Escolha a abordagem de desmame que corresponda às suas necessidades e à natureza do seu bebê, e o desmame será mais fácil. O desmame é melhor para você e para o bebê?
Nós conversamos com a Dra. Rana Conway, nutricionista e autora de Weaning Made Easy (£ 10,99, White Ladder Press), sobre o desmame à base de colher.
O que é isso?
O desmame alimentado com colher significa simplesmente que você usa uma colher para colocar a comida na boca do bebê. "Você geralmente prepara alimentos para facilitar o manuseio de um bebê", diz a nutricionista Dr Rana Conway.
Quais são os benefícios?
É relativamente sem bagunça. Ainda haverá manchas de comida decorando seu bebê, a cadeira alta e o chão, mas com você no comando da colher, a bagunça pode ser contida.
Você pode se sentir mais relaxado com a alimentação com colher porque há um baixo risco de seu bebê engasgar ou engasgar.
Também é fácil garantir que seu bebê receba uma variedade de alimentos. Até ela ter cerca de nove meses, seu bebê pode não ter a destreza que precisa para pegar sua comida e transferi-la para a boca. Como este método significa que você está colocando a comida em sua boca, você pode fazer uma estimativa justa da quantidade de comida que ela está realmente consumindo.
Há alguma desvantagem?
Se você purê a comida do seu bebê muito bem, ou ficar com purês por muito tempo, seu filho pode não gostar de caroços. Por isso, é importante começar a deixar sua comida mais texturizada dentro de algumas semanas após o início do desmame. Apresente comida amassada e comidas moles, como uma longa tira de pepino mole.
Ignore os relatos de que bebês alimentados com colher são mais gordos do que crianças que tiveram o desmame liderado por bebês: "Não há evidências suficientes para apoiar isso", diz Rana.
O que eu preciso saber?
- Coloque comida na frente do seu bebê. "É mais provável que ela responda positivamente se puder ver o que está acontecendo", diz Rana. "Ser capaz de ver, cheirar e tocar a comida é importante, assim como o sabor."
- Use uma colher suave, rasa e adequada à idade. "As colheres de metal são muito difíceis para os dentes moles e gengivas de um bebê", acrescenta Rana. "Bebês jovens sugam suas colheres, então você precisa de um que não vai doer."
- Deixe seu bebê pegar a colher se ela quiser. "Os bebês gostam de entender as coisas e de se envolver", diz Rana. ‘Você pode achar que ela quer segurar uma colher em cada mão. Quanto mais ativo o papel do seu bebê durante as refeições, mais ela vai gostar de comida.
- Espere até que seu bebê abra a boca. "No começo, você pode precisar tocar a colher delicadamente contra os lábios", diz Rana, "mas quando ela souber o que esperar, deixe-a decidir se ela quer comer a comida".
Os melhores primeiros alimentos:
Pêra puré: gentil com o sistema digestivo e cheio de vitamina C, que ajuda o seu filho a absorver o ferro vital.
Mingau: cereais para bebês são muitas vezes enriquecidos com vitaminas.
Abacate Puré: embalado com vitamina E e de fácil digestão.
3 compras essenciais para o desmame à base de colher:
Pack de cinco colheres de desmame com ponta macia, £ 3.49, vitalbaby.co.uk
Se seu bebê gosta de pegar a colher, é provável que você use três ou quatro em um feed.
Prato Dividido Oxo Tot, £ 8.17, amazon.co.uk
Alimente dois purês de uma vez com esta tigela. Tem um lábio para remover o excesso da colher.
Philips Avent Combined Baby Food Steamer e liquidificador, £ 118,50, philips.co.uk
Isso economizará tempo se você estiver fazendo purés. É caro, mas vale a pena.
