O respeito próprio desempenha um papel muito importante nos relacionamentos e na felicidade. Mas você pode diferenciar a linha entre ceder e perder seu próprio respeito?
Todos nós já ouvimos esta linha antes, que o amor precisa de compreensão e compromisso para ser bem sucedido.
E é definitivamente verdade.
Mas o amor só funciona melhor quando ambos os parceiros se entendem e se comprometem um com o outro.
Se você der enquanto seu parceiro só aceita, não importa o quão comprometedor ou atencioso você seja, você não conseguirá manter a felicidade para sempre.
E é aí que o respeito próprio entra em cena.
O respeito próprio pode tornar o romance melhor e um relacionamento muito melhor também.
Afinal de contas, ter auto-respeito é a única maneira pela qual vocês dois podem se sentir dignos um do outro.
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O que é auto-respeito?
É muito fácil confundir auto-estima com ego. E essas duas palavras também não são muito diferentes em seus significados.
O respeito próprio é o respeito que você tem por si mesmo, enquanto o ego é a sua compreensão da sua própria importância.
O respeito próprio vem em primeiro lugar, quando você se respeita e acredita em si mesmo. E então vem o seu ego, que ajuda você a perceber o quão importante e especial você é.
Se você não tem respeito por si mesmo na frente de alguém, você não pode ter um ego em torno deles. E você definitivamente não pode se sentir igual a seu parceiro ou a qualquer outra pessoa, porque, no fundo, seu coração lhe diz que você é inútil e não merece o respeito deles. [Leia: Sinais de que seu pensamento negativo está arruinando sua vida]
O respeito próprio faz de você uma pessoa melhor e um parceiro melhor
Se você respeita a si mesmo, você acredita que é uma pessoa digna. E quando você se sentir digno, você começará a acreditar que você é merecedor de amor e respeito, não apenas de si mesmo, mas de todos os outros. E quando você conquista o respeito de seu parceiro e de outras pessoas ao seu redor, elas começam a gostar mais de você e a levar você mais a sério.
Você sai do seu caminho para ser legal para o seu parceiro ou amigo? Eles fazem o mesmo por você?
Se você se virar para o seu parceiro, mas no fundo, sabe que nunca fará o mesmo por você, isso mostra que você não se respeita quando se trata de seu parceiro, porque você está permitindo que ele o use. [Leia: 15 tipos de relacionamentos tóxicos a serem observados]
E o que você precisa entender é que, se você não se respeitar, seu parceiro nunca o respeitará. E esse é o primeiro passo para o final do seu relacionamento feliz. Afinal, quando não há respeito mútuo no amor, não há mais amor mútuo.
Aprenda a acreditar em si mesmo
Se você acredita em algo ou se sente desconfortável ao fazer alguma coisa, não deixe a opinião de outra pessoa convencê-lo do contrário, especialmente quando ela não pode provar nada de forma convincente.
Você tem medo de perder seu parceiro se for contra a vontade deles? Ou você acha que teria ferido os sentimentos deles se não fizesse algo por eles?
Eu costumava me sentir da mesma maneira também. Mas, na realidade, quando você se posiciona sobre o que realmente acredita ser certo, tão surpreso quanto seu parceiro pode ser no início, ele levará você mais a sério e respeitará mais suas opiniões.
Uma coisa que a maioria das pessoas com baixa auto-estima e auto-estima é constantemente comparar-se a mortais inferiores. Se falar com alguém que tenha um respeito mais baixo do que você faz com que você se sinta melhor consigo mesmo, isso mostra que você precisa constantemente ver a falha de outra pessoa em sentir que conquistou alguma coisa. E isso é um sinal claro de baixa auto-estima e falta de vontade de mudar. [Leia: A regra 80 20 nos relacionamentos e sua vida amorosa]
A perda do respeito próprio tem que começar em algum lugar
Mesmo as pessoas com auto-estima podem começar a perdê-lo sem perceber. Ele sempre começa pequeno em algum ponto do tempo, como quando você se sente abatido por seu parceiro, especialmente na frente de outra pessoa.
Se seu parceiro faz você se sentir estúpido ou burro, isso é um sinal sutil de que eles estão subconscientemente tentando minar você e assumir o controle, mesmo que não estejam tentando. É provavelmente na natureza do seu parceiro minar todos ao seu redor. [Leia: 15 sinais chocantes e sutis de um namorado controlador]
Quando você começa a sentir que seu parceiro ou um amigo é melhor do que você, é quando seu respeito próprio começa a cair em torno deles. Você sente uma necessidade constante de agradá-los apenas para sentir-se merecedor de seu afeto e atenção.
O que acontece quando você perde o auto-respeito?
