Ter uma ligação emocional com seu parceiro constrói a intimidade e o liga como um casal. Essas oito maneiras fáceis desenvolvem esse vínculo íntimo que você deseja.
Novos relacionamentos deixam sua cabeça girando por mais razões do que uma. De fato, a emoção do novo amor leva a muitas emoções conflitantes. Borboletas em seu estômago, nervos, flirty textos, e sentindo aquela sensação incrível como sua conexão emocional lentamente cresce em algo mais. Novos relacionamentos, estou certo?
Os opostos podem atrair com nada em comum, mas uma conexão emocional ainda é uma necessidade absoluta quando se trata de manter o fogo vivo em seu relacionamento. Então, por que ter uma conexão emocional é tão importante? Claro, ser ridiculamente atraído por sua paixão também não faz mal, mas parece desaparecer. Uma conexão emocional? Isso fica por aqui.
Se você está em um novo relacionamento ou está revivendo um que já faz anos, estamos analisando oito maneiras de criar uma conexão emocional com seu parceiro. [Leia: Como ter um relacionamento de longo prazo que dura]
Prós e contras de criar uma conexão emocional
Quando se trata de criar um vínculo com o seu novo amor, há definitivamente algumas diretrizes para se viver. Se você está tentando criar uma conexão emocional em um novo relacionamento, veja alguns dos prós e contras que você pode querer considerar.
# 1 Bond sobre interesses e experiências. Mais fácil falar do que fazer, certo? Isso pode não ser um problema para casais que gostam de malhar, jogar videogames, assistir esportes e cozinhar juntos.
E quanto ao resto? Se você e seu cônjuge são verdadeiramente opostos, tente estabelecer algo novo juntos. * Pense: noites de vinho / pintura, viajando juntos, bungee jumping, salas de fuga, ou skinny dipping! * Não apenas essa experiência de compartilhar algo novo em conjunto criará memórias divertidas, mas também amarrá-lo emocionalmente. [Leia: lista de balde de casais: 20 coisas que todo casal precisa fazer]
Não acredita em nós? A Association for Psychological Science fez um estudo com 23 estudantes universitárias que foram convidadas a experimentar chocolate. Primeiro com um parceiro e a segunda vez sozinha. As descobertas revelaram que quando as meninas estavam em pares, elas relataram gostar mais do chocolate do que quando estavam mastigando sozinhas.
# 2 Não seja superficial. É fácil sentir que você tem química com alguém por quem você está fisicamente atraído. Dito isto, não seja excessivamente superficial com o seu parceiro. Sim, eles são bem parecidos, mas isso não faz um relacionamento duradouro. Vá além do superficial e conheça seu novo parceiro no fundo. Isso ajuda você a construir uma conexão emocional com quem eles são, e não com a aparência deles.
# 3 Faça sexo! Nós realmente não temos que dar a você a lista de porque o sexo é incrível para o seu relacionamento, mas vamos de qualquer maneira. Ter relações sexuais é um alívio para o estresse, é divertido, libera endorfinas do tipo “sentir-se bem”, reduz a pressão arterial, queima calorias e, para não mencionar… o sexo é uma maneira fantástica de criar uma conexão emocional.
Isso é por causa disso que já falamos de super-droga, oxitocina! Este pequeno hormônio libera do cérebro e cria um vínculo de amor e confiança entre os parceiros. Curiosamente, o Dr. Daniel Amen sugere em seu livro que essa ligação emocional e límbica é parte da razão pela qual amigos com benefícios nunca funcionam. O vínculo já começou! [Leia: Quão importante é o sexo em um relacionamento: a verdade revelada]
# 4 Não tome sem dar. Todos nós já tivemos um amigo ou parceiro que só liga para você para falar sobre si mesmo, sobre suas vidas e sobre seus problemas. Duas horas depois, você desliga o telefone e percebe que mal disse uma palavra! É exaustivo. A lição? Você quer que seu parceiro se sinta elevado por você. Isso cria uma conexão emocional e eles vêem você como alguém que está doando, não drenando. [Leia: 12 sinais de que você está sendo egoísta em seu relacionamento]
# 5 Compartilhar na espiritualidade. Psychology Today sugere que adicionar espiritualidade em seu relacionamento cria uma camada extra de amor, bondade e respeito. Se você tem sua própria religião ou não, trazer uma forma de espiritualidade com a qual se sente à vontade acrescenta um novo nível de ligação emocional ao seu relacionamento.
Ler a Bíblia juntos e aplicar seus princípios em relação ao casamento, orando juntos, perguntando uns aos outros o que você acredita são as respostas para as maiores perguntas da vida * o que acontece quando você morre, como chegamos aqui, etc. * e entregando-se à espiritualidade da natureza e grandes visões criam uma conexão emocional celestial.
# 6 Não lute sujo. Propositadamente empurrar seu parceiro para longe quando você está lutando é uma reação surpreendentemente comum a uma briga. Desconectar-se emocionalmente como uma forma de punição para o seu parceiro não é apenas insalubre, ele cai sob a categoria "lutando sujo".
Chamados de nome, baixos golpes e reações físicas podem ser mortais para o bem-estar de relacionamentos. Evite manchar sua conexão emocional, mantendo as linhas de comunicação abertas. [Leia: Como lutar justo em um relacionamento e se aproximar]
# 7 Fale, fale, fale! Vincular-se a atividades e interesses comuns é um ótimo começo, mas a conexão emocional mais forte é construída ao se conhecer seu parceiro e conversar um com o outro diariamente.Não importa se você está falando sobre suas lembranças favoritas, opiniões pessoais ou o sabor de chip que você pode experimentar agora, conversar regularmente cria um vínculo forte em um nível intelectual e emocional. [Leia: 25 tópicos para falar em um relacionamento perfeitamente feliz]
# 8 Mostre seu amor. A resposta simples? As pessoas gostam de ser amadas. Uma maneira de se relacionar com alguém é fazê-lo se sentir amado, especial e sem mencionar o S-P-O-I-L-E-D. E não queremos dizer com notas de dólar. Esvaziar a atenção em sua paixão e mostrar a eles que você acha que eles são um em um milhão fará toda a diferença na criação de uma conexão emocional com sua pessoa especial. [Leia: 15 razões pelas quais os casais ficam entediados com o tempo]
Alguns exemplos de mostrar seu amor de maneiras pequenas ao seu parceiro incluem:
- Celebrando os sucessos uns dos outros - Pergunte sobre o seu parceiro diariamente *”Como foi seu dia?” “O que você está fazendo?” * - regularmente texto um ao outro - Deixe seu parceiro saber quando você pensa sobre eles durante todo o dia - Crie piadas internas juntas - Expressando sua atração pelo seu parceiro - Mostrando perdão
[Leia: Intimidade emocional ou intimidade sexual: Frango ou ovo?]
Criar uma conexão emocional com sua paixão ou parceiro não deve ser difícil. Esperamos que, com essas dicas e truques, você esteja um passo mais perto de construir uma conexão emocional com seu coelho-de-mel.
