Seu parceiro ganhou peso e está deixando você de lado, mas você não quer ferir seus sentimentos ao mencioná-lo. Você deveria dizer alguma coisa?
Seu parceiro tem andado ocupado com os quilos ultimamente, e isso está te desanimando! É natural querer ser fisicamente atraído pelo seu parceiro e, desde que você seja razoável em suas expectativas, um sério ganho de peso pode tê-lo deixado de lado. Se você acha que seu parceiro está se colocando em risco com o ganho de peso, ou se está em um caminho destrutivo, você definitivamente precisa abordar o assunto.
Então, o que você faz? Há algumas bandeiras vermelhas quando se trata de admitir ao seu parceiro que você percebeu o ganho de peso, especialmente se você disser que está deixando você menos atraído por ele. Ainda assim, você não quer dizer nada â € “entà £ o, como você cria esse assunto especialmente sensÃvel sem esmagar seu parceiro? Alguns podem dizer que isso não pode ser feito, mas digo com uma linha aberta de comunicação, tudo é possível.
Por que as pessoas ganham peso?
Antes de apresentar suas opiniões pessoais sobre os quilos extras de seu cônjuge, há algumas coisas a considerar, como:
# 1 Você é recém casado ou vive junto? Casais que são recém-casados ou que recentemente vivem juntos podem achar que eles ganham algo parecido com o “freshman 15”. Enquanto você estava namorando, você era provavelmente muito mais ativo do que você é agora, constantemente em um estado de cortejar um ao outro. reforçada proeza sexual e indo para fora para ir em datas.
Agora que você está morando junto, você pode descobrir que sua típica noite de sexta-feira é passada em frente à TV, sem patinar ou fazer longas caminhadas juntos.
# 2 Você esteve festejando muito ultimamente? Quando há uma festa, tem cerveja. Cerveja cheia de carboidratos e cheia de calorias.
Se você foi para clubes, ou está gastando um pouco mais de tempo bebendo em casa do que você tinha sido anteriormente, isso pode ser o culpado pelo intestino recém-descoberto do seu parceiro. O álcool embala uma porção de calorias e, se você não está queimando-as durante o exercício, talvez queira limitar sua ingestão aos finais de semana.
# 3 Houve alguma mudança no estilo de vida ou na saúde? A menopausa, a depressão, o envelhecimento, a doença e outras mudanças no estilo de vida podem ser a principal razão pela qual seu parceiro ganhou peso. Se este for o caso, você pode não querer aumentar seu ganho de peso. Em vez disso, veja se seu estilo de vida se endireita e eles perdem os quilos extras.
Por que é difícil mencionar
Se você já teve o suficiente e está determinado a trazer os quilos do seu parceiro, talvez ache isso um pouco menos fácil do que você esperava. Mas se o tópico estiver realmente deixando você louco, por que é tão difícil mencionar isso?
# 1 Você não quer ferir os sentimentos do seu parceiro. Ninguém gosta de se sentir rejeitado, desrespeitado, julgado ou indesejado, e estes são, infelizmente, a montanha-russa de emoções que seu parceiro sentirá se você manejar mal sua maneira de aumentar seu ganho de peso.
# 2 Você não quer dar ao seu parceiro um complexo. Nós já vivemos em um mundo que é obcecado por imagem e perfeição, especialmente para meninas. A última coisa que você gostaria de fazer é elevar o peso do seu parceiro e descobrir, há meses, que eles desenvolveram um distúrbio alimentar.
# 3 Faz você se sentir como um monstro. Aumentar o peso de qualquer um, seja seu pai, irmão, parceiro ou amigo, pode ser incrivelmente estranho e pode até fazer com que você se sinta um monstro. Afinal, olhares não devem ser a base para o nosso amor pelo nosso parceiro, certo? Você pode ficar se perguntando: estou sendo superficial?
Coisas importantes a considerar ao trazer o ganho de peso do seu parceiro
Há momentos em que um pouco de ganho de peso deve ser ignorado. Mas se você não tem certeza se ignora o assunto ou fala com o seu parceiro sobre isso, aqui estão algumas coisas para refletir sobre.