Quando você dá mais do que recebe em um relacionamento, você começa a perder mais do seu auto-respeito. E com o tempo, seu relacionamento perfeito poderia se transformar em uma história de amor unilateral. Aqui estão 5 situações que podem surgir devido ao seu baixo auto-respeito.
# 1 Você perde sua voz no relacionamento. As decisões começam a ser tomadas sem a sua aprovação ou aviso prévio.
# 2 Você se torna um fantoche. Você gentilmente encadeia com seu parceiro porque você realmente acredita que você não tem nada de valor para adicionar ao relacionamento.
# 3 Você não é levado a sério pelas pessoas que são importantes para você. Você pode acabar sendo apenas um objeto ou um acessório porque suas opiniões não oferecem nenhum valor ou objeções. [Leia: 7 sinais secretos de um relacionamento que está indo mal]
# 4 O amor se transforma em gratidão. Em vez de experimentar um relacionamento equilibrado com amor igual, você realmente começa a acreditar que seu parceiro é digno de uma pessoa que é muito melhor do que você.
# 5 O amor começa a desmoronar. Seu parceiro começará a acreditar que merece alguém melhor, porque você não é bom o suficiente para isso. E você, por outro lado, se sentiria sufocado e confuso. E mesmo que você expresse uma opinião, isso pode apenas irritar ou incomodar seu parceiro, porque ele não acha que você merece ser ouvido. [Leia: Sinais de que você não está mais apaixonado]
Você já perdeu seu auto-respeito?
Você pode não perceber que perdeu seu autocontrole, a menos que olhe para dentro e faça a si mesmo as perguntas difíceis.
#1 Você sente que dá mais do que recebe?
#2 Você se sente sobrecarregado com os problemas dos outros mais do que seus próprios problemas?
#3 Você sente que precisa ajudar alguém porque pode ficar ofendido se não ajudá-lo?
#4 Seu parceiro faria o mesmo por você?
#5 Seu parceiro respeita as opiniões de outra pessoa mais do que suas opiniões?
Faça a si mesmo estas perguntas, porque isso ajudará você a perceber como está sendo tratado pelo seu parceiro e por outras pessoas ao seu redor. E, em vez de sentir-se infeliz, tente acabar com isso e construa o respeito próprio a partir de dentro.
Como ganhar auto-respeito novamente
O respeito próprio só pode ser obtido quando você realmente acredita em si mesmo. Então faça exatamente isso. Se você sentir que está sendo impedido por causa das falhas, tente trabalhar nelas e se sentir bem consigo mesmo. Use estes 5 passos para recuperar seu respeito próprio e o respeito dos outros ao seu redor. [Leia: Como ser perfeito em tudo que você faz]
# 1 Leva tempo. O que você precisa fazer primeiro é se decidir e se preparar para se tornar uma nova pessoa. Se for preciso perder algumas pessoas que não o respeitam, que seja.
# 2 Esteja pronto para retaliação. As pessoas que retaliam suas mudanças são quase sempre as pessoas que estavam manipulando você e usando você, o que levou a sua baixa auto-estima em primeiro lugar. Quem realmente se importa com você ficaria feliz em ver o novo você.
# 3 Coloque o pé no chão. A maneira mais fácil para alguém usá-lo ou deixá-lo por garantido é testá-lo pedindo pequenos favores, que ficam cada vez maiores com o tempo. Não permita que outras pessoas testem seus limites. Aprenda a dizer não às pessoas que tentam usar você, mesmo que seja algo trivial. [Leia: 16 maneiras de lidar com o comportamento de controle em um relacionamento]
# 4 Sua importância. Você realmente se dá a mesma importância que você dá ao seu parceiro ou a seus amigos? Você precisa começar a se concentrar em sua própria felicidade em primeiro lugar.
# 5 Acredite em si mesmo. O baixo auto respeito começa quando você começa a duvidar de si mesmo e de suas capacidades. Melhore o que você percebe como falhas em si mesmo e traga essa confiança de volta à sua vida. [Leia: O que devo fazer com a minha vida para melhorar?]
O que o respeito próprio lhe dá?
Em uma frase curta? Uma vida melhor. Você pode não perceber isso, mas o respeito próprio fará com que todos os levem mais a sério.
Seu parceiro vai te respeitar mais e te amar melhor. Você se sentirá mais importante e mentalmente mais forte, o que eventualmente trará a admiração e o respeito de seu parceiro.
As pessoas que estavam lhe dando por adquirida subconscientemente levarão você mais a sério e o tratarão como um superior ou um igual, em vez de tratá-lo como um simples, porque eles se sentirão intimidados pelo quanto você tem de respeito próprio.
[Leia: 11 passos simples para amar a si mesmo e tornar-se muito melhor você]
Então, o que você está esperando? Claro, não é fácil obter respeito próprio durante a noite. Mas se construir sua auto-estima poderia lhe dar uma vida melhor, não vale a pena tentar?
