a frequência cardíaca que você deve esperar atingir em diferentes condições de exercício, bem como o número de calorias que você está queimando.
Depois de amarrar o monitor de batimentos cardíacos, basta dizer ao dispositivo que você está indo para uma corrida e ele procura o monitor de freqüência cardíaca e um sinal de GPS. Descobrimos que, mesmo nos espaços mais abertos sob céu limpo, o RC3 levava pelo menos dois minutos para encontrar um sinal de GPS, e não conseguimos um em um ambiente construído cercado por prédios altos. Se você tiver a sorte de estar em um espaço aberto, a espera é suportável, especialmente se você fizer o aquecimento pré-execução enquanto estiver pesquisando. Uma vez que o sensor GPS conseguiu bloquear alguns satélites, não tivemos problemas com isso. Mesmo no meio da cidade, cercado por prédios, o relógio era confiável e não parecia dar errado em qualquer estágio.
Enquanto está a correr, o Polar RC3 indica a sua velocidade, frequência cardíaca, calorias queimadas, altitude e até a sua direção em relação ao local onde começou. A informação é fácil de ler, e há muitos layouts para escolher, então você deve encontrar um que combine com você. Quanto mais dispositivos você emparelhar com o RC3, mais desconcertante será a escolha dos layouts, mas pelo menos a Polar cobriu todas as bases para cada tipo de usuário.
Aplicativo web
O relógio pode dizer-lhe a maior parte da informação que deseja saber sobre a sua sessão, mas se a sincronizar com o seu PC e carregar os dados para o serviço de treinador pessoal baseado na Web da Polar, pode analisar mais detalhadamente atividades, com gráficos, mapas e gráficos mostrando exatamente como você executou cada passo do caminho. Quanto mais sessões você fizer, mais tempo o relógio demora para sincronizar, então você pode querer excluir algumas de suas sessões armazenadas de tempos em tempos.
Você pode criar seus próprios programas de treinamento, completos com alvos que o Polar transforma em um cronograma de treinamento e sincroniza com o relógio. Não existem aplicações para smartphone ou tablet que possam interagir com o relógio, porque nem ele nem o sensor de frequência cardíaca têm Bluetooth incorporado. Isto é uma vergonha e coloca o Polar RC3 GPS um pouco atrás de alguns dos mais recentes rastreadores de atividade.
Embora a interface da Web seja poderosa, também é bastante complicada e muitas vezes nos sentimos sobrecarregados com a maneira como o site é exibido. Certamente, é menos fácil de usar do que as de nomes como Fitbit e Nike, mas ainda é útil se você conseguir entender isso.
Veredito
Nestes dias de relógios inteligentes e aplicativos para celular, o Polar RC3 está começando a ficar um pouco desatualizado. Se você olhar de outra maneira, é bem simples - faz o que deveria fazer muito bem e é confiável.
O principal problema do RC3 é a riqueza de sensores de freqüência cardíaca habilitados para Bluetooth que podem ser emparelhados com smartphones habilitados para GPS e aplicativos que podem fazer essencialmente o mesmo trabalho. O que você está comprando com o GPS RC3 é a capacidade de ver essas informações no seu pulso.
Como um companheiro de treino, acreditamos que o Polar RC3 GPS é uma ótima peça para quem quer levar a sério a sua forma física e, se usado corretamente, é uma ferramenta útil para melhorar os seus tempos, resistência e resistência.
7/10
