Quatro exercícios de tiro de futebol para torná-lo um melhor atirador

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Quatro exercícios de tiro de futebol para torná-lo um melhor atirador
Quatro exercícios de tiro de futebol para torná-lo um melhor atirador

Vídeo: Quatro exercícios de tiro de futebol para torná-lo um melhor atirador

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Anonim

Há muitas maneiras de melhorar seu jogo no treinamento, mas nenhuma delas é tão divertida quanto treinos de tiro. E isso vale para você, qualquer que seja sua posição. Praticar o finalização pode ser mais importante para os atacantes se concentrarem, mas isso não significa que os laterais não apreciam a chance de trocar os treinos de sprint por bolas explosivas na rede ou até mesmo com uma ampla cobertura.

Até mesmo os profissionais de futebol amam os exercícios de tiro, como mostra este vídeo do campo de treinamento de Southampton. Mario Lemina, Sofiane Boufal e Guido Carrillo fazem quatro treinos de tiros desenhados pelo técnico da Inglaterra, Allan Russell, criador do programa de treinamento Superior Striker. Um dos exercícios é uma tentativa de recriar o Wondergoal de Lumina contra o West Brom desde o início da temporada, e todos os quatro formam um novo desafio, Beat The Stat, na série de pressão do desodorante Sure.

O desafio Beat The Stat usa dados de estatísticas da Opta que mostram a probabilidade de um jogador da Premier League marcar pontos em um determinado lugar no campo. O desafio é, então, marcar mais vezes do que a estatística sugere que você deveria. Abaixo, você encontrará os quatro treinos de Russell, juntamente com a frequência com que eles são pontuados na Premier League, para que você possa tentar provar a si mesmo como a combinação de um jogador de primeira linha.

Certifique-se de que você tem um guardião disposto a participar dos treinos - você não pode simplesmente jogar a bola em uma rede vazia e reivindicar ser o próximo Harry Kane. O vídeo também mostra como Russell montou seus manequins de defesa para tornar cada perfurador mais realista. Se você não tiver o equipamento, ou até mesmo jumpers suficientes, tente garantir que você se desloque para o local certo antes de filmar todas as vezes.

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1. Long Shot

Receber a bola fora do D da área de grande penalidade, dê um toque para controlá-lo, passar para o lado do D e, em seguida, disparar. Fãs de Southampton - pode ser melhor não assistir à tentativa de Carrillo.

Apenas 8% destes tiros são marcados na Premier League.

2. Um-em-um

Terminar um contra um testa sua coragem tanto quanto sua habilidade, por isso é mais difícil recriar em treinamento, mas esse exercício deve aumentar a confiança e a compostura necessárias para se encaixar em casa quando realmente importa. Na Premier League, essas chances acabam em 50% do tempo. Jogue um one-two que leva você para a caixa e tente terminar. Pontos extras se você replicar o arco-íris do Boufal.

3. Concluir pela primeira vez

Sempre mais difícil de conseguir do que parece - apenas 15% dessas jogadas são disputadas na Premier League - e isso vem com o risco adicional de perder uma babá e parecer um tolo. Peça a alguém para entregar algumas cruzes diferentes para fora da caixa de seis jardas e tente terminar a primeira vez. E se a bola acabar na linha Z mais vezes do que a rede, talvez o atacante não seja a melhor posição para você, afinal.

Rodada de Bônus: Match Mario

O estrondoso fim-de-semana de Lemina contra o West Brom foi identificado como o mais difícil de todos os tempos da Premier League - com apenas 1,06% de chance de acertar nessa posição. Basicamente, você recebe a bola a poucos metros do D da área de penalidade e acerta o máximo que puder. Apontar para o canto superior esquerdo para coincidir com Mario. Ou, no canto superior direito, se, como Carrillo, você não ouviu as instruções.

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