# 1 você ter para trazê-lo? Se você acha que se sentiria mal por abordar o tema do peso, considere cuidadosamente seu raciocínio por trás de querer trazê-lo para cima. Se o seu parceiro é apenas 10 ou 15 quilos mais pesado do que costumava ser, então talvez seja necessário repensar seus padrões de beleza. Não espere a perfeição da aparência do seu parceiro em todos os momentos.
Este tópico vai ferir os sentimentos do seu parceiro e pode ser especialmente devastador para uma mulher. Se você pode esperar por abordar este tópico, esperando para ver se eles vão lidar com isso, então essa é uma rota altamente sugerida. No entanto, se o seu parceiro começar a ficar gravemente acima do peso ou a colocar a saúde em risco, você tem o direito de dizer alguma coisa. [Leia: 12 sinais de que você está sendo egoísta em um relacionamento]
# 2 Você não é um monstro. Olha, nós vivemos em uma sociedade muito superficial. Você ama o seu parceiro mais do que ninguém e faria qualquer coisa para fazê-lo feliz, mas se o seu ganho de peso o desanima ou faz você se sentir menos fisicamente atraído por ele, então essa é uma reação que não pode ser ajudada. Você não pode treinar para gostar de um tipo de corpo que simplesmente não é atraído.
Como dar o mergulho
Acredite ou não, existem várias maneiras de fazer isso sem sair direto e dizer “Ei, querida, você ganhou peso!” Com um pouco de charme e tato cuidadoso, você pode ser capaz de trazer à tona esse truque. tópico sem o seu parceiro, mesmo percebendo.
# 1 Passar o fanfarrão … para si mesmo! Uma maneira fácil de manter seu parceiro saudável e ativo é fingir que é você quem quer perder um par de libras. Você pode dizer: “Eu sinto que não temos comido o melhor ultimamente, quero ser meu parceiro durante as próximas duas semanas? Eu te amaria para sempre!
Seja brincalhão com o seu texto, e deixe-os saber que eles estariam apoiando você em sua jornada de perda de peso. Essa não é apenas uma ótima maneira de manter seu parceiro ativo e saudável novamente, mas também pode ajudar você a se relacionar como um casal.
# 2 Mude seus planos de refeição. Se você é o único chef master da casa, tente mudar seus métodos de cozinhar para promover uma alimentação saudável e perda de peso. Comece a comprar alimentos mais saudáveis que não são processados ou jantares congelados. Faça suas refeições arredondadas com alguma proteína magra, um vegetal e um prato de porção.
# 3 Compre uma nova escala. Os homens são criaturas curiosas quando se trata de novos gadgets na casa. Este método vem com a esperança de que o seu brinquedo de menino pule na escala e perceba uma diferença radical no peso. Você pode se safar de não dizer uma palavra antes do seu homem a caminho do ginásio.
# 4 Faça um amigo fazer o seu trabalho sujo. Todo mundo tem aquele amigo que vai dizer qualquer coisa a qualquer momento, não importa quão inadequado. Se você tem um amigo assim, por que não tentar persuadi-lo a contar ao seu parceiro, parece que ele ganhou um pouco de peso. O ponto vai passar, e suas mãos estarão limpas como sempre!
# 5 Saia e diga. Observe que esse método deve ser usado em casos extremos, como em casos de obesidade ou ganho de peso rápido e insalubre. Se você sentir que o ganho de peso do seu parceiro vem de um local de depressão, ou mudar as circunstâncias da vida, traga a mudança recente e pergunte se há algo que você possa fazer para ajudar.
Se vier de um local de depressão, ficar ativo pode realmente ajudar a combater esses sintomas tristes. Caso contrário, diga que você notou um pouco de ganho de peso e está preocupado com a saúde deles. NUNCA diga que você não é mais atraído por eles ou que não quer mais ser íntimo devido ao seu corpo. Lembre-se, ninguém quer ou tenta parecer pouco atraente. Seja sensível ao abordar este tópico. [Leia: 9 maneiras de dominar a arte da crítica construtiva]
O peso é um assunto complicado, complicado, não importa a idade ou o sexo com o qual você está falando. Esteja absolutamente certo de que você está pronto para todas as possíveis consequências, antes de mencionar o temido tema do ganho de peso com seu parceiro. A última coisa que você quer fazer é ferir os sentimentos do seu parceiro, por isso certifique-se de escolher cuidadosamente suas palavras e tempere suas palavras com um pouco de açúcar.
