Organize o kit para ajudar você a ter um ótimo parto em casa
A escolha de dar à luz em casa significa que você estará em um ambiente familiar que pode proporcionar um ambiente mais confortável e menos clínico. Mas o que você precisa para se preparar para um parto em casa? Jane Munro, do Royal College of Midwives, sugere os principais itens para ajudá-lo a ter uma boa experiência de parto.
1 Os números de telefone das suas parteiras
Mantenha contato com eles, avise-os quando achar que entrou em trabalho de parto e quando achar que sua parteira precisa voltar.
2 números de telefone para cuidados infantis
Se você já tem crianças pequenas, certifique-se de ter organizado para que alguém cuide delas, pois não precisa se preocupar com o que sua criança está fazendo quando você está no meio de uma contração. Além disso, seu filho pode ficar chateado vendo você com dor. Mas se você quiser que seus filhos estejam por perto durante o parto, certifique-se de que haja alguém para supervisioná-los.
3 Música, óleos essenciais e travesseiros
Criar um ambiente relaxante pode mantê-lo calmo enquanto você está trabalhando. Almofadas ou travesseiros fornecerão um lugar para você se apoiar ou não, você pode queimar óleos essenciais para criar uma atmosfera relaxante e não se esqueça de criar uma lista de reprodução com músicas que podem mantê-lo positivo e motivado.
4 coberturas de proteção
Pegue algumas folhas de plástico para cobrir o chão, os móveis e a cama. Embora o trabalho de parto não seja tão confuso, é mais seguro ter cobertura em todos os lugares para que você possa dar à luz onde for mais confortável.
5 Toalhas, cobertores e flanelas
Coloque toalhas velhas e cobertores por cima das folhas de plástico para que seja macio e confortável deitar e ajoelhar. As flanelas podem ser umedecidas e colocadas na testa para agir como uma compressa de resfriamento durante o trabalho de parto.
6 bebidas e lanches
Mantenha seus níveis de energia tendo abundância de comida e bebida disponível - e não apenas para você. Lanches úteis que seu parceiro biológico também pode compartilhar ajudarão a manter os dois.
7 absorventes higiênicos
Depois que você der à luz, continuará sangrando muito nos primeiros dias - isso é conhecido como lochia. Certifique-se de obter as almofadas de maternidade pós-parto adequadas, pois elas tendem a ser mais longas e macias. Você pode precisar trocar os pads a cada poucas horas.
8 alívio da dor
Dar à luz em casa significa que a sua escolha de alívio da dor é limitada a paracetamol, máquina de DEZENAS, piscina de parto (se tiver organizado) e gás e ar (Entonox) se a sua parteira trouxer consigo uma caixa. Você também pode usar uma garrafa de água quente para aliviar a dor lombar.
9 bola de nascimento
Uma bola inflável para o parto é útil para ajudá-lo a entrar em posições diferentes, e saltar suavemente sobre ela pode ajudar a abrir a pélvis e estimular o bebê a descer para o canal do parto.
10 Nascimento piscina
Embora não seja essencial, se você quiser um parto em casa, precisará contratar uma piscina de parto. Certifique-se de fazer um teste para saber quanto tempo demora para encher e como chegar à temperatura correta. Você precisa manter a temperatura da água a 37ºC em todos os momentos (35-37º é o ideal durante a primeira fase do parto e 37-37,5º durante a segunda).
11 bolsa de hospital
Embale um saco apenas no caso de você precisar transferir para o hospital. Deve conter - entre outras coisas - absorventes higiênicos, troca de roupas, roupas de bebê e fraldas.
12 Chá e biscoitos para as parteiras
Tenha algumas bebidas prontas para suas parteiras, pois elas podem ficar com você por um tempo. Com um pouco de sorte, eles fazem uma xícara de chá depois do parto, enquanto você acaricia seu bebê na cama. Quais foram os fundamentos do parto domiciliar? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
